"Интимофобия" - такое бывает?

[galla7]

Мне почти 31, но за все это время не было серьезных отношений ни с кем. Да правильнее сказать, что вообще их не было. Я ни разу не влюблялась, поэтому и отношений наверное не было. Вследствие этого и сексуального опыта не было. И появился он не по любви, а скорее из-за любопытства. Итог естественно никакой.
Я глубокий интроверт и мне очень сложно подпустить к себе близко. Мне это особо никогда не беспокоило, т.к. я ощущала себя самодостаточной что ли, и в общем-то несчастной никогда себя не ощущала. Доставали родственники вопросами, когда же замуж, но не более.
А вот исполнилось 30 и … что-то внутри сломалось. Я вдруг задумалась, а нормально ли это? Возможно это ещё связано с тем, что я хочу ребенка, и это желание как раз оформилось ближе к 30.
Решив проанализировать свое прошлое, обнаружила один неприятно меня поразивший факт. В общем как только со мной кто-то пытался познакомиться не как друг, то у меня тут же помимо моей воли (раньше разума) срабатывал какое-то "страх". Я тут же закрываюсь и отстраняюсь. Потом иногда жалела, почему послала, а вдруг это была моя судьба... Но это уже позже, а в первый момент – закрываюсь, ухожу в какую-то раковину.
Пыталась знакомиться по инету, специально, логически так сказать, было штук 15 встреч, которые заканчивались единственным свиданием. Дальше мне просто не хотелось. Тут никаких эмоций вообще не включалось, и я не закрывалась. Но интерес пропадал. Т.е. получается,ч то я закрываюсь, только если человек мне реально начинает нравится?
«Интимофобией» я обозвала не сексуальную сторону, а именно «подпустить кого-то близко к себе», в свой внутренний мир. Как раз боязни именно сексуальных отношений нет, я к ним просто равнодушна, но думаю это из-за того, что к партнеру чувств не испытывала.
Я люблю путешествовать, и там почему-то все иначе. Я спокойно могу флиртовать, завязывать романтические отношения. Думаю это потому, что я знаю, что отпуск закончиться, мы расстанемся и больше не встретимся. По какой-то неясной для меня самой причине, встречая человека, который мне приятен и есть намек на романтические отношения, я в первую очередь начинаю думать, о тех неприятных сценах (эмоциональных), когда нам надо будет расстаться. Вот почему приходят мысли о расставании, когда ещё ничего и не начиналось???? И я сбегаю в «свою раковину». Нормальные люди наверное уверены, что это все - на всю жизнь, а я наоборот сразу начинаю думать, что будет после...

Я хочу семью, хочу иметь рядом близкого человека…, а что-то похоже внутри меня мешает раскрыться,, чтобы «он меня нашел». Самой стать инициатором не получается, мешает застенчивость, да и отсутствия сильного желания.
Т.е. за все мою жизнь мне никто не понравился настолько, чтобы отключился разум и анализ, а включились эмоции и чувства бы пересилили… вот как это изменить?

Возможно мои проблемы связаны с тем, что я выросла в неполной семье. Отца своего я не знаю, он ушел, когда мне было 1,5 г.

Прошла я тесты, вот результаты:

Нормальный уровень тревоги. Отсутствие депрессии.
Живите спокойно.

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 4.
Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно.

Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

Ложь: 4
Аггравация: 3
Экстраверсия: 2
Спонтанность: 4
Агрессивность: 5
Ригидность: 2
Интроверсия: 7
Сензитивность: 6
Тревожность: 4
Лабильность: 5
Интерпретация результатов:
У Вас имеется заострение определенных черт характера до степени акцентуации. Желательна консультация специалиста.

Алекситимия: 69
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии пограничный. Существует вероятность развития психосоматических расстройств. Повод обратиться к специалисту.

Эмоциональная возбудимость (в стенах): 3
Интерпретация результатов:
Полученные баллы свидетельствуют о низкой эмоциональной возбудимостью. Вам не стоит беспокоится.

Мне реально пора к врачу? Или просто у меня запоздалое развитие и все впереди? Ничего подобного депрессии нет, жизнь люблю и наслаждаюсь, но вот только как перестать убегать "в раковину" от близких отношений???
Если к врачу, то к какому – психологу, психотерапевту??? Простите, не могу уловить точно с чем и к кому. Надеюсь, что к психиатру мне все-таки рано

[illusion]

Сообщение от galla7

Если к врачу, то к какому – психологу, психотерапевту??? Простите, не могу уловить точно с чем и к кому. Надеюсь, что к психиатру мне все-таки рано

К психиатру не нужно, с этим запросом лучше обратиться очно к психологу или психотерапевту. Удачи!

[galla7]

Спасибо большое. Если я правильно все поняла, что прочитала на этом сайте, то хороший и грамотный психолог ни чем не отличается от психотерапевта (для решения моей проблемы)?
Просто у нас психологом кто только не называется. Сколько у меня знакомых пошли учиться на "психолога". Большой выбор (как в Москве) тоже проблема, как оказывается Буду искать по знакомым.
И ещё, а установки Холлингира мне могут помочь? Или лучше не изобретать велосипед?

P.S. Почитала данный форум и даже немного стыдно стало. Тут такие проблемы описывают, что моя кажется почти несущественной. Но мне начинает мешает в жизни.

[Varvarina]

Здравствууйте, galla7!
Представляется что Ваша невозможность вступить в долговременные близкие отношения может корениться в страхе их утраты. А это, в свою очередь, может происходить из Вашего биографического опыта.
Не рекомендую Вам обращаться к знакомым, поскольку это как минимум неэффективно, а как максимум, противоречит правилам оказания психологической помощи, поскольку размывает ролевое взаимодействие. А расстановки по Хеллингеру по моему мнению, если уж Вы о них задумываетесь, уместнее проходит ьу самого Хеллингера, а не у его многочисленных дублей, каждый из которых видит метод по-своему. Если Вы всерьез задумываетесь о получении квалифицированной помощи, почему бы Вам не почитать консультации наших специалистов из Москвы на форуме и не выбрать кого-то себе в качестве консультанта?

[galla7]

Спасибо.
Я не собиралась идти к знакомым, хотела просто опросить, может кто знает хорошего специалиста. Про форум не подумала. А почитать консультации где? Или вы имеете в виду почитать темы форума? И выбрать чьи ответы мне ближе?
То, что мне мешает страх чего-то, я интуитивно понимаю, осталось разобраться страх чего. Пыталась сама, не получается. Поэтому и задумалась о профессиональной помощи.
В моей биографии припомнить потерю каких-либо отношений просто не могу, т.к. их никогда не было....Т.е. и потерь в принципе не припомню.Единственная потеря - смерть мамы около двух лет назад. Это было страшно, до сих пор прихожу в себя. Но мои проблемы начались значительно ранее. Смерть мамы не улучшила и не ухудшила ситуацию. Может только заставила задуматься.
Хотя профессионал наверное правда может что-то и вскроет.
Я вот почему-то с самого раннего дества (лет с 4-5 точно) не люблю сентиментальные сцены нигде - кино, книги, а уж в жизни и подавно. Но глупо же, если я боюсь отношений, из-за того, что боюсь рано или поздно придти к этим "сентиментам" при расставании и даже просто при объяснениях в любви и...в общем я запуталась

[Varvarina]

Здравствуйте, galla7!
Поясню кое-что.
Мое предположение о страхе утраты я сделала из этих ваших слов:

Сообщение от galla7

По какой-то неясной для меня самой причине, встречая человека, который мне приятен и есть намек на романтические отношения, я в первую очередь начинаю думать, о тех неприятных сценах (эмоциональных), когда нам надо будет расстаться. Вот почему приходят мысли о расставании, когда ещё ничего и не начиналось???? И я сбегаю в «свою раковину». Нормальные люди наверное уверены, что это все - на всю жизнь, а я наоборот сразу начинаю думать, что будет после...

Что-то тут есть...

Про биографический опыт я написала, ориентируясь на это:

Сообщение от galla7

ВозЧувство неясности что такое это за долгие отношения с мужчиной. В вашем опыте нет модели того, как это бывает, на примере отца и мамы.можно мои проблемы связаны с тем, что я выросла в неполной семье. Отца своего я не знаю, он ушел, когда мне было 1,5 г.

И Вы точно знаете, что Вам для этого надо:

Сообщение от galla7

Я хочу семью, хочу иметь рядом близкого человека…, а что-то похоже внутри меня мешает раскрыться,, чтобы «он меня нашел». Т.е. за все мою жизнь мне никто не понравился настолько, чтобы отключился разум и анализ, а включились эмоции и чувства бы пересилили… вот как это изменить?

Это задача, которая кажется мне важной и интересной. Хотите попробовать это осуществить со мной? Я предлагаю себя в качестве консультанта.

[galla7]

Спасибо.
Я поняла теперь, что вы имели в виду. Я правда конкретно страха именно утраты не испытываю (или не отдаю себе в этом отчета). Я скорее испытываю неуютные чувства/страх может быть перед всяким эмоциональными сценами - расставание ли, или даже наоборот, объяснения в своих чувствах. И это со мной с самого раннего детства. Почему - не знаю. Хотя я была всю жизнь окружена безумной любовью мамы, дедушки, дядей и т.п.

Про неполную семью я написала, т.к. часто встрчеала вопрос о семье здесь на форуме. Хотя, родственники всю мою жизнь тем или иным способом вечно пытались меня предостеречь от "одинокой судьбы мамы" и с ранних лет мучают вопросами - когда же замуж. Может здесь конечно что-то ....

Ну в одном вы абсолютно правы, почему-то я уверена, что во многом завязыванию отношений очень мешает, что у меня на первом месте всегда РАЗУМ и ЛОГИКА, а эмоции и чувства где-то очень глубоко. Меня ни раз и ни два этим попрекали. Неужели это можно поменять в 30 лет?

Сообщение от Varvarina

Хотите попробовать это осуществить со мной? Я предлагаю себя в качестве консультанта.

Хочу. Правда меня немного пугает слово "экзистанциальный"

[Varvarina]

Сообщение от galla7

Почему-то я уверена, что во многом завязыванию отношений очень мешает, что у меня на первом месте всегда РАЗУМ и ЛОГИКА, а эмоции и чувства где-то очень глубоко. Меня ни раз и ни два этим попрекали. Неужели это можно поменять в 30 лет?

Все в наших силах, и для этого нужно единственное условие - по-настоящему, искренне и сильно ХОТЕТЬ этого.

Сообщение от galla7

Хочу. Правда меня немного пугает слово "экзистанциальный"

Да. Это очень страшно звучит для непосвященных.
Будете бояться дальше или рискнете?
Кстати, чтобы совсем не запугать, Вас предлагаю почитать мои темы в разделе Интернет-консультирование. Если действительно будет сложно представить себе общение в подобном ключе с Вами, то может и правда не надо?
Для справки: Экзистенциальная психотерапия - способ работы с человеком, который помогает ему прийти к более исполненному бытию, происходящему с внутренним согласием по отношению к своим действиям и своей жизни, как настоящей, более экзистенциальной.

[galla7]

Сообщение от Varvarina

Будете бояться дальше или рискнете?

Рискну. Как к вам можно на прием записаться?
экзистенциализм у меня просто асоциируется только с философией (которыю я в институте очень не любила).

[Varvarina]

Сообщение от galla7

Рискну. Как к вам можно на прием записаться?

Здравствуйте, galla7!
Я Вам вышлю в личном сообщении почту для контакта. Вам ЛС еще недоступны. Там обо всем и поговорим.
Философия в институтском изложении мало кому нравится.