Болезни, болезни, болезни... Не хочется жить...2

**Melnichenko** · #46 18.07.2007, 10:40

Сонапакс относится к числу препартов, чье влияние на обмен глюкозы тщательно изучалось и может быть отнесено к разряду нейтральных, в отличие от ожирения, каковое, как уже писала Ольга Юрьевна, весьма значимо

Tigrinka · #47 18.07.2007, 10:51

Цитата:

Сообщение от Melnichenko

Сонапакс относится к числу препартов, чье влияние на обмен глюкозы тщательно изучалось и может быть отнесено к разряду нейтральных, в отличие от ожирения, каковое, как уже писала Ольга Юрьевна, весьма значимо

Меня пугали диабетом много лет подряд, я уже думала что свыклась с этой мыслью.... Оказывается нет...
Я думала, что если подстережет меня эта болячка, то глубокой старушкой...
Лаборанты объясняли, что если сахара низкие, поджелудочная работает на износ и рано или поздно подведет... Но я ждала что поздно...

Не могу смириться, в пятницу пойду снова в лабораторию, пусть проверяют.
Может бросить пить сонапакс? От него во рту сушит, а может это и не он был виноват в сухости?

Tigrinka · #48 18.07.2007, 10:58

Цитата:

Сообщение от Light

Если диагноз "сахарный диабет" подтвердится, это не катастрофа. С этим заболеванием можно жить вполне качественно. Главное - хорошая компенсация. А для этого - начать с обучения в Школе диабета.

Для меня - катастрофа.
Астма-школу я уже прошла, теперь еще школу диабета... Лучше сдохнуть...
Меня и так везде про инвалидность спрашивают... Ненавижу болезни!

Tigrinka · #49 18.07.2007, 12:30

Сама себя ненавижу! Зачем только на свет родилась?

Tigrinka · #50 18.07.2007, 16:37

Ну где же Вы, мой душевный бальзам? Я и голову подставляю...
Мне бооольно!!!! Мне обиииидно!!!! Мне страааашно!!!!

Annabella · #51 18.07.2007, 17:45

Ира, да успокойтесь Вы по поводу диабета, научиться ограничиваться в день куском хлеба, двумя картошками, и чашкой каши - как нечего делать. При этом можно еще конфетку и 2-3 фрукта. Колбасу отучиться есть, сыром не увлекаться.
Никакой катастрофы, худеть надо - возьметесь - похудеете на раз. Контроль порций, умеренная нагрузка - пойдите погуляйте на 20-30 минут, сами не заметите как. Купите красивую тетрадочку, пишите, что кушаете, очень помогает. Посмотрите в эндокринологии тему про ожирение, там еще картинки есть про 200 калорий - все так просто!
Конечно, похудеете не за неделю и не за две, но за год - Вам вполне реально килограмм 20 сбросить (1500 калорий, 30 минут гулять, 20 минут заниматься под кассету) - главное, постоянно. Можно будет долго только на диете держаться, и все будет хорошо. Не страшно это, правда. Напомню, что сама считаю куски девятый год, все - на автомате. Даже и не думаю уже.

Tigrinka · #52 18.07.2007, 18:25

Цитата:

Сообщение от Annabella

Ира, да успокойтесь Вы по поводу диабета, научиться ограничиваться в день куском хлеба, двумя картошками, и чашкой каши - как нечего делать. При этом можно еще конфетку и 2-3 фрукта. Колбасу отучиться есть, сыром не увлекаться.
Никакой катастрофы, худеть надо - возьметесь - похудеете на раз. Контроль порций, умеренная нагрузка - пойдите погуляйте на 20-30 минут, сами не заметите как. Купите красивую тетрадочку, пишите, что кушаете, очень помогает. Посмотрите в эндокринологии тему про ожирение, там еще картинки есть про 200 калорий - все так просто!
Конечно, похудеете не за неделю и не за две, но за год - Вам вполне реально килограмм 20 сбросить (1500 калорий, 30 минут гулять, 20 минут заниматься под кассету) - главное, постоянно. Можно будет долго только на диете держаться, и все будет хорошо. Не страшно это, правда. Напомню, что сама считаю куски девятый год, все - на автомате. Даже и не думаю уже.

Да худела я, худела. Только на диете я похудела на 20 килограммов за полтора года. Начались боли в проекции желчного пузыря на диете. Мучают до сих пор. Но потеряла кой-какой вес, старые вещи висят как на вешалке. Сейчас как уперлось все. Нисколько вес не сбрасывается. Пока болела, потеряла 6 кг, в отделении неврозов вес вернулся.
Ну не худеется у меня больше!
Понимаю, что просто произошел баланс между приходом и расходом энергии, и нужно увеличить расход... А Вы пробовали ходить 30 минут, когда нога болит? А я с утра со слезами с постели поднимаюсь, а на улице вообще двигаться от боли не могу... Вот и упражнения...
Хлеб я ем раз в неделю.
Спасибо за советы, все очень ценно и важно, но на данный момент до меня пока слабо доходит, потому что мне до жути страшно и не хочется чтоб был диабет! В данный момент разум не разумеет, одни эмоции... Душа стенает, ну не может же на одного человека столько несчастий подряд!!!

Я только вздохнула полной грудью, плечи распрямила, а меня опять припечатали...

**Melnichenko** · #53 18.07.2007, 18:44

Припечатывание заключается в том, что однократно в плазме крови неизвестным методом зафиксировано превышение гликемии в 7 ммоль/л ?
для постановки дианоза диабет однократного исследовнаия недостаточно при отсутсвии специфической клиники, а физическая активность снизит сахар куда лучше, чем слезы

Dr. · #54 18.07.2007, 18:59

Мы фокусируемся на самой проблеме, а не на ее решении.
(фраза из х/ф "Целитель Адамс").

Annabella · #55 18.07.2007, 19:01

Ну, Ирина, это вопрос отношения. Я ходила после тромбофлебита, через месяц начала, да, поначалу 1.5 км до дома с работы шла ЧАС, и ничего, разошлась. (Я заметила, что Вы любите сравнивать, кому хуже...)
Если Вы сейчас хотите поплакать - поплачьте, только ведь все время не проплачешь, надо что-то делать. Что касается болей "в проекции желчного пузыря" - то это очень просто - надо часто кушать мелкими порциями.
Вы, видимо, голодали, а потом ели большую порцию - вот и результат.
Понимаете, насчет несбрасывающегося веса (естественно, мы берем в расчет алиментарное ожирение) - в концлагерях толстых не было.
Кстати, существуют комплексы упражнений, которые можно начинать делать, сидя на стуле. Главное - начать что-то делать, первые недели три месяц - тяжело, а потом будет легче. Тем более, если Вы уже худели - значит, можете. Все получится, если поставить цель ("я худею потому, что не хочу быть больной и несчастной"), и двигаться вперед.
Ну и из собственного опыта - вот с куска хлеба раз в день не потолстеешь - пишите, что кушаете, только честно - Ваш вес на чем-то держится? Правда? У нас замечательные эндокринологи, ну и любители есть вроде меня

, подкорректируем рацион, все получится.
Честное слово, я не знаю еще ни одного человека с весом больше 80 кг, который бы НЕ похудел на 1500 калориях.

Tigrinka · #56 18.07.2007, 19:11

Цитата:

Сообщение от Annabella

Ну, Ирина, это вопрос отношения. Я ходила после тромбофлебита, через месяц начала, да, поначалу 1.5 км до дома с работы шла ЧАС, и ничего, разошлась. (Я заметила, что Вы любите сравнивать, кому хуже...)
Если Вы сейчас хотите поплакать - поплачьте, только ведь все время не проплачешь, надо что-то делать. Что касается болей "в проекции желчного пузыря" - то это очень просто - надо часто кушать мелкими порциями.
Вы, видимо, голодали, а потом ели большую порцию - вот и результат.
Понимаете, насчет несбрасывающегося веса (естественно, мы берем в расчет алиментарное ожирение) - в концлагерях толстых не было.
Кстати, существуют комплексы упражнений, которые можно начинать делать, сидя на стуле. Главное - начать что-то делать, первые недели три месяц - тяжело, а потом будет легче. Тем более, если Вы уже худели - значит, можете. Все получится, если поставить цель ("я худею потому, что не хочу быть больной и несчастной"), и двигаться вперед.
Ну и из собственного опыта - вот с куска хлеба раз в день не потолстеешь - пишите, что кушаете, только честно - Ваш вес на чем-то держится? Правда? У нас замечательные эндокринологи, ну и любители есть вроде меня

, подкорректируем рацион, все получится.
Честное слово, я не знаю еще ни одного человека с весом больше 80 кг, который бы НЕ похудел на 1500 калориях.

Да, сегодня я хочу поплакать, для меня этот анализ неожиданен и пугающ.

Двигаться я смогу только после того, как схожу к травматологу на блокаду дипроспаном... Вот тогда месяца 3 я смогу ходить...
Я ем дважды в день, часто и помалу не получается. Сейчас совсем перестала следить за своим рационом, столько всего навалилось, расстроилась, расслабилась... А так сидела на морской капусте, овощных супах и молоке с кефиром. Ну фрукты еще. Полного голодания не было, просто вечером ничего не ем.
А проблемы у меня начались как раз с момента похудания... Лучше б я была жирной и веселой, как было полтора года назад... Чем толстой, больной и несчастной, как сейчас...

**Melnichenko** · #57 18.07.2007, 19:13

имеет смысл обратить внимание собирающегося вводить дипроспан травматолога на гликемию однократно зафиксированную выше 7 ммоль/л

Tigrinka · #58 18.07.2007, 19:18

Цитата:

Сообщение от Melnichenko

имеет смысл обратить внимание собирающегося вводить дипроспан травматолога на гликемию однократно зафиксированную выше 7 ммоль/л

Почему? Я в пятницу собиралась на блокаду.

Annabella · #59 18.07.2007, 19:21

Ирина, сегодня можно и нужно поплакать, безусловно, обидно, но есть и хорошие новости - во-первых, надо таки сделать, как написала Ольга Юрьевна - то есть провести исследования.
Во-вторых, худеть на кефире, морской капусте и овощных супах - так вообще последнего здоровья можно лишиться. Рацион можно сделать доступным и простым, много времени и денег на готовку не уйдет, если (быть лентяйкой

) готовить примитивные и не требующие времени блюда.
Если хотите, напишу Вам меню на 1400-1500, и даже с 1 конфеткой.
И в-третьих - если есть 2 раза в день - похудеть не выйдет. Если есть раз в 12 часов, можно съесть не только содержимое холодильника, но и сам холодильник. Проверено.
Начинайте делать упражнения, сидя на стуле, если стоя не можете. Наклоны, сгибания-разгибания рук (вместо гантелей, если нет - бутылки с водой). У Вас подключение к интернету какое? Это я спрашиваю к тому, что в сети есть комплексы, которые делают лежа на полу, например, начальные программы пилатеса, это видеозаписи, и если у Вас не модем, то закачается за день на любой скорости.

Tigrinka · #60 18.07.2007, 19:30

Цитата:

Сообщение от Annabella

Ирина, сегодня можно и нужно поплакать, безусловно, обидно, но есть и хорошие новости - во-первых, надо таки сделать, как написала Ольга Юрьевна - то есть провести исследования.

Обязательно проведу. В пятницу. Но сегодня буду плакать. Завтра еще на ЭКГ и к кардиологу терапевт отправил, если еще там что веселое расскажут, вообще тогда хоть в петлю...

Цитата:

Сообщение от Annabella

Во-вторых, худеть на кефире, морской капусте и овощных супах - так вообще последнего здоровья можно лишиться. Рацион можно сделать доступным и простым, много времени и денег на готовку не уйдет, если (быть лентяйкой

) готовить примитивные и не требующие времени блюда.
Если хотите, напишу Вам меню на 1400-1500, и даже с 1 конфеткой.
И в-третьих - если есть 2 раза в день - похудеть не выйдет. Если есть раз в 12 часов, можно съесть не только содержимое холодильника, но и сам холодильник. Проверено.

Конечно, хочу. Была бы очень признательна.

Цитата:

Сообщение от Annabella

Начинайте делать упражнения, сидя на стуле, если стоя не можете. Наклоны, сгибания-разгибания рук (вместо гантелей, если нет - бутылки с водой). У Вас подключение к интернету какое? Это я спрашиваю к тому, что в сети есть комплексы, которые делают лежа на полу, например, начальные программы пилатеса, это видеозаписи, и если у Вас не модем, то закачается за день на любой скорости.

АDSL-модем 256 кбит/сек (дорогой трафик), есть простой модем40 кбит/сек (вышибает из сети через 2-5 минут), иногда через GPRS с телефона хожу(это уж вовсе грабительски, только в крайних случаях.)