Железодефицит, высокая ОЖСС

[ktyf33]

Добрый день!
Женщина, 31 год. В последнее время стала замечать слабость, головокружение. Также в последнее время стала замечать появление седых волос. Прочитав здесь, на форуме, что это может быть признаком железодефицита сдала анализы:

железо 8,6 (норма 10,7-32,2)
ОЖСС 86,7 (норма 41-77)
НЖСС 78,1 (норма 27,8-63,6)
коэффициент насыщения 9,9 (норма 15-50)
ферритин 6,81 (норма 10-200)

ОАК:
гемоглобин - 136
лейкоцины 3,8
СОЭ - 4
эритроциты 4,4
эозон - 1, сегм - 63, мон 3, лимф -32
сахар 5,15

Прочитав форум, понимаю, что речь идет о латентном железодефиците.
Месячные обильные, кроме того долго кормила ребенка (до 2-х лет, закончила 1,5 года назад).

Наш аптечный ассортимент: сорбифер, биофер, актиферрин, тардиферрон, ранферон, гино-тардиферрон, хеферол, феррум-лек, ферроплект.

Подскажите пожалуйста о чем говорят высокие ОЖСС и НЖСС, и нужно ли их как-то корректировать?
Какой препарат лучше выбрать (выбираю между ранфероном и хеферолом), и нужны ли дополнительные препараты (цинк, В12) или исследования?

[Dr.Vad]

высокие ОЖСС и НЖСС говорят о наличии железодефицита (вкупе с низким коэффициентом насыщения и низким ферритином), если конечно Вы не принимаете пероральные контрацептивы.

любой из этих препаратов, где железа минимум 50-60 мг

[ktyf33]

Большое спасибо за ответ! ОК не принимаю, в начале весны было местное лечение вазомоторного ринита кортикостероидами.
В 12, фолиевую не надо?

[Dr.Vad]

В12, фолиевую - нет необходимости

[ktyf33]

Спасибо!