Анемия?

[Yaola]

Здравствуйте!

Мне 28 лет, рост 156 см, вес 40 кг.
Недостаток массы тела, месячные не обильные, цикл не очень точный, в среднем 28-33 дня, каждый раз по разному, рабочее давление пониженное (100/70)
Сколько я себя помню, всегда был низкий гемоглобин по анализам (110-120). Препараты железа (сорбифер) пила в период беременности, тогда гемоглобин немного поднялся, сейчас в пределах нормы по нижней границе.
Развернутые анализы на железо никогда не сдавала, но в данный момент решила это сделать, т.к. подозреваю железодефицитную анемию и имеются несколько признаков, которые меня уже давно беспокоят:
слабость, повышенная утомляемость , сплю достаточно, но часто просыпаюсь невыспавшейся, раздражительность, снижение трудоспособности, дневная сонливость, депрессивное настроение,частые головные боли (пульсация в одном виске), часто мерзнут конечности, даже в теплое время года.

ОАК:
Гематокрит 38,3%
Гемоглобин 12,9 г/дл
Эритроциты 4,82 млн/мкл
MCV 79,5 фл
RDW (шир.распред.эритр) 13.5 %
MCH 26,8 пг
MCHC 33,7 г/дл
Тромбоциты 303 тыс/мкл
Лейкоциты 7,39 тыс/мкл

Железо 6,3 мкмоль/л
Латентная железосвяз. способность 67 мкмоль/л
Общая железосвяз. спос-ть 73,1 мкмоль/л
Трансферрин 3.42 г/л
[b]% насыщения трансферрина 7,3 %
Ферритин 9 мкг/л

Показатели, я так понимаю, не совсем в норме. Подскажите, пожалуйста, какие препараты железа можно пропить, с учетом моего веса и анализов.
Заранее, спасибо!

[Dr.Vad]

Тардиферон на срок 3-4 мес.