Жизнь без оргазма

[Lauren]

Доброго всем времени суток.
Меня мучает сексуальная проблема следующего характера. Постараюсь подробно ее обрисовать.
Мне 27 лет, половой жизнью живу с 17, 8 лет - с одним и тем же человеком, который уже 1.5 года как стал моим мужем.
Дело в том, что я не знакома с оргазмом. Ни в каком виде он ко мне не приходил.
Влечение есть и достаточно сильное. Есть желание заниматься сексом несколько раз в неделю. Секс приносит психологическое удовольствие. И чисто тактильное (от прикосновений, поцелуев и проч.)
Начитавшись умной литературы, стала себя изучать и пытаться досточь оргазма самостоятельно. Но мастурбация меня никогда не привлекала. Не нравится и все тут. От нее не то что удовлетворения нет, напротив, через пару-тройку минут проходит возбуждение, что б я там не стимулировала (если стимулировать клитор - ощущение, что бьет током, неприятно). И пояляется ощущение, что я занимаюсь какой-то глупой ерундой.
Мужу о моей проблеме не говорю и не скажу. Потому что считаю, что он здесь не при чем, а проблема целиком моя и мне ее как-то решать. Он очень старается сделать мне приятно (вообще влечение у него несильное, он из-за этого переживает и делает все, чтобы я не была от этого ущемлена). Ласки всегда разнообразные. Однако через какое-то время (во время полового акта) возбуждение снижается и продлевать половой акт уже не хочется (минут через 20-30). Тогда я симулирую. Знаю, что это плохо. Но я это делаю, чтобы показать, что все прошло хорошо и мне больше не надо.

Думала, что в результате регулярной половой жизни придет оргазм и не била тревогу (хоть клиторальный оргазм. который, говорят, есть у всех женщин). Однако прогресса не вижу.
Посоветуйте, как решать проблему с оргазмом? (Уже настроена идти к сексопатологу, но не знаю, будет ли эффективно лечиться без партнера).

[pliz]

Добрый день!

Можно разделить два возможных общих направления.

Работа с врачом-сексологом - это более "механистическое" - "научение".

Или работа с психологом, психотерапевтом - направленная в большей степени на то, чтобы разобраться с тем "образом женщины", "который есть в вашей голове". Чтобы можно было понять - "что запрещает вам получать удовольствие от собственного тела".

Это безусловно будет несколько грубое деление, так как на самом деле и врач-сексолог в той или иной степени будет говорить с вами о различных психологических составляющих проблемы, так и например в рамках психотерапии супружеских пар при необходимости могут присутствовать элементы "научения" - домашние задания для супружеской пары и последующее обсуждение.

И есть ещё одна из важных проблем - вопрос доверительности отношений между вами и супругом. В работе с психологом, психотерапевтом вы могли бы обсудить, как же так получилось, что так давно любящие друг друга люди "вынуждены симулировать любовь" - он - изо всех сил стараться сделать вам приятно, несмотря на не очень сильное влечение, вы - симулировать оргазм.

[Lauren]

Спасибо огромное за совет.
Поскольку я не знаю в своем городе (Омск) хороших сексологов, зато слышала положительные отзывы о некоторых психологах, думаю обратиться к одному из них.Видимо, проблема у меня психологическая.

[pliz]

Постарайтесь обсудить с психологом - "как вам можно будет научиться открываться вашему мужу". Возможно, что это окажется самым важным шагом на пути к достижению желанного результата.
И поговорите с ним по поводу вашего внутреннего мира, ваших тревог и страхов, которые могут мешать вам реализовать себя как женщина.

Но вообщем грамотный специалист сам скорее всего догадается, в каком направлении необходимо двигаться.

[Lauren]

Правильно я поняла, что можно обратиться самой, без мужа? Я бы и хотела одна.

[pliz]

Да, те проблемы, о которых я говорил, можно обсудить - и благополучно разрешить вам самой.

Также (на всякий случай уточнить) - по гинекологии всё в норме? давно ли были последний раз у врача-гинеколога? обсуждали ли с ним - не может быть каких-то проблем по его специализации? стабильный ли цикл?
И соответственно вопросы вашего соматического состояния - всё ли в норме, нету ли каких-то хронических заболеваний или "старых болячек" - что само по себе тоже может сказываться на интимной сфере?

[Lauren]

У гинеколога была недавно - месяц назад. Извините за подробности, удалила кисту влагалища (небольшпя операция), она, безусловно мешала при половом акте, но не всегда и не сильно. Теперь ничего не мешает, но я бы не сказала, что ощущения стали кардинально другими. Врач меня отпустила с Богом планировать беременность (есть и такие планы).
Хронических заболеваний, вроде нет. (В детстве болели почки, но не может же это сказываться таким образом, я надеюсь).
Может быть дело в каких-нибудь гармонах? Я сдавала только на гармоны щитовидки, оказались в норме. Может, еще какие-нибудь сдать?
P,S.Ни с геникологом, ни с эндокринологом я об интимной проблеме не беседовала, так как это, вроде, не по их профилю

[pliz]

Ну гинеколога интимная сфера очень даже касается, по крайней мере можно упомянуть об этой проблеме. Хотя вероятно всё-таки ситуация связана именно "с психологией".

А как вы оцениваете ваше психическое благополучие, насколько получаете полноценное удовлетворение от жизни? Возможно есть какие-то психологические проблемы?
В принципе, если хотите - можете пройти пару тестов
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
и выложить их результаты - если будет какая-то необходимость - я их прокомментирую.

[Lauren]

Спасибо Вам, что откликаетесь!
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 8.Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно.- это по 1 ссылке.

Особых психологических проблем за собой я не чувствую. Возможно, некоторую инфантильность (желание, чтобы обо мне заботились и помогали решать проблемы).
Возможно, есть какие-то психологические комплексы, но я не в курсе какие.

[Lauren]

Результаты обработки теста для: Ложь: 2
Аггравация: 1
Экстраверсия: 5
Спонтанность: 5
Агрессивность: 3
Ригидность: 1
Интроверсия: 8
Сензитивность: 7
Тревожность: 7
Лабильность: 7
Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.

Это еще один тест. Объясните результате, пожалуйста.

[pliz]

Ну что же - каких-то явых психологических проблем вы не чувствуете - то это уже хорошо.
Некоторые подробности по поводу результатов теста - в ЛС.

[Lauren]

Спасибо за расшифровку теста! Можно я Вам здесь отвечу? (не могу ЛС выслать).
Я на самом деле переученный интроверт. Переучена, во-первых,очень экстравертной мамой (нужно со всеми знакомиться, общаться, поднимать всем настроение. А сидеть в тишине, читать - это затворничество какое-то! Такая мне всегда давалась установка). На отдыхе с мамой был даже конфликт - я сопротивлялась идти одна на дискотеку (я уже писала свой возраст и что я замужем,и дискотеки с местными подростками мне давно не интересны), не хотела знакомиться со всеми подряд (общаюсь, только когда человек мне чем-то интересен). За что меня обвинили в нелюдимости.
Во-вторых, муж - интроверт. Как-то грустно получается, когда вечером после работы, мы разбегаемся по разным углам (мне надо побыть в тишине). Мужу это не нравится, ему нужны мои положительные эмоции, общение. Я от общения устаю на работе (я преподаватель).

Очень жаль, что я не из Москвы. Было бы намного лучше обратиться к Вам за личной консультацией. В Омске вряд ли есть специалисты столичного уровня.

[pliz]

То есть "в вашей семье кому-то из вас двоих надо же быть хоть немножечко экстравертом - и эту роль приходится на себя брать вам"? Роли в семье - это тоже "психологические задачи".

Сообщение от Lauren

Очень жаль, что я не из Москвы. Было бы намного лучше обратиться к Вам за личной консультацией. В Омске вряд ли есть специалисты столичного уровня.

На самом деле нормальные специалисты есть не только в Москве. В психотерапии, и более-менее серьёзном психологическом консультировании достаточно быстро можно понять - сможет ли помочь вам этот специалист или нет - по ощущению контакта, по тому, что вы видите, чувствуете, что вас понимают, а не просто кивают как умная мартышка головой в кабинете, обвешанном всякими дипломами и сертификатами.

К сожалению не могу дать контактов кого-то из коллег из Омска, с кем был бы знаком лично - но попробуйте, возможно вы сможете найти. Может быть это окажется не первый, к кому вы обратититесь - но я уверен, что при желании вы сумеете найти адекватную помощь. Лучше всего искать по рекомендации знакомых, так называемое "сарафанное радио".

[Lauren]

Психолога именно так и найду - по "сарафанному радио", кое-какие идеи уже есть. Осталось решиться и позвонить.

Да, роль экстроверта я на себя беру. Опасаюсь, что без нее жизнь в семье станет тоскливой (для мужа, а так как его настроение скажется на мне - то и для меня).

[pliz]

Иногда два интроверта могут вполне прекрасненько уживаться - главное научиться как. Да и некоторая интровертированность (равно как и экстравертированность) - "это не приговор".