Почему такой плохой липидный профиль?

[Aizenkevich]

Здравствуйте.
Пол мужской. 30 лет. Рост - 180. Вес - 85 кг. Не курю. Социально выпиваю по выходным.
Образ жизни малоподвижный, большую часть времени - "за компьютером".
Последние 2-4 года постоянно проблемы с высоким холестерином. 4 года назад весил 72-75 кг. 10 кг за последние годы как видите прибавил.
Стараюсь не есть любые животные жиры. Не вегетарианец, просто стараюсь себя ограничивать. Углеводы и жареное на растительном масле - ем. Сладкое почти не употребляю.В семье повышенный холестерин наблюдается у отца, ему 60 года. Бабушка перенесла инсульт, ей 82 года.
К статинам прибегать не хотелось бы...
Никакие таблетки не пью. Лет до 25-26 никаких проблем со здоровьем не имел, все анализы были в норме.
Хотелось бы привести свой липидный профиль в норму. Не хочется быть в группе риска.

[Nayada]

По представленным данным, пока не достаточно показаний для медикаментозного лечения дислипидемии. Вероятно, из дополнительных исследований имеет смысл выполнить УЗДГ магистральных артерий головы и шеи, наличие атеросклеротических бляшек учитывается в подсчете риска ССО.
Рекомендации стандартные. Снизить массу тела, увеличить физическую активность, ограничить животный жир.

[Aizenkevich]

Сообщение от Nayada

выполнить УЗДГ магистральных артерий головы и шеи, наличие атеросклеротических бляшек учитывается в подсчете риска ССО.

Было сделано УЗДГ брахиоцефальных артерий. С целью выявить толщину КИМ, а также позвоночных артерий. Также сделал УЗИ сердца. Данные прилагаю.
Уже неделю сижу на кето-диете (много жиров (исключая транс-жиры и растительное масло), средне белков и минимум - до 10 г углеводов в сутки). На удивление, ушло 5 кг... Сейчас вес 80. Чувствую себя очень хорошо. После месяца пребывания на данном виде питания, пересдам анализы вновь.