#1
|
|||
|
|||
Êàê ïåðåæèòü èçìåíó
Çäðàâñòâóéòå.
Õî÷ó îáðàòèòüñÿ ê Âàì çà ïîìîùüþ. ïîñëå òîãî êàê ÿ óçíàëà îá èçìåíå ìóæà è ìû ðàññòàëèñü, ñàìîñòîÿòåëüíî ó ìåíÿ íèêàê íå ïîëó÷àåòñÿ èçáàâèòñÿ îò ãíåâà, çëîñòè è ïð. íåãàòèâà. öèêëþñü âñå âðåìÿ íà ýòîé ïðîáëåìå, áóêâàëüíî âñå íàïîìèíàåò î íåì. Ñåé÷àñ ÿ ñèæó äîìà ñ ðåáåíêîì è ñòàðàþñü äóìàòü î òîì, ÷òî ãëàâíîå ñ÷àñòüå â ìîåé æèçíè ñî ìíîé ðÿäîì, íî ýìîöèîíàëüíî äàæå ðÿäîì ñ ðåáåíêîì âñå ðàâíî ñïëîøíîé íåãàòèâ Êàê çàáûòü î ïëîõîì? |
#2
|
|||
|
|||
Çäðàâñòâóéòå, Þëèàíà.
Ðàññêàæèòå ïîäðîáíî, ÷òî ó âàñ ñëó÷èëîñü. Ïîäóìàéòå, ÷òî áû âû õîòåëè îò ñïåöèàëèñòîâ, ñôîðìóëèðóéòå öåëè. À ïîñëå ýòîãî ðåøèòå, ÷òî âàì ìåøàåò âñòðåòèòüñÿ î÷íî ñ ïñèõîëîãîì, ïñèõîòåðàïåâòîì. |
#3
|
|||
|
|||
Ñïàñèáî, çà îòâåò.
Ìåøàåò âñòðåòèòüñÿ ñ ïñèõîëîãîì íà äàííûé ìîìåíò òî ÷òî íå ñ êåì îñòàâèòü ìàëåíüêîãî ðåáåíêà, íàâåðíîå â äàëüíåéøåì áåç ýòîãî áóäåò íå îáîéòèñü. Íî ãíåâ, çëîñòü è îáèäà åñòü ñåé÷àñ è ýòè ÷óâñòâà ñåé÷àñ î÷åíü ñèëüíû. Õîòåëîñü áû ïåðåñòàòü èõ èñïûòûâàòü, èëè õîòÿ áû èñïûòûâàòü â ìåíüøåé ñòåïåíè. À â äàëüíåéøåì õîòåëîñü îòíåñòèñü ê ýòîìó ñîáûòèþ â ìîåé æèçíè êàê ïðîñòî ê èñïûòàíèþ, êîòîðîå ÿ ñóìåëà ïðåîäîëåòü, à íå êàê ê êîíöó âñåõ íàäåæä è êðóøåíèþ ïëàíîâ âñåé ìîåé æèçíè... Îò ñïåöèàëèñòîâ õîòåëîñü áû ïîëó÷èòü ñîâåò êàê äîáèòüñÿ ýòîé öåëè, ÷òî ìîæíî ñäåëàòü. Âîçìîæíî ÷òî-òî ôèçè÷åñêè, ïîòîìó ÷òî êàê íàäî äóìàòü ìíå êàæåòñÿ ÿ ïîíèìàþ, à êàê çàñòàâèòü ñåáÿ òàê äóìàòü íå çíàþ. |
#4
|
|||
|
|||
Íàñ÷åò òîãî ÷òî ñëó÷èëîñü.
ß óçíàëà îá èçìåíå ìóæà ñ î÷åíü áëèçêèì íàøåé ñåìüå ÷åëîâåêîì, ñ æåíîé åãî ëó÷øåãî äðóãà, ÿ ïðî÷èòàëà åãî ñìñ, ïîòîì àñüêó, âîîáùåì çíàþ î÷åíü ìíîãî ïîäðîáíîñòåé. Âñå âðåìÿ êîãäà äóìàëà ÷òî îí ìåíÿ ëþáèò, ÷òî îí îáî ìíå çàáîòèòüñÿ îêàçàëîñü âðàíüåì. Êîãäà ÿ äóìàëà ÷òî îí çàáîòèòñÿ î íàñ ñ ñûíîì ýòî áûëî ïðîñòî ÷óâñòâî âèíû, îí âðàë ìíå êàæäûé äåíü, ïðè ýòîì êëÿëñÿ ÷òî ñî ìíîé áóäåò âñåãäà ÷åñòåí. è Ñåé÷àñ íå ìîãó îñòàíîâèòñÿ â âûÿñíåíèè ïîäðîáíîñòåé âñå âðåìÿ âñïîìèíàþ âñå íîâûå è íîâûå äåòàëè, ñîïîñòàâëÿþ ÷òî îí ãîâîðèë ìíå íàåäèíå è ÷òî îí ïèñàë åé. Îòëè÷èé íåò ïðàêòè÷åñêè íèêàêèõ âñå ñëîâî â ñëîâî Ïåðèîäè÷åñêè çâîíþ ìóæó, ïûòàþñü âûÿñíèòü êàê îí ìîã, ìû âåäü âìåñòå 10 ëåò, ÷åì îíà ëó÷øå è ò.ï. Õî÷ó îñòàíîâèòñÿ è æèòü äàëüøå, íî êàê çàêîí÷èòü ñ ýòèì íå çíàþ. |
#5
|
|||
|
|||
Âû ÷åòêî ïèøèòå ïðî ãíåâ, çëîñòü è îáèäó. Çà ÷òî? Êàæäîå èç ÷óâñòâ àäðåñóéòå. Ãíåâ è çëîñòü - ðàçíîå?
Ñåé÷àñ äëÿ âàñ òÿæåëûé ýòàï â æèçíè ("êîíåö âñåõ íàäåæä è êðóøåíèå ïëàíîâ âñåé ìîåé æèçíè..."). È ÷òîáû îòíîñèòüñÿ ê ýòîìó ïðîñòî êàê ê èñïûòàíèþ, âû ïèøèòå, ÷òî íàäî ÷òî-òî ñäåëàòü íà ôèçè÷åñêîì óðîâíå. ß íå ñîâñåì ïîíÿë êàê âû ìîæåòå íà ôèçè÷åñêîì óðîâíå çàñòàâèòü ñåáÿ äóìàòü, êàê íàäî... Íå îáúÿñíèòå? Çäåñü ÷òî-òî åñòü, î÷åíü âàæíîå, äà? È åùå. À êàê èìåííî âàì íàäî äóìàòü? Âû ýòî çíàåòå - òîãäà îïèøèòå, ÷òî èìåííî âû äîëæíû äóìàòü â ñâÿçè ñî ñëîæèâøåéñÿ ñèòóàöèåé. |
#6
|
|||
|
|||
ß çëþñü íà ñâîåãî ìóæà è íà åãî ëþáîâíèöó çà òî ÷òî îíè ìåíÿ îáìàíûâàëè,
ÿ çëþñü íà ñåáÿ çà òî, ÷òî ýòî äîïóñòèëà. ß ñîæàëåþ ÷òî áûëà äîâåð÷èâîé è çàáîòëèâîé. Íàïðèìåð, ÿ çíàëà ÷òî îíè âìåñòå ïîøëè íà äèñêîòåêó, ÿ ðàäîâàëàñü çà íèõ ÷òî îíè õîðîøî ïðîâîäÿò âðåìÿ, ïîêà ÿ íå ìîãó è ñèæó äîìà ñ ðåáåíêîì,à îíè íà ñàìîì äåëå îòëè÷íî ïðîâîäèëè âðåìÿ ñ øàìïàíñêèì âñþ íî÷ü çàíèìàÿñü ñåêñîì. Ìíå î÷åíü îáèäíî, ÷òî ïîêà îí áûë ñ íåé ÿ äóìàëà î íåì, èñêàëà â èíòåðíåòå ðåöåïòû òîðòà, êîòîðûé åìó ïîíðàâèòñÿ. Ìíå îáèäíî ÷òî ÿ åãî ëþáèëà, à îí ìåíÿ íåò, ÷òî îí ïðîñòî ñ÷èòàë ÷òî ñî ìíîé óäîáíåå æèòü. ß çëþñü íà ìóæà çà òî, ÷òî îí äåëàë òàê ÷òî ÿ ñ÷èòàëà åãî îòíîøåíèå êî ìíå îñîáåííûì, îí î÷åíü ÷àñòî ïîâòîðÿë: "òîëüêî ñ òîáîé ìíå òàê õîðîøî, òîëüêî òû òàêàÿ ñåêñóàëüíàÿ, òîëüêî òû ìåíÿ òàê âîçáóæäàåøü è ò.ï." è òî÷íî òàêèå æå ñëîâà îí ãîâîðèë åé. Ìíå îáèäíî, ÷òî ÿ ñòàðàëàñü âñå äåëàòü ïðàâèëüíî è ýòî íå äàëî íèêàêèõ ðåçóëüòàòîâ. |
#7
|
|||
|
|||
ß ñ÷èòàþ ÷òî íóæíî äóìàòü î ñûíå, î òîì ÷òî ìû òåïåðü ñ íèì âäâîåì ñåìüÿ.
Íàäî ÷òîáû ó ðåáåíêà áûëà ñïîêîéíàÿ, äîáðàÿ ìàìà. ×òî ýòà ñèòóàöèÿ î÷åíü òèïè÷íà è ìíîãèå åå ïåðåæèâàþò è äàæå ïîñëå ýòîãî îñòàþòñÿ âìåñòå. Ãëóïî áûëî äóìàòü ÷òî ìîé áðàê êàêîé-òî âîëøåáíûé è îñîáåííûé. è ìîé ìóæ èìåÿ âîçìîæíîñòü ñåêñà ñ äðóãîé îñòàíåòñÿ ìíå âåðåí ïðîñòî ïîòîìó ÷òî ëþáèò ìåíÿ. Ãëóïî áûëî âîîáùå äóìàòü ÷òî îí ìåíÿ ëþáèò. è õîðîøî ÷òî ÿ ïîíÿëà åãî èñòèííûå ÷óâñòâà ñåé÷àñ. ×òî íàäî âñå çàáûòü è æèòü äàëüøå. Íå íàäî ìó÷èòü ñåáÿ ïëîõèìè âîñïîìèíàíèÿìè è äîêàïûâàòüñÿ äî ïðàâäû. Òàê ÿ äåëàþ òîëüêî õóæå ñåáå è ãëàâíîå ñûíó, êîòîðûé íàõîäèòñÿ ðÿäîì. Âñå ÷òî íå äåëàåòñÿ âñå ê ëó÷øåìó. Ìíå õî÷åòñÿ ìûñëè è ïðåäûäóùåãî ïîñòà çàìåíèòü ìûñëÿìè èç ýòîãî, íî êàê-òî íå ïîëó÷àåòñÿ |
|
#8
|
|||
|
|||
Ñïàñèáî, Áîðèñ, çà âàø îòâåò.
ß ìíîãî äóìàëà ïî ïîâîäó òîãî ïî÷åìó ÿ íàïèñàëà ïðî ôèçè÷åñêèå äåéñòâèÿ è ÷òî çà ýòèì ñòîèò. Ñåãîäíÿ ìíå ïðèñíèëñÿ ñîí: ìû âòðîåì ñ ìóæåì è åãî ëþáîâíèöåé ñèäèì ðàçãîâàðèâàåì, îíà íà÷èíàåò ìíå ãîâîðèòü êàêèå-òî ãàäîñòè è ó ìåíÿ âîçíèêàåò î÷åíü ñèëüíîå æåëàíèå åå èçáèòü, íî ÿ âìåñòî ýòîãî óáåãàþ. Ïîòîì ÿ ðåøàþ âåðíóòüñÿ, íî óæå íå ìîãó, êàêèå-òî ðåøåòêè è ò.ï. ìíå ìåøàþò. ß äóìàþ, ÷òî ãëàâíàÿ ïðîáëåìà ñ êîòîðîé ìíå õîòåëîñü áû ñïðàâèòüñÿ íå áîëüøîå êîëè÷åñòâî çëîñòè è àãðåññèè, à ñêîðåå áîëüøîå êîëè÷åñòâî îáèä êîòîðîå ÿ äåðæó â ñåáå è ñ÷èòàþ, íå äîñòîéíûì èëè íåïðèëè÷íûì âûðàçèòü â ôèçè÷åñêèõ äåéñòâèÿõ, òèïà ñêàíäàëà, êðèêà, äðàêè. ß îáèæàþñü è óõîæó, à ïîòîì ñòðàäàþ ñàìà, õîòÿ ÿ íå çàñëóæèëà ýòèõ ñòðàäàíèé. ß æå íè÷åãî íå ñäåëàëà ïëîõîãî, ñäåëàëè ïëîõî ìíå. Ðàíüøå êîãäà ìû ññîðèëèñü ñ ìóæåì, îí ìåíÿ îáèæàë, à ÿ óõîäèëà èç äîìà ê ðîäèòåëÿì, êàêîå-òî âðåìÿ ìû íå îáùàëèñü, ïîòîì îí ïðîñèë ïðîùåíèÿ, ãîâîðèë, ÷òî íå ìîæåò áåç ìåíÿ æèòü, ÷òî òîëüêî îäíà ÿ åìó íóæíà. Íàâåðíîå, ÿ ÷óâñòâîâàëà, ÷òî îí íàêàçàí, ÷òî îí ñòðàäàåò òàêæå êàê ÿ, è ïîòîì ìû ãîâîðèëè è îí ìåíÿ óáåæäàë ÷òî îáèæàòüñÿ íåò ïðè÷èíû, ÷òî ñêàçàë èëè ñäåëàë ÷òî-òî ñãîðÿ÷à.  ýòîé ñèòóàöèè ÿ òîæå îáèäåëàñü, óøëà, íî ÿ íå âåðþ ÷òî åìó áåç ìåíÿ ïëîõî è ÿ òî÷íî çíàþ ÷òî ó ìåíÿ åñòü âåñîìàÿ ïðè÷èíà îáèæàòüñÿ. Ó ìåíÿ î÷åíü ñèëüíîå æåëàíèå èõ íàêàçàòü, óíèçèòü òàê æå êàê îíè óíèæàëè ìåíÿ. Ìîæåò áûòü ïîäñêàæåòå êàê èçáàâèòñÿ îò ýòîãî æåëàíèÿ èëè ðåàëèçîâàòü åãî íå âûõîäÿ çà ðàìêè óãîëîâíîãî êîäåêñà? |
#9
|
|||
|
|||
Âî ñíå âû óáåæàëè? Âìåñòî òîãî, ÷òîáû åå èçáèòü? ×òî ïðîèçîøëî? Âû ÷åãî òî èñïóãàëèñü? Òàê ïðîèñõîäèò è â æèçíè? Âû ðàäîâàëèñü, ÷òî îíè ïîøëè âìåñòå ñ ëþáîâíèöåé è îòäûõàþò? Âû äåéñòâèòåëüíî ðàäîâàëèñü? Èëè âñå æå ÷òî-òî äðóãîå ÷óâñòâîâàëè? Òàê ÷àñòî ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî ÷óâñòâ ìíîãî è îíè ðàçíûå, à âåäü íàäî áûòü òàêîé õîðîøåé äëÿ âñåõ, ïðàâäà?
|
#10
|
|||
|
|||
Âî ñíå ÿ íå õîòåëà óñòðàèâàòü äðàêó, âåäü ýòî íå ïðèëè÷íî, è ÿ íå ðàäîâàëàñü ÷òî îíè âìåñòå, âåäü òåïåðü ÿ çíàëà ÷òî îíè ëþáîâíèêè, ÿ ðàäîâàëàñü â æèçíè çà íèõ êîãäà äóìàëà ÷òî îíè ïðîñòî äðóçüÿ, âåäü ó ìåíÿ òîæå åñòü äðóçüÿ, ñ êîòîðûìè ÿ âñòðå÷àþñü áåç ìóæà è õîðîøî ïðîâîæó âðåìÿ.
È åùå ÿ èñïûòûâàëà ê íåé î÷åíü áîëüøîå óâàæåíèå è ÷óâñòâî áëàãîäàðíîñòè, ïîòîìó ÷òî îíà ñî ñâîèì ìóæåì ìíå ïîìîãëè â òðóäíîé ñèòóàöèè, íåêîòîðîå âðåìÿ ÿ æèëà ó íèõ â äîìå, è ÿ äóìàëà ÷òî îòäàþ åé äîëã. Ìíå è ìóæ òàê ãîâîðèë, êîãäà òåáå áûëî òÿæåëî îíè òåáå ïîìîãàëè, à òåïåðü ÿ ïðîñòî õî÷ó åé ïîìî÷ü, ïîäâåçòè êóäà-íèáóäü èëè âñòðåòèòü îòêóäà-òî. È åùå ÿ âñåãäà ñ÷èòàëà çëîñòü è ðåâíîñòü ïëîõèìè ÷óâñòâàìè, ãíåâ - ýòî îäèí èç ñèëüíåéøèõ ãðåõîâ. Ñåé÷àñ ÿ òàê íå äóìàþ. |
#11
|
|||
|
|||
È åùå ÿ íå ìîãó ïîíÿòü ñâîåãî íàâÿç÷èâîãî æåëàíèÿ çíàòü âñå ïîäðîáíîñòè, âñå âðåìÿ âñïîìèíàþ ÷òî ÿ èëè ìû äåëàëè â òîò-òî äåíü è ÷òî îí ìíå ãîâîðèë, è ïûòàþñü ïîíÿòü ÷òî áûëî íà ñàìîì äåëå, êóäà îí åçäèë âå÷åðàìè èëè äíåì. Èùó êàêèå-òî êîñâåííûå äîêàçàòåëüñòâà ìîã ëè îí â òî âðåìÿ áûòü ñ íåé èëè íà ñàìîì äåëå åçäèë ïî äåëàì.
Íå ïîíèìàþ çà÷åì ìíå íàäî ýòî âñå çíàòü, âåäü îñíîâíîå ìíå è òàê èçâåñòíî. |
#12
|
|||
|
|||
Þëèàíà, ÿ åùå ðàç âàì íàïîìèíàþ, ÷òî ìû íå çàêëþ÷àëè êîíòðàêò íà ëè÷íóþ òåðàïèþ íà ôîðóìå. Âû ìîæåòå íàéòè ñåáå ñïåöèàëèñòà î÷íî?
Ïî-ïðåæíåìó íå ñ êåì îñòàâèòü ðåáåíêà? Äàæå íà îäíó âñòðå÷ó â íåäåëþ? Êîíå÷íî, ñóùåñòâóåò âàðèàíò ïðîâåäåíèÿ ïñèõîòåðàïèè îí-ëàéí. Îäíàêî, âñåãäà íóæíî âçâåñèòü âñå çà è ïðîòèâ. Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî âû ìîãëè áû ïîéòè ê ñïåöèàëèñòó ñ óæå äîñòàòî÷íî õîðîøî ñôîðìóëèðîâàííûì çàïðîñîì. |
#13
|
|||
|
|||
Ñïàñèáî, Áîðèñ, ÷òî óäåëèëè ñâîå âíèìàíèå.
Ìîã áû êòî-òî èç ó÷àñòíèêîâ ôîðóìà ïîðåêîìåíäîâàòü ñïåöèàëèñòà â ìîåì ãîðîäå (Êåìåðîâî) ? Èëè ñ ýòèì âîïðîñîì íóæíî ñîçäàòü íîâóþ òåìó â äðóãîì ðàçäåëå? |
#14
|
|||
|
|||
ß ñïðîñèë ó êîëëåã. Äàâàéòå ïîäîæäåì, õîðîøî?
|
#15
|
|||
|
|||
Çäðàâñòâóéòå, Áîðèñ.
Èçâèíèòå, ñèòóàöèÿ ó ìåíÿ íåìíîãî èçìåíèëàñü. Ìîãëè áû Âû ïîðåêîìåíäîâàòü ïñèõîòåðàïåâòà â Íîâîêóçíåöêå? Ñïàñèáî. |