Нарушение сна.

[mrxxx]

Добрый день, мне 27 лет у меня такая проблема, на протяжении 4-х месяцев каждую ночь просыпаюсь (приблизительно от трех до сими раз иногда потом минут 30 не могу уснуть ), в целом засыпаю хорошо но часа через 3 начинаю просыпается. Сон как мне кажется довольно таки поверхностный. Спать ложусь примерно в 10, сплю 8 – 9 часов. Весь день чувствую сонливость сложно работать и усваивать новую информацию. Обратился к психотерапевту, он мне прописал Седанов пил месяц ни каких изменений, потом прописал миртазапин гексал отпил неделю бросил результатов ни каких только усилилась сонливость. Помогите пожалуйста советом, что делать куда идти ?
На всяки случий прошел пару тестов:

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 2.

Эмоциональная возбудимость (в стенах): 2

Индивидуально-типологический опросник (ИТО)
Ложь: 3
Аггравация: 0
Экстраверсия: 6
Спонтанность: 7
Агрессивность: 6
Ригидность: 7
Интроверсия: 4
Сензитивность: 4
Тревожность: 3
Лабильность: 8

[Divisenko]

Миртазапин - в какой дозе принимали?
Неделю - это с лишком мало. Действия его можно ждать до 2-х недель, дальше - можно повышать дозу под контролем очного врача.

[mrxxx]

Принимал по 30мг, прекратил в веду того что невозможно работать из за сильной сонливости днем, да и сконцентрироваться не возможно. Врачу конечно виднее но все ровно мучают меня сомнения, нужно ли мне его принимать, если у меня отсутствуют какие либо признаки депрессии? Да и еще нюанс сон у меня уже много лет довольно таки чуткий, иногда просыпался пару раз за ночь где то пол года назад было много стрессовых ситуаций.

[Divisenko]

Можно поменять препарат, на другой, который будет лучше переносится.
Какие стрессовые ситуации были?
Психотерапию Вам предлагали?

[mrxxx]

День добрый, прошло полтора года стрессовых ситуаций почти нет, причин нервничать тоже, а проблема осталась, засыпаю хорошо сплю 3-4 часа а потом начинаю просыпаться, за ночь могу проснутся много раз, весь день сильно хочу спать, помогите пожалуйста советом что делать и как это побороть?

P. S. За эти полтора года пробовал иглоукалывание, помогло но не на долго, где то на пару месяцев, повторные процедуры не помогли, одно время немного помогал глицин в ударных дозах 0.4 г (4 таб. на ночь) но не на долго. Пробовал мелатонин, от него быстрей засыпаю в том числе и ночью когда просыпаюсь но проблему не решает.

[DrSleep]

Вам желательно сделать обследование ночного сна - полисомнографию. При этом будет понятно, что является причиной Ваших частых ночных пробуждений, так как от этого зависит вся тактика лечения.