Постоянные головокружения, Анализ крови

[MariiaMia]

Добрый день. Мне 34 года, рост 154см, вес 49 кг. Последние пару лет беспокоят постоянные головокружения, сильно выпадают волосы и утомляемость. Часто утром не в состоянии что-то делать. Очень сильные кровопотери при месячных (по гинекологии все в норме)
Сдала развёрнутый анализ крови, ферритин, ОЖСС и железо.
Результаты во вложении. Прокомментируйте, пожалуйста, анализ и лечение. Спасибо

[Dr.Vad]

есть дефицит железа и преданемический уровень гемоглобина, железа бисглицинат 25 мг в течение 3.5-4 мес.

[MariiaMia]

25 мг в день, правильно?
Какие-то витамины/минералы нужно ещё пропить?
Zn, например.

[Dr.Vad]

нет такой нужды, если питание у вас сбалансированное и без ограничений