проблема с коленным суставом

[arkhialex]

Добрый день. Подскажите по моей проблеме: возникла боль в коленном суставе(держится около 1,5недели). характер боли- при подьеме по лестнице, с позиции сидя (а по началу в определенной точке сгибания) возникает боль. никаких хрустов,покраснений , опуханий не наблюдал. место боли- с боковой(к другому колену) стороны колена. Занимаюсь футболом, собственно при занятии и получил травму. Что посоветуете? можно ли тренироваться? может какими лекарств.средствами подлечить? и главное:как же это заболевание называется??? Заранее СПАСИБО за подробный ответ!