Пониженный ферритин и повышенное железо

[JuliaI87]

Добрый день!
Буду благодарна за рекомендации по результатам анализов.
Мне 31, двое детей (старшему три, младшей полгода - на ГВ).
По анализу крови (в приложении) смущает низковатый ферритин, но при этом завышено, хоть и немного, содержание железа.
Можно ли улучшить ситуацию за счет приема БАДов (типа гемоплекса с айхерб) или нужны именно лекарственные препараты? И нужны ли, если содержание самого железа в крови выше верхней референсной нормы?

[Dr.Vad]

железа бисглицинат 25 мг в течение 3 мес. или до конца лактации, железо в крови часто ложноповышено

[JuliaI87]

Спасибо большое за ответ! А имеет смысл принимать в совокупности с витамином С? Например, с растворимым Sodium Ascorbate c Iherb? За ГВ переживаю)