|
#46
04.01.2010, 11:12
|
|||
|
|||
|
Кул, спасибо! С новым годом!
|
|
#47
17.04.2010, 20:38
|
|||
|
|||
|
Сегодня была у невролога в поликлинике,
он сказал , что у меня вся спина трещит и щелкает, и позвонки ходуном ходят  Спросил не побывала ли я у мануального терапевта, что это после них обычно такая картина Неделю назад , правда бывший невролог, сказал в точности тоже самое, но я его в серьез не восприняла. А теперь даже не знаю , что и думать. Бывают такие последствия от мануальной терапии?
|
|
#48
18.04.2010, 15:37
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Мануальная терапия к этому отношение не имеет. Другое дело, что в этих случаях, к мануальной терапии нужно подходить очень осторожно. Неадекватная и неправильная мануальная терапию может вызвать гипермобильность и нестабильность в отдельных сегментах. Иногда, эта нестабильность действительно может сопровождаться щелчками при движениях. Но наличие щелчков совсем не обязательно.
|
|
#49
19.04.2010, 17:30
|
|||
|
|||
|
Теперь вспоминаю мой 2й мануальный терапевт говорил 3 года назад тоже самое - если мою спину полноценно править будет гипермобильность из-за проблем со связками.
А 3й сказал , что все это ерунда. Ко второму попасть невозможно, к 3му я не хочу. Завтра еду к 4му Глупо конечно, но что делать.Спасибо за ответ
|
|
#50
19.04.2010, 17:58
|
|||
|
|||
|
Цитата:
|
|
#51
19.04.2010, 19:02
|
|||
|
|||
|
Регулярной физической активностью занимаюсь, правильной и грамотной не получается.
Получается только серия для острого периода и то не вся. От остального обострения. А вялым шевелением пальцев ног ( утрирую ) спину не накачаешь. Очень много хожу пешком - скоро можно будет на параолимпийские игры по спортивной ходьбе ехать . пардон идти.Вдруг завтрашний врач окажется грамотным и вдруг он не пошлет меня формально и покажет как зарядку правильно делать ? Должно же повезти рано или поздно.
|
|
#52
19.04.2010, 21:04
|
|||
|
|||
|
Цитата:
получилось. Постараюсь объяснить почему Ваш путь ТУПИКОВЫЙ. Предположим, есть реальные проблемы с системой позвоночник-мышцы, с субъективными и объективными клиническими проявлениями. Предположим, что исключена психоэмоциональная основа субъективных жалоб. Хотя важно понимание, что при длительной проблеме (боли, .... ) психоэмоциональная составляющая, в той или иной степени, всегда присутствует. ТОГДА, примитивно, но можно выделить две основные ситуации. 1. Проблема возникла вследствие случайности - повреждающего движения, положения, последствия травмы... 2. Проблема имеет системную внешнюю или внутренюю постоянно действующую причину –не физиологичная рабочая поза, сколиоз, хондропатия, .... В первом случае мануальная терапия может эффективно решить проблему. Во втором случае мануальная терапия может только временно облегчить ситуацию. Потому, что в ситуации постоянно действующего неблагоприятного фактора, решением может быть либо нивелирование этого фактора, либо постоянная коррекция его фактором противоположным по вектору. В этом случае, бесконтрольная и частая мануальная терапия, без лечения причины, в конечном итоге станет неэффективной и вредной. Впечатление (постов у Вас много), что Вам нужно найти грамотный фитнес с грамотным инструктором. И системно заняться своим физическим состоянием. И научиться получать удовольствие от хорошей физической формы. . Кстати, ходьба не лучшая физическая активность при Ваших жалобах (как и бег). Немаловажно, что физическая активность до усталости, обладает и значительными антидепрессивными свойствами . Но понятно, что "до усталости" нужно подходить постепенно, но не "... вялым шевелением пальцев ног ( утрирую )". Тогда повезет скорее рано, чем поздно. P.S. Представляете как выглядела первая попытка ответа?  .
|
|
|
|
#53
19.04.2010, 22:19
|
||||
|
||||
|
Цитата:
А правильно, не там где мобильно, а там, где временно заблокированно, а ещё правильнее с закреплением достигнутого результата ЛФК, правильной организацией рабочего места, рабочего времени и периодическим контролем на предмет возврата временных неподвижностей.
|
|
#54
19.04.2010, 22:24
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Кстати, а каково мнение специалистов о контроле и профилактическом применении приемов мануальной терапии, для восстановления подвижности физиологической нормы кривины позвоночника?
|
|
#55
20.04.2010, 12:50
|
|||
|
|||
|
Цитата:
не смотря на то , что во втором варианте не нашла ничего для себя обидного или некорректного. Спасибо , что переписали.
|
|
#56
20.04.2010, 14:52
|
|||
|
|||
|
Я знаю , что такое "получать удовольствие от хорошей физической формы",
для этого надо часа 3-4 в день тренироваться и спустя год - полтора оно прийдет. Я не против.Но от следующих простых упражнений из комплекса острый период (картинки взяты с сайта д. Ступина) у меня обостряется спина: от 1го - шея или грудной - взависимости от высоты подъема 2е вообще плохо сразу в пояснице 3е грудной начинает болеть на следующий день Вы уверены, что мне уже можно идти заниматься обычным фитнесом?
|
|
#57
20.04.2010, 15:29
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Нучиться чему либо двигательному "чайнику", по описанию и картинкам, НЕВОЗМОЖНО. Ну представьте, может человек с нуля научиться танцевать читая описание? Технику может дать только ее носитель. Грамотные видеоматериалы могут помочь. И и то, человеку творческому и одаренному. Фитнес под руководством инструктора, это уже не обычный фитнес. А когда поймете принцип и отфильтруете ненужное, можно продолжать индивидуально. Вперед и удачи 
|
|
#58
23.04.2010, 17:03
|
|||
|
|||
|
Цитата:
|
|
#59
23.04.2010, 22:27
|
||||
|
||||
|
Вот его-то, доктора Гусейнова, мнение и интересно.
Пишут не все, а читают много, я тут опрос делал, кто что хранит в избранных сайтах, так больше половины знакомых МТ, почитывают.
|
|
#60
23.04.2010, 22:43
|
|||
|
|||
|
Автору темы все было разъяснено еще в прежней теме, в разделе Неврология, даны рекомендации, ссылки на литературу для пациентов. Но она создала еще одну тему. Повторять одно и тоже сколько же можно.
|
Линейный вид
