С верой, что все получится.

[Dilyar]

(почему то ваш вопрос в начале во мне вызвал раздражение, мне надо в дальнейшем писать свои ощущения?)
Я не знаю на этот вопрос ответа, думаю полная отданность отрицательным эмоциям у меня присутствует при этом если сильно зашкаливает, то включается тот же контролер, который предупреждает, волноваться дальше нельзя, иначе закончится кризом и т.п , одним словом плохо будет, вот тогда наступает более менее успокоение не от того что я приняла ситуацию или свой выбор, а только под страхом что если станет плохо, то ничего не будет нужно. Положительных очень мало, поэтому меня так это гнетет. А положительных эмоций нет не потому, что на это есть объективные причины, а потому , что я так воспринимаю все. Я не умею радоваться жизни, нет не так, я не радуюсь вещам и событиям, которые происходят. Пример того что происходило у меня сегодня, я вам говорила у нас идет ремонт, делаем покупки, эта процедура доводит меня до слез. Все происходит как по схеме: сначала мучительный поиск того что нужно, потом выбор расплачиваемся и привозим, и вот тут начинается песня, идет полное неприятие выбора, который совершила, поиск изъянов, отрицание всего (и вещь не та и цвет не тот, если заплатили дорого, то зачем это надо было, если заплатили дешево, то тут почему не купили за дорого) Я извожу себя по полной программе, заканчивается слезами, в семье уже покупки боятся все. И это счастье? Хотя есть все объективные причины радоваться, купили что хотели, никто ни каких ограничений не ставил, радуйся и живи, хотя бы в этой части. А не получается. И не дверь виновата и не плитка и не пол, а получается мое отношение к этому, мои ощущения от всего этого, вот что изводит меня. Вы мне говорили, что природа не терпит пустоты, вот я не хочу избавиться от этого состояния. Я хочу научиться радоваться выбору своему, ведь выбор делаю я и извожу себя тоже я. Я не знаю как это сделать, помогите мне в этом разобраться. Одно я могу сказать, что полная отданность негативным эмоциям не есть условие для счастья. Человек не поможет все время испытывать только положительные эмоции , только ощутив радость и печаль можно понять разницу, я это понимаю, счастье, наверное, это когда тебе не только плохо и физические и эмоционально, но и хорошо.

[Aminazinka]

Опишите поподробнее Ваше раздражение, пожалуйста. Какие мысли его сопровождали?

[Dilyar]

жалко,вы были в "зоне доступа" , я ушла и не сразу увидела ваш вопрос, вспоминала по памяти.

мне в тот момент показалось, что вы не принимаете на веру то, что я вам пишу и все время подвергаете сомнению то что я вам пишу.
Мне кажется задавая этот вопрос, вы подразумевали: Вам мало того, что у вас есть, что тебе не хватает? В этом вопросе я ощутила тон, когда мне говорили живи и радуйся, часто мне напоминали, довольствуйся чем есть и не богохульствуй. Это вызывало во мне протест и непонимание почему при наличии возможности не стремиться к лучшему. Тоном который я ощутила мне задавали вопросы в разное время мой отец, мой бывший муж, психолог, которая со мной занималась, моя подруга (они поучали меня), люди которых я отнесла бы к категории, что их понимание истина, и никакого другого мнения не бывает В ответ я начинала доказывать , что я хочу возможного в моем понимании, а не требую невозможного Мне показалось, что вы подавляете меня, это вызвало во мне протест. Я когда то давно испытало это чувство и теперь при случаи проецирую.

[Aminazinka]

Когда именно Вы впервые испытали это чувство? Как Вы это помните?

[Dilyar]

Я не помню когда я впервые это испытала, но когда прочитала ваш вопрос то ощутила эти чувство и потом начала анализировать и вспоминать при каких жизненных ситуациях я это испытывала. Я помню такое чувство испытывала, когда мой муж бывший предъявлял мне недовольство моим поведением, моей реакцией на ситуацию, когда я была не согласна с его мнением или не одобряю его действия на благо семьи вопрос звучал. Что-то вроде этого: «Что тебе не хватает, вон посмотри люди как живут, ты должна радоваться, тому что есть…… Суть «Опомнись, тебе этого мало? бывает и похуже Лучше скажи слава Богу и довольствуйся тем , что есть. тем самым он пытался чтоб я почувствовала себя виноватой, испытала чувство вины, , в его понимании я ТРЕБОВАЛА сверх его сил. Я с этим была не согласна,и это вызывало во мне раздражение, протест и не понимание если я видела и в моем понимании можно было сделать лучше, то почему это мне запрещают. Такое чувство я испытывала когда я хотела развестить и пыталась получить одобрение у родителей, рассказывала, как мне плохо, мне хотелось, чтоб они тоже почувствовали то что я ощущаю, на что разговор с отцом заканчивался взаимными упреками и вердиктом отца: что тебе еще надо, опомнись, посмотри вокруг ( но суть такая, что я не знаю действительности, какая жизнь тяжелая) ты сама виновата, сама плохая. Я же должна была исправиться и заслужить хорошее отношение, когда нужно промолчать и угождать и не иметь своего мнения.

[Aminazinka]

"Исправиться", "заслужить хорошее отношение" - это что-то из детства, да? Обычно такие понятия употребляются в отношении кого-то, кто подвергается воспитательным маневрам. Можно ли так сказать о Вашем самоощущении сейчас?

[Dilyar]

Вы имеете о самоощущение при чтении вашего вопроса? Если я правильно поняла вопрос, то это чувство возникает тогда, когда, как мне кажется, мне хотят указать чем я должна довольствоваться, ограничивают мои желания, подвергают сомнению то, о чем я говорю. Например, меня ситуация волнует, причем чувственно волнует, я испытываю дискомфорт и хочу донести до собеседника, а он подвергает сомнению, то что я чувствую и и говорит нет , не так, ты тут не права, ты должна по другому чувствовать. При этом они не говорят " обойдешься" а манипулируют мной, вызывая чувство вины, что я так нехорошо поступаю.Вопрос имеет подтекст: Ты что без этого не можешь прожить? (при этом они для себя знают, что это нежизненно важно и как будто они знают результат и предостерегают меня, возьмись за ум, не требуй большего.) Думаю да, из детства ( точно не помню).
Обычно такие понятия употребляются в отношении кого-то, кто подвергается воспитательным маневрам Да, только в моем случае, я не согласна воспитателем в данном вопросе, отсюда, видимо раздражение

[Aminazinka]

Иными словами, Вы чувствуете, что с Вами поступают как с ребенком, лишая Вас некоторой свободы, в том числе самовыражения, правильно?

[Dilyar]

В некотором роде правильно, сейчас постараюсь объяснить методом от обратного, я не чувствую эти ощущения, когда я в чем то не уверена, не знаю чего то, тогда я прислушиваюсь, а когда отрицают очевидное в моем понимании и призывают к моему разуму и совести, то я испытываю эти ощущения.

[Aminazinka]

Ок, то есть в ситуации, когда Вы на 100% уверены в своей правоте, Вы чувствуете, что с Вами обходятся как с ребенком, если высказывают другую точку зрения?

[Dilyar]

подвергают сомнению мою правоту, причем с позиции принуждения, чтоб я приняла их видения, вы правы, в какой то мере ограничивают мою свободу. Причем, только , когда я слышу такой подтекст, если же без напора, на свою правоту, люди высказывают свою точку зрения, я совершенно спокойно на это реагирую и даже что то из этого извлекаю себе.

[Aminazinka]

Как было бы комфортно для Вас выслушать точку зрения, отличающуюся от Вашей, высказанную с позиции принуждения? Что Вы хотели бы сделать в такой ситуации?

[Dilyar]

Я думала и все никак не удовлетворюсь ответом, которым я даю, я не так доношу что я чувствую, по поводу этого раздражения и хочу еще раз вернуться к этому.
Попробую еще раз. Это чувство я испытываю, в случаях:
- произошла ситуация, результатом которого я не довольна, и в моем понимании это могло бы .....я предлагаю варианты решения, со мной не соглашаются и пытаются доказать что это не так и не убедив меня призывают смириться и принять. « Скажи спасибо и слава Богу, могло быть и хуже»., навязывают своею точку зрения.
- возникла проблема, пока я не знаю как ее решить, это меня мучает, вызывает боль душевную, испытываю дискомфорт и т.п. и ищу пути решения этого, при этом знаю что можно решить или облегчит это состояние и прошу помощи , рассчитывая, что это мне близкие люди, которые как мне кажется могут помочь мне решить эту проблему, или хотя бы получить понимание и сочувствия, но в ответ я получала непонимание , типа терпи , может быть и хуже. Они меня воспитывали «в следующий раз будешь более податливее.» испытывала раздражение, почему я должна терпеть.
- когда я пытаюлась донести до человека, что меня гнетет , а тот подвергал сомнению, то что я говорю, при этом убеждая обратно « А может ты все таки не права» типа: я говорю у меня горло болит, а мне говорят в ответ, ты уверена что у тебя горло болит, может рука все таки, рука.
Ваш вопрос: Как было бы комфортно для Вас выслушать точку зрения, отличающуюся от Вашей, высказанную с позиции принуждения? Что Вы хотели бы сделать в такой ситуации?

Мне бы было комфортно в том случае, если бы мне объяснили или мотивировали почему так они считают. Иначе это вызывает во мне бурю протеста, хотя бы внутреннего, когда меня принуждают так считать и думать не объяснив почему я должна тупо им верить, если я так не чувствую.

[Aminazinka]

То есть Ваш комфорт зависит от того, что делает другой человек?

[Dilyar]

То есть Ваш комфорт зависит от того, что делает другой человек?
мне не совсем понятен ваш вопрос