#16
|
|||
|
|||
Ïðîøëà ïî÷òè íåäåëÿ.
Îòïèñàëàñü òóò, è êàê áóäòî îòïóñòèëî... íèêàêèõ îòðèöàòåëüíûõ ýìîöèé, òîëüêî âÿëîñòü è ïóñòîòà, êàê ïîñëå äîëãèõ ñëåç.  êóñî÷êå, êîòîðûé îòâå÷àåò çà íåäîâîëüñòâî ðîäèòåëÿìè - îòóïåíèå. Íîðìàëüíî îáùàþñü ñ ìàìîé, è êàæäûé ðàç ñòàíîâèòñÿ ñòûäíî çà òî, ÷òî ÿ ÷óâñòâîâàëà, çà ñâîþ íåíàâèñòü è çëîáó. Âîîáùå-òî, ãíåâ – ýòî ãðåõ. È íåïî÷òåíèå ê ðîäèòåëÿì – òîæå. Ýòî íå äîáàâëÿåò ìíå äóøåâíîãî êîìôîðòà. Íî ñòàðàþñü íå çàäóìûâàòüñÿ îá ýòîì - ñëîâà óæå ñêàçàíû, ÷óâñòâî ïðîæèòî, óæå íè÷åãî íå èçìåíèòü. Ê òîìó æå, ÿ äàæå ãäå-òî ãîðæóñü, ÷òî ñìîãëà âñå ýòî ïî÷óâñòâîâàòü. ß íàäåþñü, ÷òî ýòîò îñòðûé âñïëåñê íåäîâîëüñòâà ðîäèòåëÿìè ïîìîæåò ìíå ïðîñòèòü èõ. Ïðè÷åì íå íà ñëîâàõ, íå ïîòîìó, ÷òî îíè ìîè ðîäèòåëè è ìíå âðîäå êàê íåïîëîæåíî íà íèõ ñåðäèòüñÿ, à èìåííî - ÏÐÎÑÒÈÒÜ. Íå ìîãó îáúÿñíèòü, íà ÷òî ýòî ïîõîæå, êàê ÿ óçíàþ, ïðîñòèëà ÿ èõ èëè íåò. Íàâåðíîå, ýòî áóäåò: «Åñëè ÿ íå èñïûòûâàþ äèñêîìôîðòà îò âîñïîìèíàíèé î ñâîèõ äåòñêèõ ïåðåæèâàíèÿõ – çíà÷èò, ïðîñòèëà». Ïîêà ÷òî íà ôîíå îáùåãî áëàãîïîëó÷èÿ è îãðîìíîé ëþáâè è äîâåðèÿ ê ñâîèì ðîäèòåëÿì, íåò-íåò äà è çàùåìèò ãäå-òî îò âîñïîìèíàíèé îá îáèäàõ, î ñëîâàõ, êîòîðûå îíè íå ïîìíÿò, íî êîòîðûå î÷åíü õîðîøî ïîìíþ ÿ. È ïðè ýòîì – áîëüøîå ÷óâñòâî áëàãîäàðíîñòè çà âñå òå ìîìåíòû, êîãäà îíè ìåíÿ ïîääåðæèâàëè, äàæå åñëè èì íå íðàâèëñÿ ìîé âûáîð. Äà, íàâåðíîå, êàê òîëüêî ÿ ïåðåñòàíó ãîðåâàòü î òùàòåëüíî îòîäâèíóòûõ â ãëóáèíû ïàìÿòè äåòñêèõ îáèäàõ, ÿ ñìîãó ñêàçàòü, ÷òî ÿ ïðîñòèëà. Âåðíåå íå îá îáèäàõ, à î òåõ äåéñòâèÿõ ðîäèòåëåé è äðóãèõ çíà÷èìûõ äëÿ ìåíÿ ëþäåé, êîòîðûå ñäåëàëè ìåíÿ òàêîé, êàêîé ÿ ñåáå êàòåãîðè÷åñêè íå íðàâëþñü. Äà, ïîæàëóé òàê. Ìåíÿ íå ñòîëüêî òðåâîæàò ìîè îáèäû, ñêîëüêî ìó÷àåò ÷óâñòâî áåññèëüíîé ÿðîñòè îò òîãî, ÷òî èõ ëó÷øèå ïîáóæäåíèÿ è íàëîæåííûå íà íèõ æå îãðàíè÷åíèÿ âûëèëèñü â êîìïëåêñû, êîòîðûå ìó÷àþò ìåíÿ, ìåøàþò ìíå æèòü. Ìíå æàëêî ñåáÿ. Æàëü, ÷òî íèêîãäà íå óçíàþ, êàêîé áû ñòàëà, åñëè áû ìåíÿ âîñïèòûâàëè ïî-äðóãîìó. Ìîæåò, ìíå áóäåò ëåã÷å ïðîñòèòü, åñëè ÿ ñÿäó òèõîíå÷êî âå÷åðîì è ïîñòàðàþñü âñïîìíèòü âñå, ÷òî ðàçâèëî âî ìíå íåäîâåðèå ê ñåáå, ÷óâñòâî âèíû, âå÷íîå íåäîâîëüñòâî ñîáîé, íåóìåíèå ïðîæèâàòü ñâîè ýìîöèè, íåîáõîäèìîñòü çàæèìàòü èõ, ãàñèòü. Íàïèøó ýòî. Ïîïëà÷ó. Îòëîæó â ÿùèê. À ÷åðåç êàêîå-òî âðåìÿ ïåðå÷èòàþ. Åñëè ïðè ïðî÷òåíèè íå èñïûòàþ ãíåâà ïî îòíîøåíèþ ê ðîäèòåëÿì (è äðóãèì âàæíûì äëÿ ìåíÿ ëþäÿì), çíà÷èò, ÏÐÎÑÒÈËÀ. Ïî÷åìó-òî ýòî ãðÿäóùåå ïðîùåíèå î÷åíü ìàíèò ìåíÿ. Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ïîñëå íåãî ÿ ñìîãó ñòàòü ìåíåå çàâèñèìîé îò ðîäèòåëåé. Ñìîãó äîâåðÿòü ñåáå. Ïî÷åìó? Íàâåðíîå, ïîòîìó, ÷òî ïðîñòèâ èì îøèáêè îòïóùó èõ.. Íó âîò êàê áóäòî ðàçîðâåòñÿ ïóïîâèíà... Êàê áóäòî ÿ ñòàíó æèòü íà ñâîé ñòðàõ è ðèñê ïîíèìàÿ, ÷òî ñîâåðøàòü îøèáêè - ýòî íîðìàëüíî. Âåðíåå íå òàê. Âñå ñîâåðøàþò îøèáêè, ìîè ðîäèòåëè - ìîè áîãè - òîæå ñîâåðøàëè èõ. Èõ îøèáêè ñäåëàëè ìíå áîëüíî, íî ÿ èçëå÷èëàñü îò ýòîé áîëè è òåïåðü ìîãó æèòü äàëüøå. ß - ýòî ÿ. ß îáðåòó ìèð ñ ñîáîé. Ìîæåò, âñå áóäåò ñîâñåì íå òàê. Íî ïîêà ãëàâíîå - ÏÐÎÑÒÈÒÜ. |
#17
|
||||
|
||||
Âû ìîëîäåö, Êàòÿ! Íå ñäàåòåñü, óïîðíî ðàçáèðàåòå ñâîè ñóíäóêè. Ïðîïèñûâàíèå îáèä ìîæåò ïîìî÷ü ïîëó÷èòü îáëåã÷åíèå.
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Êîçëîâà Ëþäìèëà Íèêîëàåâíà «Âàæíî íå òî, ÷òî ñäåëàëè èç ìåíÿ, à òî, ÷òî ÿ ñàì ñäåëàë èç òîãî, ÷òî ñäåëàëè èç ìåíÿ" Ñàðòð Æ.-Ï. |
#18
|
|||
|
|||
Ñïàñèáî áîëüøîå, Ëþäìèëà Íèêîëàåâíà
Äëÿ ìåíÿ ïðîïèñûâàíèå - íàèáîëåå ýôôåêòèâíûé ñïîñîá ïåðåæèâàíèÿ íåïðèÿòíûõ ìîìåíòîâ â æèçíè. Ãëàâíîå, ÷òî ìûñëü ñîõðàíÿåòñÿ, è åñëè ÷òî-òî íå òàê, åñòü âîçìîæíîñòü îáðàòèòü âíèìàíèå íà òî, ÷òî íå òàê, è ïîäîáðàòü áîëåå ïðàâèëüíûå ñëîâà äëÿ ñâîèõ ÷óâñòâ, áîëåå ïîëíî èõ âûðàçèòü. Ñòðàííî, ÷òî ÿ êàê-òî çàáûëà îá ýòîì ñïîñîáå, îí ìíîãî ëåò ìíå ïîìîãàë... Ïåðåñòàëà ïèñÀòü ïîñëå òîãî êàê âûøëà çàìóæ... Íå áûëî âðåìåíè è ìåñòà ÷òîáû ïðîäóìàòü è ïðîïëàêàòü ñâîè ïå÷àëè. |
#19
|
|||
|
|||
Îêàçûâàåòñÿ, ýòî íå òàêàÿ óæ ïðîñòàÿ çàäà÷à - ïðîïèñàòü ñâîè ìûñëè. Êàê òîëüêî ïûòàþñü ñîñðåäîòî÷èòüñÿ, â ãîëîâå âîçíèêàåò ìåëüòåøåíèå, íå çíàþ, ñ ÷åãî íà÷àòü.
Ñ îäíîé ñòîðîíû, âðîäå áû îáîçíà÷èëà, ÷òî õî÷ó ðàçîáðàòüñÿ, êàêèå âîñïèòàòåëüíûå ìåðû èëè îòíîøåíèÿ ñ ëþäüìè ðàçâèëè âî ìíå òå êîìïëåêñû, êîòîðûå èìåþò ìåñòî áûòü. Äëÿ ýòîãî íóæíî ñíîâà âçãëÿíóòü íà ñåáÿ è ÷åòêî ïðîãîâîðèòü, ÷òî æå ìíå íå íðàâèòñÿ. Ïî÷åìó-òî ñëîæíî... Ñ äðóãîé ñòîðîíû ÷óâñòâóþ, ÷òî åùå íå âñå ñâîè äåòñêèå îáèäû âñïîìíèëà è îïëàêàëà. Íå âàæíî, êàêèå ìîè ïîñòóïêè âûíóäèëè ðîäèòåëåé âîñïèòûâàòü ìåíÿ òàê, à íå èíà÷å. Âàæíî îïëàêàòü è çàáûòü. Íî òåì íå ìåíåå. Êîìïëåêñû. ß áîþñü îáèäåòü äðóãîãî ÷åëîâåêà. Îñíîâíûå ïóíêòû: îáèäåòü ñëîâàìè, îáèäåòü äåéñòâèåì/áåçäåéñòâèåì. Îáèäåëà – çíà÷èò, âèíîâàòà. ×óâñòâî âèíû. ß íå õî÷ó èñïûòûâàòü ÷óâñòâî âèíû, è ïîýòîìó áîþñü îáèäåòü. À ÷òîáû íå îáèäåòü, ÿ íå äîëæíà íè÷åãî õîòåòü. Îòêóäà ýòî âçÿëîñü? Ïîêà âèæó òîëüêî òîò ñëó÷àé â 18 ëåò, êîãäà ÿ óãîâîðèëà ñåáÿ îòêàçàòüñÿ îò ñâîèõ æåëàíèé. Âåðíåå, ïîñëå ýòîãî ñëó÷àÿ ÿ ñòàëà ÷óâñòâîâàòü âèíó çà ñâîè æåëàíèÿ. Òîãäà ÿ ïîíÿëà, ÷òî ìîå îãðîìíîå «õî÷ó» ìîæåò îáèäåòü äðóãèõ ëþäåé, ÷òî ó äðóãèõ ëþäåé òîæå åñòü æåëàíèÿ. Ïðîèçîøëî ýòî íà ïî÷âå îòíîøåíèé ñ ìîëîäûì ÷åëîâåêîì. Äî 16 ëåò ÿ íè ñ êåì íå âñòðå÷àëàñü, è ïîýòîìó ó ìåíÿ íå áûëî íàäîáíîñòè ó÷èòûâàòü ÷óæèå æåëàíèÿ. Ðîäèòåëè ìåíÿ íå îãðàíè÷èâàëè, ñ äðóçüÿìè âñåãäà íàõîäèëñÿ êàêîé-òî êîìïðîìèññ. Òóò íàäî îñòàíîâèòüñÿ ïîäðîáíåå. 1. Ðîäèòåëè. ß íå çíàþ, äåëàëè-ëè èõ íåñ÷àñòíûìè ìîè æåëàíèÿ. ß ñîîáùàëà î ñâîèõ æåëàíèÿõ, è äàëåå ðåøàëñÿ âîïðîñ îá èõ óäîâëåòâîðåíèè/íåóäîâëåòâîðåíèè. Íàïðèìåð, âñå, ÷òî êàñàåòñÿ ìàòåðèàëüíûõ ïðåäìåòîâ, ÿ â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ ìîãëà ïîëó÷èòü. À åñëè íå ìîãëà, òî çíàëà, ïî÷åìó. Êîíå÷íî, ÿ ïåðåæèâàëà ïî ýòîìó ïîâîäó, äàæå ïëàêàëà è ñåðäèëàñü, íî, âèäèìî, ÷óâñòâîâàëà, ÷òî íè÷åãî íå ìîãó èçìåíèòü. Åñëè ó ðîäèòåëåé íåò äåíåã íà î÷åðåäíóþ ìîþ ôàíòàçèþ, òî õîòü óáåéñÿ, íî äåíüãè íå ïîÿâÿòñÿ. Ñ íåìàòåðèàëüíûìè ôàíòàçèÿìè áûëî ñëîæíåå. Íàïðèìåð, ìíå î÷åíü õîòåëîñü ãóëÿòü äî ïîçäíà ñ äðóçüÿìè è ò.ä. Ðîäèòåëè ýòîãî íèêîãäà íå ðàçðåøàëè. Òîãäà ìåíÿ ýòî çëèëî (äðóãèì ìîæíî, à ìíå íåëüçÿ!), íî ñ âîçðàñòîì ÿ ïîíÿëà, ÷òî ðîäèòåëè áûëè ïðàâû. Çíàÿ ìåíÿ, ýòî áûë èõ åäèíñòâåííûé ñïîñîá îãðàäèòü ìåíÿ îò íåïðèÿòíîñòåé. Ïðè ýòèõ ðàçãîâîðàõ áûëè è îáèäû, è óíèæåíèÿ, è ïðî÷åå, íî òàê êàê îíè áûëè ïðîäèêòîâàíû ìóäðîñòüþ, ñåé÷àñ ÿ óæå ÿ íå îáèæàþñü. Åùå ìíå âñïîìíèëîñü ïðî òî, ÷òî ÿ óæå çäåñü ïèñàëà, ïðî âîñïèòàíèå ÷óâñòâà âèíû. Íàâåðíîå, ðîäèòåëè õîòåëè çàñòàâèòü ìåíÿ çàäóìàòüñÿ î ïîñëåäñòâèÿõ ñâîèõ ïîñòóïêîâ, íî ÿ íå ìîãëà èõ ïîíÿòü. Íàâåðíÿêà ìíå ãîâîðèëè, ÷òî ÿ îáèäåëà ìàìó/ïàïó/áàáóøêó/èãðóøêó/äåðåâî… Òóò êàê-òî íåïîíÿòíî. Ñíà÷àëà ÿ íå ÷óâñòâîâàëà òîãî, î ÷åì ãîâîðèëè ðîäèòåëè, ïîòîì ÷óâñòâîâàëà è ïðèçíàâàëà ñïðàâåäëèâîñòü èõ ñëîâ. ×óâñòâî âèíû áûëî ñèëüíûì, áîëåçíåííûì.. Íå èñêëþ÷åíî, ÷òî ÿ ñòàðàëàñü åãî íå ÷óâñòâîâàòü, îïðàâäûâàëà ñåáÿ. 2. Äðóçüÿ. Ñ äðóçüÿìè ìû ïðîñòî îáùàëèñü, íàì áûëî èíòåðåñíî. Èíîãäà ññîðèëèñü, èíîãäà ìíå íå õîòåëîñü äåëàòü ÷òî-òî, ÷åãî îò ìåíÿ õîòåëè ìîè äðóçüÿ, èíîãäà îíè íå õîòåëè ïîòâîðñòâîâàòü ìîèì æåëàíèÿì… Íåò, ñî ñòîðîíû äðóæáû âñå áûëî ñïîêîéíî. Òàê ÷òî ãèïåðòðîôèðîâàííîå ÷óâñòâî âèíû âûëåçëî èç ëþáîâíûõ îòíîøåíèé è ðàñïðîñòðàíèëîñü íà âñå âîêðóã. Êàê æå óìåíüøèòü ýòî ÷óâñòâî âèíû? Êàê îïðåäåëèòü ñâîå ïðîñòðàíñòâî? Êàê ÿ ïîíèìàþ, ó ìåíÿ ïðîáëåìà â íåóìåíèè íàõîäèòü çîëîòóþ ñåðåäèíó ìåæäó ñâîèìè æåëàíèÿìè è æåëàíèÿìè äðóãèõ ëþäåé. ß íå õî÷ó çàäàâèòü èõ ñâîèìè æåëàíèÿìè, íî è íå õî÷ó ïîä÷èíÿòüñÿ èõ æåëàíèÿì ïðîòèâ ñâîåé âîëè. À åùå ÿ íå õî÷ó èñïûòûâàòü ÷óâñòâî âèíû îò òîãî, ÷òî íå õî÷ó â êàèêå-òî ìîìåíòû äåëàòü òî, ÷åãî îò ìåíÿ õîòÿò. Íåò, òóò íåìíîãî äðóãîå…. Îïÿòü ÿ óïèðàþñü â ýòî äóðàöêîå ÷óâñòâî âèíû, íåæåëàíèå åãî èñïûòûâàòü è ïîòðåáíîñòü â íåì, êàê â îãðàíè÷èòåëå ñâîèõ æåëàíèé. Íàâåðíîå, äëÿ óìåíüøåíèÿ ÷àñòîòû âîçíèêíîâåíèÿ ÷óâñòâî âèíû ìíå íóæíî âûïèñàòü íàèáîëåå ÷àñòûå ñèòóàöèè, â êîòîðûõ ó ìåíÿ ýòî ÷óâñòâî âîçíèêàåò è îáñóäèòü èõ ñ íåïîñðåäñòâåííûìè ó÷àñòíèêàìè ñîáûòèé. Òàê ÿ áóäó çíàòü, êàêèå ìîè æåëàíèÿ êàòåãîðè÷åñêè íåïðèåìëåìû äëÿ íèõ, â êàêèõ íóæíî èñêàòü êîìïðîìèññ, à êàêèå ÿ ìîãó ñìåëî ðåàëèçîâûâàòü. Ýòî ïðèäàñò ìíå óâåðåííîñòè â ìîèõ äåéñòâèÿõ è â ñõîäíûõ ñèòóàöèÿõ ìíå áóäåò ëåã÷å îðèåíòèðîâàòüñÿ. Èòàê. 1. Íåîáõîäèìîñòü ïðîñèòü ìàìó ïîñèäåòü ñ ðåáåíêîì, êîãäà ìû ñ ìóæåì õîòèì ñõîäèòü â êèíî èëè ïî ìàãàçèíàì è òîìó ïîäîáíîå. 2. Æåëàíèå ïî íî÷àì äåëàòü ÷òî-òî ðóêàìè (ðèñîâàòü, óáèðàòü, ãîòîâèòü). Ìóæ êàòåãîðè÷åñêè ïðîòèâ, îí ãîâîðèò, ÷òî ÿ äîëæíà ñïàòü äëÿ ñâîåãî çäîðîâüÿ è íå ïîíèìàåò, ÷òî äëÿ ìîåãî çäîðîâüÿ òàê æå âàæíî ÷óâñòâî óäîâëåòâîðåíèÿ îò ðåàëèçàöèè çàäóìàííîãî äåëà (îá ýòîì ïîòîì áóäó ïèñàòü ïîäðîáíåå). 3. Âñòðå÷è è ïîåçäêè ñ äðóçüÿìè. Èíîãäà ìíå õî÷åòñÿ, èíîãäà íåò. Ýòî ñêîëüçêèé ìîìåíò, çàäåéñòâîâàíî ñðàçó ìíîãî ëþäåé: ðîäèòåëè, ìóæ, ðåáåíîê, äðóçüÿ. 4. Âèíà ïåðåä ðåáåíêîì çà òî, ÷òî ÿ ñ íèì ìàëî è íåïðîäóêòèâíî îáùàþñü, õî÷ó õîäèòü â êèíî è íà âñòðå÷è ñ äðóçüÿìè, à èíîãäà âîîáùå õî÷ó çàáèòüñÿ â óãîëîê è íèêîãî íå âèäåòü è íå ñëûøàòü. Òóò äåëî â ìîåé ãîëîâå. ß ïîëíîñòüþ ïîãðóçèëàñü â ìàòåðèíñòâî, äàæå íåìíîãî ÷åðåç ñèëó, à ýòî íåïðàâèëüíî. ß íå òîëüêî ìàìà, ÿ åùå è ïðîñòî ÷åëîâåê, æåíà, äî÷ü, ïîäðóãà. È èíîãäà èìåþ ïðàâî íà ýòè, è òîëüêî ýòè, ðîëè. Íå çíàþ, íàñêîëüêî êðèòè÷íî, åñëè ÿ èíîãäà â âûõîäíîé äåíü îïÿòü îñòàâëÿþ ðåáåíêà ñ áàáóøêîé. Íî ÿ íàäåþñü, ÷òî îòñóòñòâèå ÷óâñòâà, áóäòî ñûí ïîëíîñòüþ ñúåäàåò ìîþ æèçíü, ñäåëàåò íàøó ñîâìåñòíóþ æèçíü ëåã÷å. Ïåðå÷èòàëà è ïîíÿëà, ÷òî ìíå íåîáõîäèìà âíåøíÿÿ îöåíêà. ß ñàìà íå ìîãó îöåíèâàòü ñâîè äåéñòâèÿ, íå ïîíèìàþ, ÷òî õîðîøî, à ÷òî ïëîõî. Ìíå êàê áóäòî íóæíû ÷åòêèå ïðàâèëà, ÷òî ìîæíî, à ÷òî íåëüçÿ â îòíîøåíèÿõ ñ ëþäüìè. Òóò íå âàæíî, êòî âèíîâàò, âàæíî, ÷òî äåëàòü. Äóìàþ, ìíå ïîìîãëà áû êàêàÿ-íèáóäü êíèãà. Íó, íå ñâîä ïðàâèë, êîíå÷íî Íî íàâåðíÿêà åñòü êíèãè î òîì, êàê âîñïèòàòü ó ðåáåíêà óâàæåíèå ê ñåáå è ê äðóãèì. Òàê êàê â îòíîøåíèÿõ ñ ëþäüìè ÿ – âñå åùå ðåáåíîê, êîòîðûé êàæäûé ðàç áîèòñÿ, ÷òî åìó äàäóò ïî ðóêàì, ÿ ñìîãëà áû ïîìî÷ü ñåáå, íà÷èíàÿ ñ àçîâ. È ñâîåìó ðåáåíêó ïîìîãëà áû, êñòàòè. |
#20
|
||||
|
||||
Çäðàâñòâóéòå!
ßçûê íå ïîâîðà÷èâàåòñÿ íàçûâàòü Âàñ "Êóðèöåé". Ìîæíî çâàòü Âàñ Êàòåé? Ñ èíòåðåñîì ÷èòàþ Âàøó ðàáîòó íàä ñîáîé! Âû ïðîñèòå âíåøíþþ îöåíêó. Ïðåäëàãàþ Âàì íå îöåíêó, íî îïîðó è "çåðêàëî" äëÿ èññëåäîâàíèÿ è ïîíèìàíèÿ ñâîèõ æåëàíèé, ÷óâñòâ. Õîòèòå? Îáî ìíå Âû ìîæåòå ïðî÷èòàòü â ìîåì ïðîôèëå. Ñ óâàæåíèåì, Ìàâëèåâà Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà |
#21
|
|||
|
|||
Çäðàâñòâóéòå, Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà!
Êîíå÷íî, ìåíÿ ìîæíî íàçûâàòü Êàòåé Ñïàñèáî áîëüøîå, ÷òî ïðåäëàãàåòå ïîìîùü ×åñòíî ãîâîðÿ, ÿ ñ óäîâîëüñòâèåì ñîãëàøóñü. Âèæó, ÷òî Ëþäìèëà Íèêîëàåâíà îäîáðèëà Âàøå ñîîáùåíèå, è ÿ âîñïðèíèìàþ ýòî êàê ñâîåãî ðîäà "äîáðî" Óâàæàåìàÿ Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà! ß õî÷ó, ÿ ÷óâñòâóþ, ÷òî ìíå î÷åíü íóæíà îïîðà è "çåðêàëî" äëÿ èññëåäîâàíèÿ è ïîíèìàíèÿ ìîèõ æåëàíèé! ß äóìàþ, ÷òî ýòî ïðèäàñò ìíå óâåðåííîñòè â ñåáå è â îòíîøåíèÿõ ñ ëþäüìè |
#22
|
||||
|
||||
Çäðàâñòâóéòå, Êàòÿ!
Äàâàéòå îïðåäåëèìñÿ ñ "îðã âîïðîñàìè": 1. Ñôîðìóëèðóéòå, ïîæàëóéñòà, â ÷åì Âàì íóæíà ïîìîùü. 2. ×òî áûëî áû äëÿ Âàñ õîðîøèì ðåçóëüòàòîì ðàáîòû. 3. Ñêîëüêî âðåìåíè ïðåäïîëàãàåòå ïîòðàòèòü íà ñîâìåñòíóþ ðàáîòó. 4. Êàêîé èíòåðâàë ìåæäó "âñòðå÷àìè" Âàì áóäåò êîìôîðòåí. 5. Ôîðñ-ìàæîð. Ïëàòà çà òåðàïèþ - ïóáëè÷íîñòü. Ñî ñâîåé ñòîðîíû: Ìíå áûëî áû óäîáíî ïèñàòü íå ðåæå 1 ðàçà â òðè äíÿ. Ìîæåò áûòü è ÷àùå. Íî íå óâåðåíà. Åñëè îáùàòüñÿ íå â ðåæèìå ïèñåì, à â ðåæèìå äèàëîãà, òî âå÷åðîì ïîñëå 22.00. Åñëè ìíå íóæíî áóäåò îòëó÷èòüñÿ íà ñðîê äîëüøå 3-õ äíåé, ïðåäóïðåæó. Ñ óâàæåíèåì, Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà |
|
#23
|
|||
|
|||
Çäðàâñòâóéòå, Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà!
Óõ, íà÷èíàþ îïðåäåëÿòüñÿ.. Âîëíóþñü íåìíîãî, íî âîëíåíèå ïðèÿòíîå 1. Ìíå íóæíà ïîìîùü â ñëåäóþùèõ ïóíêòàõ: - ß õî÷ó íàó÷èòüñÿ ïîíèìàòü è ïðèíèìàòü ñâîè æåëàíèÿ, îñóùåñòâëÿòü èõ áåç ÷óâñòâà âèíû; - ß õî÷ó íàó÷èòüñÿ ïåðåæèâàòü ñâîè ýìîöèè; - ß õî÷ó îáðåñòè âíóòðåííþþ îïîðó. 2. Õîðîøèì ðåçóëüòàòîì ðàáîòû äëÿ ìåíÿ áûëî áû: - Îñëàáëåíèå èëè äàæå îòñóòñòâèå ÷óâñòâà âèíû ïðè îñóùåñòâëåíèè ìîèõ æåëàíèé, à òàê æå óìåíèå îïðåäåëÿòü ãðàíèöû â ýòèõ æåëàíèÿõ. Òî åñòü ÿ õî÷ó íàéòè çîëîòóþ ñåðåäèíó, ÷òîáû ìîè æåëàíèÿ óäîâëåòâîðÿëèñü áåç âðåäà äëÿ çíà÷èìûõ äëÿ ìåíÿ ëþäåé; - Ïðåêðàùåíèå «íàêàïëèâàíèÿ» ýìîöèé. Íàõîæäåíèå áåçîïàñíîãî ñïîñîáà ïåðåæèâàíèÿ ñèëüíîãî âîëíåíèÿ. - Ýòî ñàìûé ñåðüåçíûé ïóíêò, ìíå êàæåòñÿ, îò íåãî î÷åíü ìíîãîå çàâèñèò. Õîðîøèì ðåçóëüòàòîì ñòàëî áû ïîÿâëåíèå äîâåðèÿ ìîåìó ìíåíèþ î ñåáå è êàê ñëåäñòâèå ñíèæåíèå çàâèñèìîñòè îò ñòîðîííåãî ìíåíèÿ, ïðèîáðåòåíèå ñïîêîéñòâèÿ îòíîñèòåëüíî ïðèíÿòûõ ìíîþ ðåøåíèé. Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ðåøàÿ ýòè çàäà÷è, ÿ ñìîãó èçáàâèòüñÿ îò áîëåå ìåëêèõ ïðîáëåì, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ ñëåäñòâèåì, ïðîÿâëåíèåì ýòèõ áîëüøèõ ïðîáëåì: - ñèëüíàÿ çàâèñèìîñòü îò ðîäèòåëåé, îò èõ ìíåíèÿ ïî ðàçíûì âîïðîñàì, ïðåäïî÷òåíèå èõ ñóæäåíèé ìîèì ñîáñòâåííûì. - ñòðàõ ïåðåä ìóæåì, âíóòðåííèé êîíôëèêò èç-çà òîãî, ÷òî ÿ êàê áóäòî äîëæíà ïîëíîñòüþ åìó ïîä÷èíÿòüñÿ è ñèëüíîå íåæåëàíèå ýòî äåëàòü. - íåóìåíèå çàùèòèòü ñåáÿ è áëèçêèõ â ñëîæíûõ ñèòóàöèÿõ, âíóòðåííèé ñòðàõ ïðîòèâîñòîÿòü âíåøíåé àãðåññèè. - ïîëíàÿ óáåæäåííîñòü ÷òî ÿ – ïëîõîé ÷åëîâåê, ãëóïàÿ, ýãîèñòè÷íàÿ, òðóñëèâàÿ è ò.ï., ïî÷òè ïîëíîå îòñóòñòâèå ïîëîæèòåëüíîãî ìíåíèÿ î ñåáå. 3. Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ðàáîòà çàéìåò 2 ìåñÿöà (áåðó ñ çàïàñîì). Íå èñêëþ÷àþ, ÷òî ìîæåò ïîòðåáîâàòüñÿ ÷óòü áîëüøå âðåìåíè. ß ëåãêî âîîäóøåâëÿþñü, íî äëÿ îêîí÷àòåëüíîãî ïðèíÿòèÿ íîâîãî ìíå íóæíî âðåìÿ. 4. Ìíå áûëè áû êîìôîðòíû âñòðå÷è ñ èíòåðâàëîì â 3-4 äíÿ. Èíòåðâàë â 5-6 äíåé êðèòè÷íûì íå áóäåò . Åñëè Âàì áóäåò óäîáíî, ìíå áû õîòåëîñü ïèñàòü ÷àùå, ÷åì 1-2 ðàçà â íåäåëþ, åñëè áóäåò òàêàÿ ïîòðåáíîñòü.  ýòîì ñëó÷àå ÿ íè â êîåé ìåðå íå áóäó ðàññ÷èòûâàòü íà Âàø îòâåò, ïîòîìó ÷òî ñîãëàñíî íàøåìó äîãîâîðó Âû áóäåòå ïèñàòü îäèí ðàç â 3 äíÿ 5. Ê ñîæàëåíèþ, ó ìåíÿ íåò êîìïüþòåðà, è ïîýòîìó âûõîä â èíòåðíåò íà âûõîäíûõ äëÿ ìåíÿ ïðàêòè÷åñêè íåâîçìîæåí. Îáùåíèå â âèäå äèàëîãà ïî ýòîé æå ïðè÷èíå íåñêîëüêî çàòðóäíèòåëüíî. Íî åñëè ýòî áóäåò íåîáõîäèìî äëÿ òåðàïèè, ÿ íàéäó âîçìîæíîñòü (ó áðàòà åñòü êîìïüþòåð). Åñëè áóäó îòëó÷àòüñÿ áîëüøå, ÷åì íà 3-4 äíÿ, îáÿçóþñü ïðåäóïðåäèòü. Ñ ïëàòîé â âèäå ïóáëè÷íîñòè ñîãëàñíà! Ñ óâàæåíèåì, Êàòÿ. |
#24
|
|||
|
|||
Íåìíîæêî õîòåëîñü áû íàïèñàòü ïî ïîâîäó ìîèõ æåëàíèé è îòíîøåíèé ñ áëèçêèìè ëþäüìè.
1. Ðîäèòåëè. Âîîáùå, ðîäèòåëè ïîääåðæèâàþò ìåíÿ â ìîèõ æåëàíèÿõ. Ïîñêîëüêó ÿ óæå äîâîëüíî äîëãîå âðåìÿ æåëàþ âåùåé ïðîñòûõ è äîñòèæèìûõ, òî ñî ñòîðîíû ðîäèòåëåé íåò âîçðàæåíèé. Èíîãäà, ïðàâäà, áûâàåò, ÷òî îíè ãîâîðÿò: «Äà, êîíå÷íî, íî……..», íî â ïîñëåäíåå âðåìÿ ýòî ðåäêîñòü. Ïðîáëåìó æå ñ ðîäèòåëÿìè ìîæíî îçâó÷èòü òàê: «ß ñòåñíÿþñü ïðîñèòü èõ ïîìî÷ü ìíå». Òàê ïîëó÷èëîñü, ÷òî óæå ïî÷òè 4 ãîäà ìû ñ ìóæåì è ðåáåíêîì æèâåì âìåñòå ñ ìîèìè ðîäèòåëÿìè .Ñ îäíîé ñòîðîíû, ýòî äëÿ ìåíÿ ìó÷èòåëüíî, ïîòîìó ÷òî ÿ âðîäå êàê óæå áîëüøàÿ, ó ìåíÿ ñâîÿ ñåìüÿ, è ÿ äîëæíà ñàìà ðåøàòü áûòîâûå è ïðî÷èå ïðîáëåìû. Ñ äðóãîé ñòîðîíû, ýòî î÷åíü ïðèÿòíî – áûòü ìàëåíüêîé.  èòîãå ÿ ÷óâñòâóþ, ÷òî æèâó â äîëã, à ìîè æåëàíèÿ ýòîò äîëã óâåëè÷èâàþò. Ìíå ñòûäíî ïðîñèòü ðîäèòåëåé ïîìî÷ü ìíå åùå ÷óòü-÷óòü, íî íå ìîãó îòêàçàòüñÿ îò èõ ïîìîùè, ïîòîìó ÷òî áîëüøå ìíå íèêòî íå ïîìîæåò. È îò æåëàíèé îòêàçàòüñÿ íå ìîãó, ïîòîìó ÷òî î÷åíü õî÷åòñÿ. Íàïèñàëà ýòî è ïîíÿëà, ÷òî ïðîáëåìà âûåäåííîãî ÿéöà íå ñòîèò. ß âåäü ñòåñíÿþñü, ïîòîìó ÷òî è òàê ñëèøêîì ìíîãî ïîëó÷àþ. ß ïåðåñòàíó ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ «óæàñíîé äî÷åðüþ-ýãîèñòêîé», åñëè ñîîòíîøåíèå ìåæäó ïîëó÷àåìûì è îòäàâàåìûì áóäåò ïðèìåðíî îäèíàêîâûì. 2. Ìóæ. Òóò âñå íå òàê óæ ïðîñòî.. Ìû ñ ìóæåì î÷åíü ðàçíûå ëþäè. ß áîëåå ëåãêàÿ íà ïîäúåì, ñêëîííà ê àâàíòþðàì, ðàçâëå÷åíèÿì, áåçîòâåòñòâåííîñòè. Ìóæ áîëåå òÿæåë, îñìîòðèòåëåí, óñèä÷èâ. ß õî÷ó ìíîãî âñåãî è ñðàçó, ìíå íóæíà íåìåäëåííàÿ ðåàëèçàöèÿ ìîèõ èäåé è ïîëíàÿ èõ ïîääåðæêà. Ìóæ õî÷åò íå î÷åíü ìíîãî, íî åãî ìå÷òû ðåàëüíû è äîñòèæèìû. Åñëè îí ÷åãî-òî íå ìîæåò ïîëó÷èòü, òî è íå âèäèò ñìûñëà îá ýòîì ìå÷òàòü. ×òîáû îòâëå÷üñÿ îò ïðîáëåì è áûòà, ìíå çà÷àñòóþ íóæåí ïîðûâ, êàêàÿ-òî òâîð÷åñêàÿ ðåàëèçàöèÿ, ÷òî-òî íåîáû÷íîå. Ìóæ ïðåäïî÷èòàåò îòäûõàòü ïåðåä òåëåâèçîðîì, âäóì÷èâî ïðîñìàòðèâàÿ âñå ôèëüìû, êîòîðûå åñòü â ïðîãðàììå. ß ìîãó âñþ íî÷ü íå ñïàòü, ÷òîáû ñäåëàòü òî, ÷òî âçáðåëî ìíå â ãîëîâó. Ìóæà ýòî î÷åíü ñåðäèò, îí ñ÷èòàåò, ÷òî ÿ äîëæíà áåðå÷ü ñåáÿ è ñïàòü ïî íî÷àì. ß ñòàðàþñü íå ïîðòèòü íàøè îòíîøåíèÿ îáèäàìè è óïðåêàìè. ß ïðîãîâàðèâàþ èõ ìàìå èëè ïîäðóãàì, äàâëþ â ñåáå, ñòàðàþñü «íå ÷óâñòâîâàòü». Ìóæ ïåðåæèâàåò îáèäû «óõîäîì â ñåáÿ». Îí ìîæåò ïî 1-2 äíÿ ñî ìíîé íå ðàçãîâàðèâàòü, ïåðåæèâàÿ ñâîè íåäîâîëüñòâà. Êàê ïðàâèëî, ÿ ïåðâàÿ íà÷èíàþ èñêàòü ïóòè ïðèìèðåíèÿ, ïîòîìó ÷òî ìíå ôèçè÷åñêè òÿæåëî åãî ìîë÷àíèå è ðàâíîäóøèå. Îíè ìåíÿ ïóãàþò è ðàçäðàæàþò ïðîñòî íåâåðîÿòíî.  îáùåì, íàì íåïðîñòî ïðèäòè ê êîíñåíñóñó Åùå, íàâåðíîå, äåëî îñëîæíÿåòñÿ âîò ÷åì.  íåêîòîðûõ êíèãàõ ïî ïñèõîëîãèè íàïèñàíî, ÷òî äëÿ äåâî÷åê ñàìûé ãëàâíûé ìóæ÷èíà â æèçíè – ýòî ïàïà. Âî âñåõ ìóæ÷èíàõ ïîâçðîñëåâøàÿ äåâî÷êà áóäåò èñêàòü ÷åðòû îòöà, äàæå åñëè åé ýòîãî è íå õî÷åòñÿ. Ïðåäïîëàãàÿ, ÷òî ýòî ïðàâäà, ÿ áû õîòåëà íåìíîæêî îñòàíîâèòüñÿ íà îòöå. Âåðíåå, íà òîì ñâîåì îòíîøåíèè ê íåìó, êîòîðîå ÿ ñïðîåöèðîâàëà íà ìóæà. Íà ïàïó ÿ âñåãäà ñìîòðþ ñíèçó ââåðõ. Îí äëÿ ìåíÿ ñàìûé áîëüøîé, ñèëüíûé è óìíûé, èñòèíà â ïîñëåäíåé èíñòàíöèè. Ó ìåíÿ, êîíå÷íî, åñòü ñâîå ìíåíèå íà íåêîòîðûå ïðåäìåòû. Åñëè îíî íå ñîâïàäàåò ñ ïàïèíûì ìíåíèåì, îíî âñå ðàâíî êàê áóäòî «îïèðàåòñÿ» íà åãî ïîääåðæêó. Ïàïó ÿ ñëóøàþñü áåçîãîâîðî÷íî. ß ïðîñòî áîþñü îñëóøàòüñÿ, ïîòîìó ÷òî çà ýòî ïîëó÷ó ïî øàïêå â âèäå áîëüøîé ïîðöèè óíèæåíèÿ. Ëþáîå ïîâûøåíèå ïàïèíîãî ãîëîñà, ëþáîå åãî åùå íå âûñêàçàííîå ðàçäðàæåíèå – äëÿ ìåíÿ ñèãíàë áûñòðåíüêî ñïðÿòàòüñÿ èëè âñÿ÷åñêè óãîäèòü. Åñëè ÿ íå «îòñëåäèëà» åãî íàñòðîåíèå, âñå çàêîí÷èòñÿ òåìè æå óíèæåíèÿìè. ×òî áû íè ñëó÷èëîñü, ïàïà âñåãäà ïîìîæåò ðåøèòü ïðîáëåìó. Ëþáóþ.  ìîèõ ïðåäûäóùèõ ðîìàíàõ ÿ èñêàëà â ìóæ÷èíàõ ýòó îïîðó, íåèçìåííîñòü, íî íå íàõîäèëà. Ñî âðåìåíåì êàê-òî ïðèøëà ê îùóùåíèþ, ÷òî åäèíñòâåííûé ìóæ÷èíà, íà êîòîðîãî ÿ ìîãó âñåãäà è âî âñåì ðàññ÷èòûâàòü – ýòî îòåö. Ê ìîìåíòó çíàêîìñòâà ñ ìóæåì ÿ óæå íå èñêàëà â ìóæ÷èíàõ îïîðû, è îò ýòîãî âñåì áûëî ëåã÷å. ß èñêàëà ìóæ÷èíó, ÷òîáû ïîëþáèòü. Ïðîñòî òàê. ×òîáû ÷óâñòâîâàòü, ÷òî ÿ ëþáëþ. ß ïåðåñòàëà ñ÷èòàòü ìóæ÷èí áîëüøèìè, ñèëüíûìè è óìíûìè. ß ïîíÿëà, ÷òî âîçðàñò è îïûò ìóæ÷èíû íå ñäåëàþò åãî ìîèì «ïàïîé». Òîëüêî íàñòîÿùèé ïàïà îñòàëñÿ áîëüøèì, ñèëüíûì è óìíûì íå ñìîòðÿ íè íà ÷òî.  èòîãå íà ìóæà ÿ ïåðåíåñëà òîëüêî ñòðàõ ïåðåä íàêàçàíèåì è íåîñîçíàííóþ òðåâîãó ïî ïîâîäó åãî íàñòðîåíèÿ. Ïî ïîâîäó æå ïîñëóøàíèÿ ìíåíèÿ âíóòðè ìåíÿ ðàçäåëèëèñü: ñ îäíîé ñòîðîíû, ÿ íà àâòîïèëîòå íàñòðîåíà ñëóøàòüñÿ ìóæà, ñ äðóãîé âçðîñëàÿ ÷àñòü ìåíÿ ïðîòåñòóåò, ïîòîìó ÷òî ìóæ âîñïðèíèìàåòñÿ êàê "ðàâíûé". Èëè ïðîñòî íå äîòÿãèâàåò äëÿ ïàïû?.. À ÷åãî ýòî ÿ áóäó ñëóøàòüñÿ?.. Õì.  îáùåì, ÿ ëþáëþ ìóæà ðàäè ëþáâè, «ëîâëþ» åãî íàñòðîåíèå, ñòûæóñü ñâîèõ æåëàíèé, ñòàðàþñü íàêîíåö-òî ñòàòü âçðîñëîé äåâî÷êîé, à â ñëîæíûõ ñèòóàöèÿõ áåãó ê îòöó. Êàê-òî òàê ñòðàííî ïîëó÷èëîñü, ÷òî ìóæ íèêîãäà íå ïîääåðæèâàë ìîè æåëàíèÿ. Ñåé÷àñ ÿ äîëãî ìîðàëüíî ãîòîâëþñü, ÷òîáû ïîïðîñèòü åãî î ÷åì-íèáóäü èëè ïðîñòî ðàññêàçàòü î ñâîèõ ìå÷òàõ. Ìíå ïðèõîäèòñÿ áîðîòüñÿ çà ïðàâî õîäèòü â ñïîðòçàë, ïîêóïàòü íîâóþ îäåæäó, âñòðå÷àòüñÿ ñ äðóçüÿìè, çàäåðæèâàòüñÿ íà ðàáîòå, åñëè ýòî íåîáõîäèìî. Êîíå÷íî, ýòî íå äîáàâëÿåò ìíå óâåðåííîñòè â ñâîèõ æåëàíèÿõ è íå óìåíüøàåò ÷óâñòâî âèíû çà íèõ. Êîãäà ÿ íà÷èíàþ äîïûòûâàòüñÿ, ïî÷åìó íåëüçÿ, îí ãîâîðèò: «Äåëàé ÷òî õî÷åøü!» è íå ðàçãîâàðèâàåò ñî ìíîé ïî íåñêîëüêî äíåé. Ñàìîå îáèäíîå â òîì, ÷òî ÿ äàæå íå ìîãó óïðåêíóòü åãî: «Òû âîò õîäèøü â ñïîðòçàë, à ìíå íåëüçÿ, ÷òî-ëè?!». Îí íå õîäèò â ñïîðòçàë. Ó íåãî íåò äðóçåé. Îí àáñîëþòíî ðàâíîäóøåí ê îäåæäå (è ê ìîåé â òîì ÷èñëå). Îí ñ óäîâîëüñòâèåì ñïèò ïî íî÷àì. Îí íàó÷èëñÿ æåëàòü îñìîòðèòåëüíî, è ïîýòîìó ìîÿ ïîðûâèñòîñòü åìó íå ïðèÿòíà. Ñþäà æå ïîïàäàåò ìàòåðèàëüíàÿ ñòîðîíà. Ìíîãèå ìîè æåëàíèÿ (òîò æå ñïîðò) òðåáóþò ôèíàíñîâûõ âëîæåíèé. À ó íàñ âïåðåäè ðåìîíò, òàê ÷òî, ïî èäåå, íàäî áû ýêîíîìèòü... Íî äàæå åñëè ìîè æåëàíèÿ ñîâåðøåííî áåñïëàòíû, ìíå ïðèõîäèòñÿ òðàòèòü íà ýòî âðåìÿ. À ìóæó ýòî íå íðàâèòñÿ... Êàê íè êðóòè, à ìóæ âñå ðàâíî "íàäóåòñÿ". Íàâåðíîå, ìîÿ âèíà çà ñâîè æåëàíèÿ âûãëÿäèò òàê: 1. ß ñòûæóñü ñâîèõ æåëàíèé, ïîòîìó ÷òî èõ ðåàëèçàöèÿ íåâîçìîæíà áåç ïîìîùè ðîäèòåëåé, à îíè è òàê ìíîãî äëÿ ìåíÿ äåëàþò 2. ß ñòûæóñü ñâîèõ æåëàíèé, ïîòîìó ÷òî èõ î÷åíü ìíîãî ïî ñðàâíåíèþ ñ æåëàíèÿìè ìóæà, è ðåàëèçóÿ ñâîè æåëàíèÿ ÿ êàê áóäòî ëèøàþ åãî âîçìîæíîñòè ðåàëèçîâàòü ñâîè. Äà, êàæåòñÿ òàê. Åñëè ýòî òðåáóåò äåíåã, òî ïîëó÷àåòñÿ, áóäòî ÿ òðà÷ó äåíüãè íà ñåáÿ, è ìóæ íå ìîæåò ïîòðàòèòü èõ íà ñâîè æåëàíèÿ. Åñëè æåëàíèÿ áåñïëàòíû, òî ÿ òðà÷ó íà íèõ âðåìÿ è ñèëû, êîòîðûå ìîã áû ïîëó÷èòü ìóæ. |
#25
|
||||
|
||||
"Ñâåò ìîé çåðêàëüöå, ñêàæè,
äà âñþ ïðàâäó äîëîæè. ... À åé çåðêàëüöå â îòâåò": Òåðàïèÿ áåç Âñòðå÷è äâóõ ëþäåé - ýòî àáñóðä. Âû ìíîãî ñàìè ñ ñîáîé ïîíèìàåòå, äåëàåòå âûâîäû, ñòðàäàåòå è óòåøàåòåñü. Ó Âàñ ñ ñîáîé áóðíàÿ íå óòèõàþùàÿ áåñåäà. Ó ìåíÿ ñîçäàåòñÿ îùóùåíèå ãîâîðåíèÿ ìèìî ìåíÿ, ìíå ñòàíîâèòñÿ òÿãîñòíî, ïîýòîìó ìíå òðóäíî äî÷èòûâàòü äî êîíöà Âàøè ïîñòû. ß âèæó, ÷òî Âû ñòàðàåòåñü! È ïîòîìó âûäàåòå ìíîãî èíôîðìàöèè. Òàêîé êóñîê ìíå "íå ïðîãëîòèòü". Íàñòàèâàþ íà ïîñòåïåííîì "ðàçæåâûâàíèè". È ïîòîìó åùå ðàç î òîì æå Öåëè. Öèòàòà:
Öèòàòà:
Öèòàòà:
Ïîñëå êîíêðåòèçàöèè öåëåé âåðíåìñÿ ê ðåçóëüòàòàì. À ïîêà î ïðîöåäóðå. Èíòåðâàëû âñòðå÷ íå ðåæå 4 äíåé. Åñëè áóäåò íåîáõîäèì áûñòðûé îáìåí ñîîáùåíèÿìè, òî ñîãëàñóåì. Òàê? Öèòàòà:
Êðîìå îòâåòîâ íà âîïðîñû ðàññêàæèòå, êàêèå ÷óâñòâà ðîäèëèñü ó Âàñ íà ìîè âûñêàçûâàíèÿ. Ñ óâàæåíèåì, Ìàâëèåâà Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà |
#26
|
|||
|
|||
Çäðàâñòâóéòå, Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà!
×åñòíî ãîâîðÿ, ÿ äóìàëà, ÷òî íà÷àëîì òåðàïèè áóäåò ÷òî-òî âðîäå ôðàçû: «Íó, íà÷íåì!». ß æäàëà Âàøåãî îòâåòà íà ìîå ñîîáùåíèå, íî ìíå òàê çàõîòåëîñü åùå ÷óòü-÷óòü ïîêîâûðÿòüñÿ â ñåáå, ÷òî ÿ íå óäåðæàëàñü… Èçâèíèòå, ïîæàëóéñòà ß áîëüøå íå áóäó ïèñàòü íå÷òî âðîäå ðàçãîâîðà ñ ñàìîé ñîáîé. Ñ ÷óâñòâîì óäîâëåòâîðåíèÿ îò îñóùåñòâëåíèÿ ñâîåãî æåëàíèÿ, ñ ðàäîñòüþ. Öèòàòà:
ß õî÷ó, ÷òîáû ó ýìîöèé áûëî çàâåðøåíèå, ÷òîáû ïî èõ îêîí÷àíèè ÿ ÷óâñòâîâàëà ëåãêîñòü, ñïîêîéñòâèå. Áûëî – è ïðîøëî. Ïîêà ÷òî ÿ âåäó áîðüáó ñ ýìîöèÿìè, ñòàðàþñü èõ «ïîãàñèòü». Ýòî áîëüøå êàñàåòñÿ ñèëüíûõ ýìîöèé, êàê ïîëîæèòåëüíûõ, òàê è îòðèöàòåëüíûõ. Èçâèíèòå, ïîæàëóéñòà, Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà, ÿ íå ïîíÿëà âîïðîñà… Öèòàòà:
Âàì è ñåáå ß íåïðàâèëüíî âûðàçèëàñü: ýòî áóäóò êàê áû èíôîðìàöèîííûå ñîîáùåíèÿ, îòñóòñòâèå îòâåòà íà êîòîðûå íå áóäåò âîñïðèíèìàòüñÿ ìíîé êàê òðàãåäèÿ. ß ïîäóìàëà, ÷òî âäðóã ó ìåíÿ âîçíèêíóò êàêèå-òî ìûñëè, êîòîðûå ìíå î÷åíü çàõî÷åòñÿ çàïîìíèòü, è êîòîðûå, âîçìîæíî, ÷òî-òî ðàññêàæóò Âàì, è ÷åì-òî ïîìîãóò ìíå… Íî åñëè ýòî áîëüøå ñìàõèâàåò íà áåçàäðåñíîå ñëîâîáëóäèå, ÿ ëó÷øå áóäó ïèñàòü èõ äëÿ ñåáÿ íà áóìàãå. Òàê áóäåò ëó÷øå. Öèòàòà:
×òîáû ïîñêîðåå ñïðàâèòüñÿ ñ ýòèìè íåïðèÿòíûìè ýìîöèÿìè ÿ ñîñðåäîòî÷èëàñü íà îòâåòàõ, åùå íåìíîãî ïîñìóùàëàñü, ïîòîìó ÷òî íå ìîãó äàòü ÷åòêîãî îòâåòèòü íà âîïðîñû, ïî÷óâñòâîâàëà íåáîëüøîå âîëíåíèå, êàê íà ýêçàìåíå. Êîãäà çàêîí÷èëà îòâå÷àòü, îñòàëîñü íåìíîãî ñòðàõà, ïîÿâèëàñü íåóäîâëåòâîðåííîñòü îò òîãî, ÷òî íå ìîãó êðàòêî èçëàãàòü ñâîè ìûñëè. Ñ óâàæåíèåì, Êàòÿ. |
#27
|
||||||
|
||||||
Çäðàâñòâóéòå, Êàòÿ!
Öèòàòà:
Ïî öåëÿì: Ïåðâàÿ öåëü ïðèíèìàåòñÿ. Âòîðóþ è òðåòüþ åùå ïîóòî÷íÿþ. Åñòü ó ìåíÿ òàêàÿ ìåòàôîðà... Âû ïîñðåäè öóíàìè ýìîöèé. ×óâñòâà ñèëüíûå, èõ ìíîãî. Âàñ áîëòàåò òóäà-ñþäà, ââåðõ-âíèç. Óõâàòèòüñÿ íå çà ÷òî, ÷òîáû â êðàéíîñòè íå âïàäàòü. Êàê ìàëåíüêàÿ ëîäî÷êà áîðåòñÿ ñ âîëíàìè. À ìîðå ñàìî ïî ñåáå, äåëàåò ÷òî õî÷åò. Âàñ "íå ñëóøàåòñÿ". Öèòàòà:
Êîãäà êîí÷àòñÿ, áóäåò ëåãêîñòü è ñïîêîéñòâèå, ïèøåòå Âû. À â ïðîöåññå? Öèòàòà:
Öèòàòà:
Åñëè Âû õîòèòå ÷òî-òî ðàññêàçàòü ìíå, çíà÷èò Âû ÷åãî-òî îò ìåíÿ õîòèòå - îòêëèêà, îöåíêè, ñîïåðåæèâàíèÿ è ò.ä. Èëè ó Âàñ êàêîå-òî îòêðûòèå äëÿ ñåáÿ è Âû õîòèòå ïîäåëèòüñÿ èì ñî ìíîé. Òîãäà ñòàíîâèòñÿ âàæíûì àñïåêò - íàøè ñ Âàìè îòíîøåíèÿ è ÷òî ìåæäó íàìè ïðîèñõîäèò. Âîò ñåé÷àñ ê ýòîìó àñïåêòó è îáðàùóñü. Ïî ïîâîäó Âàøèõ ýìîöèé â îòâåò íà ìîå âûñêàçûâàíèå: Öèòàòà:
Öèòàòà:
Âû ñòàðàåòåñü óãîäèòü ìíå îòâåòàìè? Äåëèòåñü è äàëüøå ñâîèìè ÷óâñòâàìè ïî ïîâîäó ëþáûõ íàøèõ âçàèìîäåéñòâèé. Ýòî âàæíî. Ñ óâàæåíèåì, Ìàâëèåâà Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà |
#28
|
|||||||
|
|||||||
Çäðàâñòâóéòå, Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà!
Öèòàòà:
Öèòàòà:
Àññîöèàöèÿ ñ ìîðåì ìíå î÷åíü áëèçêà. Õîòü ìîðå è äåëàåò, ÷òî õî÷åò, ëîäî÷êà çíàåò, ÷òî åå îáÿçàòåëüíî âûíåñåò íà áåðåã, ðàíî èëè ïîçäíî, òàê èëè èíà÷å… ×òî äàåò ëîäî÷êå ýòó óâåðåííîñòü? Ìîæåò, ïðåäûäóùèé îïûò, âåäü îíà âñåãäà, â èòîãå, âñåãäà îêàçûâàëàñü íà áåðåãó…  æèçíè ìíîãî ðàçíûõ ñèòóàöèé, ÷àùå ÿ âûáèðàþñü èç íèõ èìåííî áëàãîäàðÿ ñäåðæèâàíèþ ýìîöèé, áîðüáå ñ íèìè. Íî, ê ñîæàëåíèþ, ýòè ñäåðæàííûå è ïîáîðîòûå ýìîöèè íèêóäà íå óøëè. Îíè êàê áóäòî ïðåâðàòèëèñü â êàìíè, êîòîðûå ÿ ïîñòîÿííî òàñêàþ íà ñåáå. ×åì áîëüøå ñèë ÿ ïðèêëàäûâàþ, ÷òîáû ïîáîðîòü ðàçäðàæåíèå, ãíåâ, îáèäó, ñòðàõ, òåì áîëåå ñåðîé è áåçðàäîñòíîé ñòàíîâèòñÿ ìîÿ æèçíü. Ãëóõàÿ òîñêà è óïàäîê ñèë. Íè÷åãî íå õî÷åòñÿ, ïîòîìó ÷òî íè÷åãî íå ðàäóåò. Ìîæåò, ïîýòîìó ìíå õî÷åòñÿ ðàäîâàòüñÿ ñ âèçãàìè è äèêèìè ïðûæêàìè, ãíåâàòüñÿ ñ êðèêàìè è øâûðÿíèåì âåùåé, âèíèòüñÿ ñî ñòåíàíèåì, ñëåçàìè è ïðîøåíèåì ïðîùåíèÿ, òîñêîâàòü è ãîðåâàòü äî òåõ ïîð, ïîêà ñëåçû íå êîí÷àòñÿ.. Âåäü ðàíî èëè ïîçäíî âîëíà âûíåñåò ëîäêó íà áåðåã è òèõîíüêî îòõëûíåò… Ýòî ñòðàííîå æåëàíèå - õîòåòü áûòü çàõëåñòíóòîé ýìîöèÿìè ñ ãîëîâîé, íî êàêàÿ-òî ÷àñòü ìåíÿ ïîíèìàåò, ÷òî ýòî íå âûõîä Âûõîä – ýòî óìåíèå äåëàòü ñ íèìè ÷òî-òî òàêîå, ÷òîáû îíè íå ñêàïëèâàëèñü òÿæåëûì ãðóçîì íà ñåðäöå è ïðè ýòîì íå ðàíèëè áëèçêèõ ëþäåé. Öèòàòà:
Öèòàòà:
ß ïîéìó, ÷òî ýòî îíà, êîãäà ïî÷óâñòâóþ óâàæåíèå ê ñåáå. Ê ñåáå – ýòî ê Êàòå. Ê òîìó êóñî÷êó, êîòîðûé íå äî÷ü, íå æåíà, íå ìàòü, íå äðóã, íå êîëëåãà. Êîãäà ìîå ß áóäåò âëèÿòü íà ìîþ æèçíü. Öèòàòà:
Íàâåðíîå, íóæíî êàê-òî îáãîâîðèòü ýòîò ìîìåíò? Öèòàòà:
Ôôôóõ, ïîñòàðàþñü áîëüøå íå îöåíèâàòü ñâîè ñëîâà ñ òî÷êè çðåíèÿ «ïîíðàâèòñÿ ýòî Ðàäìèëå Ðóñëàíîâíå èëè íåò?», à áóäó ïðîñòî ïèñàòü òî, ÷òî åñòü íà ñàìîì äåëå. Öèòàòà:
Ïðî÷èòàëà, ÷òî Âû âåðèòå, ÷òî ñ ÷àñòüþ ðàáîòû íàä ñîáîé ÿ ñïðàâëþñü ñàìîñòîÿòåëüíî – è ìíå ñòàëî ïðèÿòíî, ïîÿâèëîñü âîîäóøåâëåíèå, à òàê æå íåáîëüøîå ñìóùåíèå, êàê áóäòî íàïðîñèëàñü íà êîìïëèìåíò Ïîíÿëà, ÷òî íå ñòîèò èñêàòü â Âàøèõ ñëîâàõ îñóæäåíèå. Âû çàäàåòå âîïðîñû äëÿ òîãî, ÷òîáû ìû ëó÷øå ìîãëè ïîíÿòü äðóã äðóãà, ÷òîáû íå áûëî êàêèõ-òî íåîïðàâäàííûõ íàäåæä è íå âûñêàçàííûõ æåëàíèé. Èñïûòàëà îò ýòîãî îãðîìíîå îáëåã÷åíèå è ðàäîñòü . Åùå ïîäóìàëà, ÷òî â íàøåé ðàáîòå ìíå âàæíî áûòü èñêðåííåé, äàæå åñëè ýòî ïîêàæåò ìåíÿ íå â ëó÷øåì ñâåòå. Îò ýòîãî ñòàëî íåìíîæêî ñòðàøíî (âäðóã êî ìíå áóäóò ïëîõî îòíîñèòüñÿ) è ïîÿâèëîñü ÷óâñòâî êàêîé-òî ðîáêîé ðàäîñòè, ëþáîïûòñòâà è áëàãîäàðíîñòè. Ñ óâàæåíèåì, Êàòÿ |
#29
|
||||||||
|
||||||||
Äîáðûé âå÷åð, Êàòÿ!
Öèòàòà:
Öèòàòà:
À åñëè êàìíè âûêèíåòå (ñäåðæèâàòü è áîðîòüñÿ ñ ýìîöèÿìè), òî ÷òî ñòàíåò ñ ýòèì æåëàíèåì (áûòü çàõëåñòíóòîé)? Öèòàòà:
È ÷òî æå ñ íèìè ÒÀÊÎÅ äåëàòü? Öèòàòà:
Óâàæåíèå ìíîãîñîñòàâíîå ÷óâñòâî. Èç ÷åãî îíî äëÿ Âàñ ñîñòîèò? Öèòàòà:
Öèòàòà:
Åùå ñþäà æå ïðî ñòðàõè Öèòàòà:
Âíåñåì ýòî â êîíòðàêò? Ãîâîðèòü âñå êàê åñòü. ×åñòíî è îòêðîâåííî. Ñî ñâîåé ñòîðîíû îáÿçóþñü ÷åñòíî è îòêðûòî ãîâîðèòü î ñâîèõ ÷óâñòâàõ. Öèòàòà:
Ñíà÷àëà ó ìåíÿ áûëî æåëàíèå îáåðåãàòü è ìíîãî ïîääåðæèâàòü. Êàê áóäòî Âû ìîæåòå "ðàçáèòüñÿ" îò îñòðîãî è ïðÿìîãî ñëîâà. È âñïîìíèâ Âàøè ïåðâûå ïîñòû, ïîíÿëà, ÷òî Âû ãîðàçäî ñàìîñòîÿòåëüíåé è êðåï÷å Ñìóùåíèå âîçíèêàåò è ïðè ðàññìàòðèâàíèè äðóãîãî, ïðåäúÿâëåíèè ñåáÿ. ß ðàäà, ÷òî ýòî ÷óâñòâî âîçíèêëî. ß âîëíóþñü, êîãäà ñàæóñü çà Âàøè ïîñòû. Äëÿ ìåíÿ ýòî îçíà÷àåò ïðèáëèæåíèå Ñ óâàæåíèåì, Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà |
#30
|
|||||||
|
|||||||
Çäðàâñòâóéòå, Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà!
Öèòàòà:
×àùå åñòü ïîòðåáíîñòü èìåííî â âûðàæåíèè ýìîöèé. Íàïðèìåð, ñèëüíàÿ ðàäîñòü îò êàêîãî-òî î÷åíü ïðèÿòíîãî ñîáûòèÿ. Êîãäà ÿ óçíàþ î íåì, ìíå õî÷åòñÿ çàâîïèòü, çàïðûãàòü, çàáåãàòü, è âñåì î íåì ðàññêàçûâàòü. È ÷òîáû âñå âîêðóã òîæå ïðûãàëè, âîïèëè è ðàäîâàëèñü Èíà÷å ìîÿ ðàäîñòü áóäåò íåïîëíîé! Íî ëþäè ðåäêî òàê æå áóðíî ðåàãèðóþò íà çíà÷èìîå äëÿ ìåíÿ ñîáûòèå. Äà ê òîìó æå ýòî êàê-òî íå î÷åíü ïðèëè÷íî.. È ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî ÿ ðàäóþñü, íî ÷àñòü ýòîé ðàäîñòè êàê áóäòî ïîäàâëåíà, íå äî êîíöà ïåðåæèòà. Òàê æå ñ ãíåâîì, ðàçäðàæåíèåì. ß íà àâòîìàòå ñòîïîðþñü, íå ìîãó íàêðè÷àòü íà èñòî÷íèê ðàçäðàæåíèÿ, ÷òî-íèáóäü ðàñêèäàòü… È ýòî ðàçäðàæåíèå íàêàïëèâàåòñÿ, íàêàïëèâàåòñÿ, íàêàïëèâàåòñÿ… áððð. Åñëè ÿ ïåðåñòàíó ñäåðæèâàòü ýìîöèè, òî íà ïåðâûõ ïîðàõ áóäó ñ óäîâîëüñòâèåì ïîçâîëÿòü èì çàõëåñòûâàòü ìåíÿ. Ýýýýýõ! Æåëàíèå áóäåò ðåàëèçîâàíî. Ñ óäèâëåíèåì âñïîìíèëà, ÷òî êîãäà-òî ïîçâîëÿëà ñåáå ýòî. Âåðíåå, íå âèäåëà ñìûñëà äåëàòü ïî-äðóãîìó. Ýìîöèè âîçíèêàþò êàê ðåàêöèÿ íà êàêîå-òî ñîáûòèå, íà ÷üè-òî äåéñòâèÿ. ß âäðóã ïîíÿëà, ÷òî ñäåðæèâàþ ñâîè ýìîöèè ïîòîìó, ÷òî íå ìîãó ñêàçàòü î íèõ ÷åëîâåêó, èõ âûçâàâøåìó. Êîìó-òî äðóãîìó – çàïðîñòî. À âîò êîíêðåòíî åìó – íè-íè. Òàêàÿ ñòðàííàÿ ñèòóàöèÿ: ÿ íåäîâîëüíà êàêèìè-òî äåéñòâèÿìè ÷åëîâåêà, íî ñ÷èòàþ, ÷òî ýòî ìîÿ ïðîáëåìà. Ýòî ÿ æäó îò ÷åëîâåêà ÷åãî-òî, ÷åãî îí íå ìîæåò äàòü â ñèëó ñâîåãî õàðàêòåðà. ß íå âïðàâå òðåáîâàòü îò íåãî ïðîòèâîåñòåñòâåííûõ èçìåíåíèé ðàäè ìåíÿ. ×òî ñ ýòèì äåëàòü? Ðàñêèäàòü âåùè è íàêðè÷àòü ÿ íå ìîãó – âíóòðè êàê çàñëîí ñòîèò, ÿ ÷óâñòâóþ ðàñòåðÿííîñòü, êîãäà ïûòàþñü ýòî ñäåëàòü. Ïîãîâîðèòü îá ýòîì íåïîñðåäñòâåííî ñ ÷åëîâåêîì òîæå íå ìîãó – ýòî íå åãî âèíà, ÷òî îí òàêîé. À âäðóã îí íà ìåíÿ îáèäèòñÿ (èëè åùå êàêàÿ-òî îòðèöàòåëüíàÿ ýìîöèÿ)? À âäðóã îí íå ïîéìåò ìåíÿ, ÿ íå ñìîãó äîíåñòè äî íåãî òî, ÷òî ìåíÿ òðåâîæèò?.. È âîîáùå, ìåíÿ-òî ïðèíèìàþò òàêîé, êàêàÿ ÿ åñòü, à ÿ âå÷íî ÷åì-òî íåäîâîëüíà… È ÿ ñäåðæèâàþ ñåáÿ, íàãðóæàþñü áåñïîëåçíûìè òÿæåëûìè ïðåäìåòàìè… Âîçìîæíî, åñëè ÿ íàó÷óñü ãîâîðèòü î ñâîèõ ÷óâñòâàõ, ðåøàòü ïðîáëåìû, òî ìíå íå ïðèäåòñÿ òàê ñèëüíî äàâèòü ñâîè ýìîöèè. È åùå ìíå î÷åíü âàæíî çíàòü, ÷òî ÷åëîâåê ÍÀ ÑÀÌÎÌ ÄÅËÅ íå îáèäèòñÿ. ×òî ýòî áóäåò íàøå ñîâìåñòíîå ðåøåíèå. Öèòàòà:
Íàâåðíîå, ÿ íå âåðþ ïîòîìó, ÷òî ñàìà îáìàíûâàþ – íå ãîâîðþ, ÷òî íåäîâîëüíà, íåñîãëàñíà… Â ìîåì ïîíèìàíèè â áîëüøåé ñòåïåíè óâàæåíèå=ëþáîâü. Íî òàê æå óâàæåíèå=ïðèçíàíèå êàêèõ-òî êà÷åñòâ. Òî åñòü ÷åëîâåêà ìîæíî äàæå íå ëþáèòü, íî ïðèçíàâàòü åãî ñèëüíûå ñòîðîíû. Åùå óâàæåíèå – ýòî ïðèçíàíèå çà ÷åëîâåêîì ïðàâà ïîñòóïàòü òàê, êàê îí ñ÷èòàåò íóæíû, ïðèçíàíèå åãî âûáîðà (ýòî íå êàñàåòñÿ êðàéíèõ ôîðì âðîäå ìàíüÿêîâ, óáèéö è ò.ï.). Êàê-òî òàê. Öèòàòà:
À Âàì? Âàì ýòî áóäåò äëÿ ÷åãî-òî íóæíî? Áóäåò ýòî ó Âàñ âûçûâàòü êàêèå-òî íåïðèÿòíûå ýìîöèè? ß âñå î÷åíü âîëíóþñü, ÷òî íàâÿçûâàþñü, ÷òî ýòî ëèøíåå, ÷òî Âàì ýòî íå ïîíðàâèòñÿ, è ïîýòîìó ãîòîâà íå ïèñàòü òóò íè÷åãî ëèøíåãî, ÷òîáû íå «ïàñòü â Âàøèõ ãëàçàõ». Ïðÿìî âîò õî÷åòñÿ çàóìîëÿòü: "Ïîæàëóéñòà, ñêàæèòå, ÷òî âñå õîðîøî, ÷òî â ìîåì æåëàíèè íåò íè÷åãî ñòðàøíîãî, ÷òî Âû íå áóäåòå íà ìåíÿ ñåðäèòüñÿ, ÷òî ÿ íå ïîäàâëÿþ Âàñ! À åñëè ïîäàâëÿþ, òî îáÿçàòåëüíî ñêàæèòå, è ÿ áîëüøå íå áóäó, ñî ìíîé î÷åíü ëåãêî äîãîâîðèòüñÿ! Îé, ÿ íå çíàþ, ÷òî äåëàòü! À ìîæåò, è íå íàäî íè÷åãî ïèñàòü, íó åãî, çàòî âñå ñïîêîéíû, ìíîé äîâîëüíû, âñå ãëàäêî, ÿ - õîðîøàÿ äåâî÷êà! Êàêàÿ æå ÿ äóðà, ÷òî âîîáùå çàòåÿëà ýòîò ðàçãîâîð, ìîë÷àëà áû â òðÿïî÷êó è âñå áûëî áû â ïîðÿäêå!" Öèòàòà:
Öèòàòà:
Ñïàñèáî áîëüøîå, Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà. Ìíå î÷åíü âàæíî çíàòü, ÷òî Âû áóäåòå ÷åñòíî è îòêðûòî ãîâîðèòü î ñâîèõ ÷óâñòâàõ. Öèòàòà:
Öèòàòà:
Áîëüøîå Âàì ñïàñèáî çà òî, ÷òî áóäåòå ÷åñòíû ñî ìíîé. Îùóùåíèå, áóäòî ïîä íîãàìè ïîÿâèëàñü ïî÷âà. ß ñìîãó ïî íåé èäòè «ïî-íàñòîÿùåìó». Îò ýòîãî äóõ çàõâàòûâàåò Íàñòóïàþò âûõîäíûå, ÿ íå çíàþ, ïîÿâëþñü-ëè â ñåòè. Êàê áû òî íè áûëî, îòâå÷ó ïðè ïåðâîé æå âîçìîæíîñòè è íå ïîçäíåå âòîðíèêà Ïðèÿòíûõ Âàì âûõîäíûõ, Ðàäìèëà Ðóñëàíîâíà! Äî âñòðå÷è! Ñ óâàæåíèåì, Êàòÿ. |