Изжога

[MrsPetson]

Жидкости необходимо не менее 1,5 л в сутки пить.
Питаться надо правильно, но экстрим не нужен.
Исключите Фауст-фуд, выпечку, сладости, газировку.

[TESHA]

Т.е. Вы тоже считаете, что есть отклонения от нормы при наборе веса?

[MrsPetson]

Строгих норм в наборе веса нет.
Есть много факторов, влияющих на точность измерения: точность весов, время суток, количество одежды, наполнение кишечника и мочевого пузыря.
Если выполнять рекомендации, данные мной выше, можно вообще не взвешиваться)