Деформация стопы у взрослой девушки

[S_Evochka]

Девушка, 32 года.
Рост 170, вес 60.
Работа сидячая, за компьютером.
Практикую хатха-йогу 10 лет 2 раза в неделю (вытяжение позвоночника, стремление к симметрии, без выламывания суставов и чрезмерной растяжки), не интенсивно играю в теннис. Не курю.
Я не гибкая. Кифоз. Я энергичная, чувствую себя обычно хорошо.
Была травма левого колена, делали резекцию наружного мениска около 8 лет назад.
Множественная экзостозная хондродисплазия (близ коленей, на тазовых костях, плечах).
Стопы последние 2-4 года стали деформироваться - стопы заваливаются на наружные стороны, мезинец, безымянный и даже большой пальцы стали менять форму (заостряться, образуются натоптыши).
Еще беспокоят усилившиеся щелчки в голеностопных суставах при их разминке, периодически от нагрузки их стало немного ломить. Суставы не опухают и не греются.
Сложно сравнивать что считать нормальной нагрузкой, но думаю что ноги быстро устают.
На ногах сосудистая сеточка, вены в порядке.
Каблуки практически не ношу. Чаще кеды или ботинки на плоской подошве.

Обращалась к ортопеду, не глядя на стопы прописал ортопедическую стельку и ортопедические тапочки для дома.
Положительного эффекта я не увидела от носки стелек - ноги может даже больше в них устают.
Прошу совета относительно носки ортопедических стелек, рекомендаций к действиям чтобы выправлять ситуацию или если невозможно сделать заочные выводы намекнуть где можно найти специалиста-ортопеда для очной консультации.

[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]