Застревают суставы

[paracosm]

Добрый день!

Мне 22 года, рост 163, вес 45, жен.

В последнее время стали часто (до нескольких раз в день) застревать локти, когда я пытаюсь выпрямить руки. Градусов до 90 идёт свободно, потом словно что-то мешает, и дальше выпрямить можно только с силой и через острую боль - раздается щелчок, после него опять нормально выпрямляется.

Тоже самое с коленями, правда случается реже. Правое колено ещё бывает выскакивает и сразу встает на место.

Беспокоит то, что со временем это происходит всё чаще, уже страшновато руки выпрямлять. Что можно сделать, чтобы всё это хотя бы не прогрессировало?

Занимаюсь спортом, колени ежедневно растягивала на тренировках.

[Maxim_A]

Сообщение от paracosm

Что можно сделать, чтобы всё это хотя бы не прогрессировало?

Сначала надо знать что ЭТО, пока только ясно что что-то в суставе вызывает блокаду, причин для этого масса и чаще всего метод лечения - хирургический и чаще всего - прогноз после операции хороший или отличный, если попадете в руки грамотного специалиста. Чтобы разобраться что ЭТО, проще всего начать с грамотного специалиста в вашей местности, владеющего артроскопией этих суставов.