сложные отношения с собой и миром, помогите найти выход

[Reflexio]

Сообщение от boris71

То, что вы говорили о стеснении, ведь это то, что происходит и сейчас, про девочку? и ей говорят это каждый день... Чуть только стоит пойти навстречу своим потребностям... Разрешить себе...

пойти навстречу, разрешить... я пытаюсь... но, видимо, как-то не так
сегодня у мея есть возможность поехать и потратить на себя деньги... вроде бы это так просто, но как? даже начиная думать, что вот я выделяю себе две тысячи (условно) на себя, на свои желания, даже не потребности (потребность для меня как-то ниже по маслоу, ближе к нужде)... условно выделила и сразу понимаю, что появляется тревожное состояние, когда я представляю себе момент покупки, что я отдаю эти две тысячи за, к примеру, сумку
может, есть какие-то конкретные техники? чтобы вот я сейчас могла поехать и их испробовать