Частые запоры по10 дней

[olvigor]

Здравствуйте. Мне 29 лет, три года назад родила, со времени беременности всё и началось, только чем дальше - тем хуже.
Сейчас не хожу в туалет по 10 дней и даже не хочется. Особо меня это не беспокоит, иногда только вздутие живота. Пару недель назад перешла на правильное питание (до этого обожала булочки и сладкое), практически исключила мучное, ем только вареное, творог и т.д., но в туалет по прежнему хожу с трудом и редко. Сразу скажу пробовала натощак воду с черносливом и подсолнечное масло, кефир пью если не каждый день, то через, но эти средства не помогают. Купила в аптеке свечи (вроде Бикасадин называются) даже они не помогают, а только вызывают позыв. Попробовала чай, так называемый для похудения и улучшения обмена веществ "Ред слим", он помогает: на ночь пью - утром, как нормальный человек иду в туалет. Перестаю пить чай - всё по новой. Но не хочу я увлеаться таими сомнительными чаями. Подскажите пожалуйста какое нибудь средство (которое не вызывает привыкания), или может мне нужно к какому-то врачу, анализы?

[doctor101]

или может мне нужно к какому-то врачу, анализы?

Нужно,к терапевту,или есть возможность к гастроентерологу.Там и получите направления на обследование.

[olvigor]

Наш терапевт и посоветовала БИСАКОДИЛ, который мне не помог. А насчёт гастроентеролога спасибо, придется поискать.

[olvigor]

Прошу пращения за излишнюю назойливость, но обзвонила больницы - у нас (г.Орша, Беларусь) гастроентеролога нет. Может что-нибудь посоветуете, например пропить?

[locot]

Устраните противоречия в Вашем посте:
а)"Сейчас не хожу в туалет по 10 дней и даже не хочется"
б)"но в туалет по прежнему хожу с трудом и редко"

Так б) - это на фоне изменения питания - все-таки стали ходить. хотя с трудом?
Оцените свой стул по Бристольской шкале тут [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Какие были проблемы с дефекацией ДО родов? Как прошли роды?

[dr_VERA]

Очная консультация врача, естественно необходима. Но с высокой вероятностью могу предположить привычный хронический запор. Терапия, как правило, - изменение режима питания. Не всегда отказ от мучного и "вареное" - это хорошо. Кишечник без клетчатки и достаточного количества жидкости работать не будет. А чай для похудения - это легкий химический ожог слизистой. Будьте с ним аккуратней.

[locot]

"А чай для похудения - это легкий химический ожог слизистой" - это как?
В питании я бы еще рекомендовал жиры...

[dr_VERA]

Это аналогия, не буквально. Но часто вызывают привыкание, или угасание эффекта, если угодно.

[olvigor]

Стул по Бристольской шкале относится к 1 и 2 типу. Извините немного не так написала, протиаоречий нет: До изменения питания ходила раз в 10 дней и после изменения в питании ничего не изменилось. До родов опорожнение кишечника было регулярным - раз в два дня. Во время беременности, начиная с 5 мес., - постоянно делали клизмы. При родах разрезали промежность.

[dr_VERA]

Если Вы серьезно намерены избавиться от проблемы, могу подробней рассказать о правилах питания. Я понимаю, что "больше клетчатки" - не всегда понятно. Главное, чтобы Вы поняли - лекарственные препараты есть, и они могут помочь в начале, но нельзя жить на них все время.

[olvigor]

Конечно я не против узнать подробней о правилах питания. И действительно я не совсем понимаю что это - "Больше клетчатки".

[locot]

2 варианта:
1/ аноректальные нарушения после родов и ушивания промежности. Какое конкретно нарушение - надо уточнять.
2/ функциональный запор с утратой условного рефлекса на дефекацию.

Без проктолога и осмотра прямой кишки ректоскопически не обойтись.
если все-таки вариант 2,то
В питании: клетчатки до 500-1000г/сутки ( печеные яблоки,сухофрукты, цитрусовые,овощи и проч.) Жидкость до 1500-2000мл в сутки/включая первое блюдо/ - слабит кофе .какао,соки с мякотью, свежие кисломолочные продукты
Жиры - про них не забывать.
Стараться есть объемный завтрак (пример:стакан сока с мякотью, каша с маслом. кофе,бутерброд) и через 20-30 минут в туалет "на работу" - даже если нет позыва - формировать условный рефлекс на стул.

[dr_VERA]

Могу добавить, что чем меньше термически обработаны фрукты-овощи, тем лучше. Не обязательно печеные яблоки. Свежие даже предпочтительней, можете съесть ломтик сырой свеклы, тыквы - дерзайте. Попробуйте морковь натереть на мелкой терке. Добавьте магазинную сметану(в смысле - нежирную) или творог. Маленькие дети едят с удовольствием. Осталась капуста. Это на ваше усмотрение. Если в анамнезе нет хр. панкреатита - пожалуйста. Теперь о кашах. Все, кроме манной. При чем - опять же, чем меньше варится, тем лучше. Оптимально - хлопья, залитые кипятком или нежирным йогуртом, кефиром. Кашу можете есть как с фруктами(свежими или сухо), так и с мясными изделиями.

[olvigor]

Большое спасибо за столь подробные рекомендации, если не сложно - подскажите -"клетчатки до 500-1000г/сутки" - это сколько? Подскажите на примере продуктов, например в порции овсянки или яблоке?

[dr_VERA]

Я лично никогда не считала. Яблоко - ок50% - вода, остальное клетчатка. Чаще сталкиваюсь с привычными запорами у пожилых пациентов. Всегда рекомендую клетчатку - чем больше, тем лучше. Ни у кого осложнений не было. Диета должна быть разнообразной. Каши - любые, желательно кроме манной, фрукты - поменьше бананов. Абсолютных противопоказаний нет. Это рекомендации. Мясо - пожалуйста.