Как избежать ЗВУР?

[Beladonna80]

Здравствуйте! Мне 38 лет, срок беременности сейчас 35 недель. Рост 170, вес до беременности 64 кг, сейчас +10 кг. В 34 недели и 3 дня дня сделала допплерометрию и по ее результатам плод соответствует 33 неделям, весит 2130 г., т.е. отстает больше чем на неделю. При этом все кровотоки в норме (артерия пуповины RI 0,60, правая мат.артерия RI 0,47, левая мат.артерия RI 0,50). На сроке 31 нед. 4 дня тоже делала узи, плод соответствовал сроку, имел вес 1750 г.).
Подскажите пожалуйста, что мне предпринять, чтобы не усугубить отставание. Мой гинеколог говорит, что ничего делать не надо, только улучшить собственное питание (хотя я итак нормально питаюсь и набираю вес). А я очень боюсь, т.к. первый ребенок родился со звур, с весом менее 2,5 кг ровно в 40 недель.

[MrsPetson]

Очень мало информации о вас, ответ не возможен.

[Dr.Vad]

добавлю, что напрасная тревожность матери негативно влияет на развитие плода, железодефицит или ЖД анемия тоже фактор риска рождения низковесных детей