восстановление после удаления матки

[LoraGa]

Мне 49 лет. 10 дней назад удалена матка и правый яичник. Чувствую я себя очень неплохо. Но есть несколько вопросов. Во-первых, проблемы с желудком-кишечником. Доктор прописала Нормазе. Пью регулярно на ночь. Но, к сожалению, без клизмы не помогает. Это может быть последствиями после антибиотиков? Как правильно питаться, чтобы побыстрее все нормализовалось? Какой образ жизни вести? Надо ли больше отдыхать или больше двигаться? Сидеть или лежать? Что делать, чтобы "освободившееся" после удаления место правильно заполнилось? Надо ли носить бандаж? До операции я довольно регулярно посещала спортзал и баню. Как скоро можно возобновлять физические упражнения без вреда для здоровья? Что делать, чтобы не обвис живот и т.п.? Спасибо