#1
|
|||
|
|||
Периодическая бессонница
Добрый день!
Женщина, 29 лет, замужем, двое детей (7 и 9 лет), работа. В марте этого года похоронила отца, смерть была абсолютно неожиданная (не в результате долгой болезни), конечно семья пережила шок. Моя мать после этого осталась у нас с мужем на обеспечении. Много лет назад я уже страдала бессонницей, в послеродовой период с первым ребенком. К возрасту ребёнка 1,5 бессонница прошла. С депрессией на фоне потери близкого родственника относительно удачно справляюсь. С отцом были очень крепкие отношения, я работала с ним вместе и работу после смерти отца я поменяла. Сразу после потери прошла несколько консультаций с психотерапевтом, но в связи с тем что мать оказалась на обеспечении у нас - траты на психотерапевта я сократила. Некоторое время сразу после похорон я принимала стрезам. Эпизодов бессонницы не было. В ноябре месяце (спустя 8 месяцев) началась странная бессонница. Не могу уснуть каждую ночь с воскресенья на понедельник. Усталость очень сильная, но до самого утра (до будильника) получается только лежать и жмурится. Иногда получается "впадать" в состояние дрема. Все остальные дни сплю нормально. В последнюю такую ночь нашла остатки стрезама и выпила таблетку на ночь. Тревожность явно уменьшилась но сон не пришел ни на минуту. Очень прошу порекомендовать схему, с чего начать: проверить гормоны или можно сразу исключить такую вероятность и возобновить психотерапию? |
#2
|
||||
|
||||
Здравствуйте.
Можно проверить ОАК, ТТГ, ферритин (должен быть более 40). Сходите, пожалуйста, по нижеприведённым ссылкам (используя браузер Internet Explorer), пройдите тесты, результаты сообщите нам: [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] Что сейчас происходит с работой? Психотерапию возобновить стоит. С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
__________________
divisenko.ru |
#3
|
|||
|
|||
Добрый день, Сергей Иванович!
Госпитальная шкала депрессии и тревоги: Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии. Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии: Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 10. Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно. Шкала Бека для самооценки уровня тревоги: Уровень тревоги по шкале Бека (в баллах) - 16. Средний уровень тревоги. Имеет смысл обратиться к врачу. Ферритин восстанавливала летом, в сентябре проверяла анализ, ферритин был 63 мкг/л. ОАК сдавала пару недель назад, когда болела (болела 2 недели, бронхит, поэтому сдавала ОАК). Результаты на всякий случай выкладываю. А вот ТТГ как раз думаю проверить. Работа комфортная, мне очень нравится. Коллектив хороший. Эпизоды бессонницы начались когда я заболела. И мне было страшно брать больничный, т.к. на новой работе не более чем пол года, при этом на мне "горящие" проекты, поэтому боюсь "ударить в грязь лицом". С этим, я понимаю, тоже нужно работать с психотерапевтом. Но я на порочном круге нехватки времени и денег на психотерапию. Пока не получается с этого круга сойти. Болезнь закончилась, а бессонница осталась. Я думала что это только на фоне тревожности (я понимаю что она у меня еще устойчиво сохраняется). Поэтому я выпила стрезам. Я почувствовала от него эффект но все равно вообще не получилось спать. Поэтому я решила что возможно тут еще какие то причины могут быть |
#4
|
|||
|
|||
Забыла добавить вложения.
|
#5
|
||||
|
||||
Здравствуйте.
Именно тревожность по поводу работы мешает спать. Стоит прорабатывать эту тему во время психотерапии. Есть бесплатные психологи в центрах соц. помощи. или в клинике неврозов или в ПНД. Есть другие снотворные, например залеплон, для эпизодического лечения тревожности. С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
__________________
divisenko.ru |