Канцерофобия

[Gluka]

Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста! Я уже замучила себя и своих близких.
Я очень боюсь заболеть раком. Любое недомогание могу свести к нему.
Последнюю неделю со мной творится что-то непонятное. Я случайно напала в интернете на статью про родинки и про перерождение их в злокачественную опухоль (в частности в меланому). Следуя тем признакам я у себя нашла несколько. Сходила к платному дермотологу, он ничего подобного не увидел. Мне показалось, что он недостаточно внимательно осмотрел меня. Тогда я начала исследовать себя дальше и параллельно читать статьи и форумы. В результате во мне возник такой страх, что виски пульсировали, я часто плакала, на все смотрела так, как будто завтра уже не увижу (на душе одна скорбь). Нашла на себе родинки, которые трутся бельем. Испугалась, что последствия уже необратимы.
Пошла на прием к другому дерматологу. Все родинки она смотреть не стала. Сказала, что все ок, что в нашей стране таких проблем нет, что паниковать надо, когда образуется язвочка, а форма, цвет и т.п. могут быть какие угодно. Посмотрела на папиллому у меня на шее, которую я всегда считала родинкой, и посоветовала удалить. В тот же день я ее удалила лазером. Хирурги, правда, уговаривали еще и другую родинку удалить, но я не рискнула без консультации онколога (я поначиталась кучу всего).
После этого вроде бы должно было наступить облегчение, но тревога осталась.
Я переживаю, что хирурги не стали брать материал на гистологию, уверив меня (видимо не до конца), что они очень опытные и могут отличить злокачественное от доброкачественного. Переживаю, что реакция дерматолога меня несколько сбила с толку (конечно же я до конца надеялась, что она скажет, что все ок, но не ожидала, что она будет опровергать признаки, которые я вычетала) и я не показала ей еще одну беспокоящую меня родинку. В результате кожа, вокруг этой родинки и не только, щипет, притягивая снова и снова дурные мысли.
Уже третью ночь подрят мне снятся сны про эти пресловутые родинки. От чего я просыпаюсь.
Я очень устала жить со страхом и хочу от него избавится. Я осознаю, что в мире есть куча других болезней и причин, от которых люди умирают, что каждому отмерен свой срок, но страх перед раком меня все равно не отпускает.

[Gerberka]

Канцерофобия отличается от других фобий тем, что человеку трудно убрать источник фобии. Поэтому он часто (почти постоянно) находится в состоянии стресса. Обращается за помощью к врачам разных направлений, в зависимости от надуманного "источника" рака. Может быть, что люди осознают, что опасности на самом деле нет, но справиться с этой фобией не могут. Мозг запрограммирован таким образом, что он научился связывать жизненый опыт (больной родственник,
знакомый ...) с надуманным источником фобии и дает на это чрезмерную реакцию в виде тревожности, депрессии, паники.
Самому справиться с такой фобией бывает очень нелегко, поэтому лучше если Вы будете проходить консультирование у специалиста. Надо выяснить причину фобии, убрать стресс как результат фобии, показать мозгу (перепрограммировать) другой путь.

[Gluka]

К сожалению у меня нет сейчас возможности пойти на консультацию к специалисту: дочку не с кем оставить, не знаю к кому идти, боюсь больших затрат. Перед новым годом планирую поехать к родителям и там обратиться к специалисту, но до этого времени мне надо как-то приструнить свой страх.
Если начинаю анализировать, то понимаю, что проблема не только в боязни рака, а в том, что я очень живо примеряю чужую рубашку на себя и додумываю все в самую худшую сторону.
Когда лежала в роддоме, двух женщин из моей палаты прокесарили и у меня началась паника, что и меня это ждет. Я плакала, звонила родителям и просила меня забрать. Даже врач меня успокаивала. В результате сама родила.
Однажды увидела темный волосок на животе и на меня такой страх нахлынул, я стала представлять, что вся покроюсь темными волосами, буду никому не нужна, все будут от меня шарахаться. Мне было так страшно, что аж трясло все тело (может все с этого момента и началось).
Проблема больше в том, что все, что я услышу и увижу негативное, начинаю примерять на себя, живо представлять и переживать.

[pliz]

Сообщение от Gluka

К сожалению у меня нет сейчас возможности пойти на консультацию к специалисту: дочку не с кем оставить, не знаю к кому идти, боюсь больших затрат. Перед новым годом планирую поехать к родителям и там обратиться к специалисту

Как правило работат с фобиями - достаточно длительная. Тем более что может оказаться, что ваша фобия "генерализуется", и если вы перестанете "бояться заболеть раком" - возможно что появится какая-то другая опасность. Так что с моей точки зрения вряд ли удастся решить этот вопрос за время новогодней поездки. И имеет смысл думать о вариантах поиска доступной помощи. Затраты - да, всё равно они будут, независимо от того, будет ли это "лечение разговорами" или таблетки - они тоже "стоят денег", бесплатно оно будет лишь в том случае, если у вас будет диагностировано психиатрическое заболевание и вы будете наблюдаться в ПНД.

Если вы сейчас думаете о том, "как бы хотя бы частично снять остроту вашего состояния" - можете попробовать обратиться в ту или иную "социальную", "бесплатную" службу - возможно к психотерапевту в поликлинике по месту жительства. Возможно что также у вас есть аналог московской службы психологической помощи населению. Как правило, если не с кем оставить ребёнка - то всегда можно договориться о том, чтобы прийти с ним на приём.

[Gluka]

В том-то и проблема, что я прописанна у родителей, а тут любые услуги будут платные. К ним я планирую поехать на месяц. Конечно же на учет попадать мне не хочется, очень надеюсь, что не так все запущенно. Да, если честно, не знаю в какую "социальную" службу можно тут обратиться.

Затраты на таблетки меня не пугают, а вот на прием врача... не знаю во сколько мне это обойдется. И опять же надеюсь до последнее обойтись без таблеток

[Gluka]

А может оказаться это не фобией, а просто психологическим растройством?

[pliz]

Вообщем-то действительно хочется надеяться, что в вашей ситуации можно будет обойтись без таблеток. Но вероятно что посвятить какое-то время психотерапии было бы неплохо, чтобы попытаться разобраться с происходящем с вами.
Ведь как правило многие вещи взаимосвязаны, и можно предположить, что если вы пройдёте тесты, то кроме повышенной тревожности и сензитивности (чувствительности) возможно что у вас может присутствовать и некоторая "депрессивность".

Важны также и некоторые "внешние" условия - насколько вы "социально" обустроены, насколько вам доступна та или иная поддержка близких и окружающих.

Если хотите, можете пройти тесты:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
и опубликовали полные результаты, мы с вами их вместе посмотрим.

[Gluka]

Вот результаты тестов кроме последнего (почему-то результат показывается только на мгновение, никак не могу засечь).

Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 25.
Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу.

Торонтская алекситимическая шкала
Алекситимия: 76
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии повышен. Высокий риск развития психосоматических расстройств. Вы нуждаетесь в консультации специалиста!

Опросник для выявления панических атак
Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).


Шкала эмоциональной возбудимости
Результаты обработки теста :
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 9
Интерпретация результатов:
Полученные баллы свидетельствуют о высокой эмоциональной возбудимости. Рекомендуем проконсультироваться у специалиста.

[Gluka]

Сообщение от pliz

Важны также и некоторые "внешние" условия - насколько вы "социально" обустроены, насколько вам доступна та или иная поддержка близких и окружающих.

Живем в Москве относительно недавно: 1,5 года. Муж после армии нашел тут работу. Жилье снимаем, о своем пока остается только мечтать. Муж целыми днями на работе, а я с ребенком дома (дочке 1 год и 8 месяцев). Знакомых очень мало и у тех куча своих проблем, поэтому общаться мне особо не с кем, только аська спасает.
Очень сильно повлияло на меня, когда окончив институт с красным дипломом, не смогла найти работу. После этого стала жуткой пессимисткой. Первые месяцы после окончания целыми днями проводила на диване перед телевизором, не было желания что-либо делать.
С работой у меня так и не заладилось. Иногда меня это очень сильно гнетет, потому что в школе и в институте я привыкла много работать, а тут полное отсутствие деятельности. Бытовуха меня только угнетает, мне больше нравится мозговая деятельность.
Мама меня считает мнительной и больше осуждает за это и ругает. В последний раз даже звонить ей не стала, потому что не поймет. Позвонила тете, которая поняла и уже нашла врача, к которому я смогу обраиться, когда поеду на месяц к родителям.
Муж, мне кажется, уже устал. Говорит, что это уже не первый раз, пройдет само.

[Gluka]

Забыла написать, что лет 7-8 назад, очень сильно перенервничала. У папы был инфаркт и его 2 раза за ночь вытаскивали с "того света". Состояние у меня было ужасное. После этого начало покалывать сердце. Врач поставила диагноз ВСД (по какому типу не знаю (не вдавалась в подробности)) и поставила меня на учет, чтоб я регулярно приходила на осмотр и делала ЭКГ.
А три года назад умер наш кот от рака уха. Можно сказать, на моих глазах. Я видела все его муки. Для меня это тоже было шоком. К тому же мама рассказала, что дедушка так же мучался когда умирал от рака(тогда мне было 9 лет и меня от всего этого оградили). Я понимаю, что для кого-то смерть кота ничего особенного не значит. Но мне его подарили, когда я была еще ребенком. Я плакала и делилась с ним, когда ругалась с сестрой и родителями. Для меня он был частичкой детства. Теперешнего маминого кота я даже на руки брать не хочу, где-то он меня даже раздражает.

[pliz]

Ну смотрите - даже без последнего теста получается, что вы человек, вероятно не всегда умеющий выражать словами те чувства и эмоции, которые есть (а может даже "бушуют") в вашей душе. Вероятно вам может быть привычно "телесное" выражение эмоций, есть склонность к некоторой соматизации. И как я и предполагал - есть определённая депрессивность. Возможно она вызвана внешними обстоятельствами и в этом смысле является естественной реакцией организма на события - и поэтому "чего лечить естественное". Но заочно сказать это сложно.

Нет ли у вас каких-то сопутствующих заболеваний? Обследовались ли вы у терапевта?

[pliz]

Да, похоже действительно есть некоторое количество психологически значимых для вас событий, которые до сих пор оказывают значимое эмоциональное воздействие на вас. И плохо, что об этом не с кем поговорить - ни из близких или знакомых (да и не со всеми этим поделишься), ни профессиональной помощи.
В принципе в некоторых подмосковных городах налажена социальная работа, есть бесплатные психологические службы, есть телефоны доверия. Может быть и у вас есть что-то подобное "под боком"?

[Gluka]

Сообщение от pliz

Нет ли у вас каких-то сопутствующих заболеваний? Обследовались ли вы у терапевта?

Как я писала выше, ВСД (тип не знаю), мастопатия, в свое время ставили дисфункцию яичников, ДЖВП. Во время беременности увеличилась щитовидка. На одном УЗИ показало, что есть киста на ней, на другом, что ничего уже нет и это мог быть фоликул.
Чуть меньше месяца назад прижгла эрозию.
Больше пока не припомню.

[pliz]

ТТГ когда сдавали?

[pliz]

Сообщение от Gluka

Муж, мне кажется, уже устал. Говорит, что это уже не первый раз, пройдет само.

А как вообще сейчас отношения с мужем?

Про ВСД - в современной медицине нет такого диагноза, можете воспользоваться поиском по форуму.