Проблемы со сном

[makkla]

Молодая мамашка.
Последние 3-4 недели мне с огромным трудом удается себя контролировать, я стала на столько нервная и раздражительная от нехватки сна на протяжении 11 месяцев, что стараюсь не выходить на люди, потому что я на любой вопрос , реплику или действие бросаюсь как " бешенная собака". Днем спать не удается занята ребенком ( с трудом успеваю приготовить еду только ему) Отсутствие времени на все остальное раздражает на столько, что иногда выхожу на улицу поорать, благо живу в частном секторе. Стараюсь молчать, но каждый день срываюсь на мужа. Сон до 6 часов вдень с переывами на хождение и успокоение ребенка. Пила валериану, пустырник, нообут. Никаких положительных изменений. Пила глицин не поняла на что он действует, состояние сонливости, ночью делаю ребенку еду не разлипая глаз, но все равно к пробуждению ребенка выспаться не удается. И стала замечать, что уже не падаю как бревно вечером - а не могу долго 1-1.5 часа уснуть, что сокращает и без того недолгий сон и появился гул в голове.
Возможно ли порекомендовать мне какое то успокоительное, но при этом, чтоб не быть как "сонная муха" в течении дня. И какие мне обследования пройти для обнаружения причин нервного расстройства.

[makkla]

Прошла тесты. Результат.

Госпитальня шкала.
Значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

Шкала Бека
Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу.

Панические атаки.
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).

Индивидуальный опросник
Ложь: 0
Аггравация: 3
Экстраверсия: 5
Спонтанность: 2
Агрессивность: 5
Ригидность: 2
Интроверсия: 6
Сензитивность: 3
Тревожность: 8
Лабильность: 5

[Divisenko]

Успокоительное - не нужно.
Нужно сходить врачу психотерапевту.
При бессоннице возможно эпизодическоей использование Z-гипнотиков под контролем врача. Но у Вас - бессонница - из-за депрессии. Поэтому - первым делом - к врачу.