Коррекция дефицита железа при планировании

[Sholpik]

Здравствуйте!
Женщина, 38 лет, рост 155см, вес 58кг. Проанализировав, поняла, что симптомы железодефицита есть уже порядком времени - заметное выпадение волос, ангулярный стоматит периодически, тонкие и ломкие ногти, повышенная утомляемость, сонливость, частые ОРВИ, перепады настроения. Ежемесячные кровопотери в соответствии с таблицей примерно 40-45мл. Планирую зачатие в апреле-мае, в рамках подготовки сдала анализы крови. Результат

ОАК
1 Гемоглобин HGB 136 г/л
2 Эритроциты RBC 4,46 *10^12/л
3 Цветной показатель 0,91
1 Гематокрит HCT 39,7 %
2 Средний объем эритроцита MCV 88,9 фл
Среднее содержание Hb в
3 эритроците MCH 30,4 пг
Средняя концентрация Hb в
4 эритроците MCHC 342 г/л
Распределение эритроцитов по
5 объему RDW 13,4 %


1 Тромбоциты PLT 287 *10^9/л
1 Тромбокрит PCT 0,224 %
2 Средний объем тромбоцита MPV 7,8 фл
1 Лейкоциты WBC 6,9 *10^9/л
2 Сегментоядерные NEU% 66 %
3 Сегментоядерные (абс. кол-во) NEU# 4,5 *10^9/л
4 Эозинофилы EOS% 2,6 %
5 Эозинофилы (абс. кол-во) EOS# 0,18 *10^9/л
6 Базофилы BAS% 0,3 %
7 Базофилы (абс. кол-во) BAS# 0,021 *10^9/л
8 Моноциты MON% 7,4 %
9 Моноциты (абс. кол-во) MON# 0,51 *10^9/л
10 Лимфоциты LYM% 23,93 %
11 Лимфоциты (абс. кол-во) LYM# 1,65 *10^9/л
1 СОЭ (по Панченкову) 10 мм/час
2 СОЭ (по Вестергрену) 10 мм/час

БАК
Железо - 7,8 мкмоль/л
Ферритин - 27,5 нг/мл

Уважаемые доктора, подскажите пожалуйста:
1) я правильно понимаю, что железодефицит есть?
2) железодефицит желательно откорректировать до зачатия? если не получится, зачатие отодвинуть?
3) лечение - прием препарата 2-вал. железа в течение 3 месяцев или же есть варианты "побыстрее" (с учетом планирования и возраста)?
4) надо ли добавить витамин С и в какой дозировке?
5) надо ли добавить прием Цинка и в какой дозировке?
6) через какое время можно сдать контрольный анализ, с учетом планирования беременности?

[Dr.Vad]

1 имеется;
2. можете корректировать жд, но зачатие отодвигать не нужно;
3 железо солгар 1 в день;
никакого контроля не нужно - жд без анемии не влияет на зачатие или вынашивание, у вас всю беременность будет ферритин 15-30, даже если вы будете принимать железо до родов

[Sholpik]

Вадим Валерьевич, большое спасибо за ответ!