Бессоница + (возможно) нарколепсия

[nrgsergey]

Добрый день.
У меня проблема, которая портит мне жизнь!
Во-первых это бессонница - не могу уснуть и приходится принимать 2 таблетки Донормила, только тогда я засыпаю. Такое длиться довольно долго - года 2-3. Во-вторых, а я ложусь около 12-ти ночи, вставая в 7-8 часов утра, затем некоторое, весьма длительное время мне необходимо еще поспать где-то 2-3 часа. Также бывает, что я просыпаюсь рано - часов в 6, ложусь на 1 час, снова просыпаюсь, снова ложусь часа на 2 и только тогда я чувствую себя отдохнувшим.
Итого получается, что ложась в 00.00, я просыпаюсь в 12.00. И только потом могу работать (работаю _пока_ на дому).

Я очень хочу нормализовать свой сон, более того спать в идеале (как _раньше_) 7-8 часов, что мне делать?