Странности со сном

[Sunman]

Всем добрый день!
Буду благодарен за помощь!
Мужчина, 34 года, программист.
Уже около года сплю весьма странно.

У меня есть 3 места, 2 квартиры (назовем их 1-я и 2-я) и дача.
Всю жизнь жил на 1-й квартире.

Около года назад переехал на 2-ю и начал спать очень странно, а именно:
-рано просыпаюсь
-при попытке заснуть чувствую прилив сил, не могу заснуть

Если иду спать на 1-ю квартиру, то
-как правило сплю хорошо
-рано не просыпаюсь
-но могу долго не засыпать

Теперь самое интересное!
Сон на даче. Всегда на даче спал отменно по 12 часов.
Что сейчас:
-могу не спать несколько ночей подряд
НО!
Потом на квартире №2 некоторое время сплю очень хорошо!
Но затем все заканчивается.

Немного сумбурно, но реально не могу понять, в чем причина.
Успокоительные пил, стресса нет, физические нагрузки на даче делал специально.

Дополнения:
-на этой неделе на квартире №2 спал нормально только 2 ночи. Остальные ночи не досыпал.
-вообще не могу понять сплю я или нет. Могу это только определить утром, если видел сон, значит спал.

С чем может быть связано?

[Divisenko]

Здравствуйте.

Вы спите один? Есть близкий человек, который мог бы понаблюдать за Вами со стороны?
Храп у Вас есть? Лишний вес? Рост и вес какие?

Можно использовать трекеры сна. Они отслеживают физический покой.

Если есть неудовлетворённость сном - нужно показаться врачу психотерапевту или психиатру или сомнологу.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.