Ухудшение зрения

[palexxx]

Здравствуйте!
Мне 25 лет, мужчина. Проблема такая: у меня постепенно падает зрение. Очки я надел примерно лет в 20, тогда было -1,5. Сейчас мне почти 26 лет, проверил зрение позавчера - результат -3,25/-3,75. При том, что еще год назад было -2,75/-3,25! Меня очень настораживает то, что зрение ухудшается. С другой стороны, я не могу сократить нагрузки на глаза: 8 часов на работе за компьютером, книга в метро, книга дома, курсы англ.языка - тоже чтение и т.п. Утром я делаю зарядку для глаз, но это, пожалуй, всё, что предпринимаю.
Что делать, как остановить ухудшение зрения? Год назад офтальмолог говорил мне, что ближе к тридцати годам зрение начнет выравниваться, но не хотелось бы, чтобы до этого времени "минус" продолжал увеличиваться.

[Darina38]

Здравствуйте. К сожалению, при Вашей зрительной нагрузке, на "прогрессирование" близорукости повлиять трудно. Можно порекомендовать 5-ти минутные передышки для глаз во время работы за компьютером каждые 30-40 минут. Не забывайте об оптимальной очковой коррекции близорукости и профилактическом осмотре глазного дна с широким зрачком.

[palexxx]

а что такое оптимальная очковая коррекция?

[Darina38]

Оптимальная очковая коррекция - это подбор очков, которые нормально переносятся (не дают головокружения и др. неприятных ощущений) и вместе с тем дают хорошую остроту зрения. Некоторые люди нормально переносят максимально возможную коррекцию, а некоторые - лишь 50% - ную коррекцию (например: у человека близорукость (-)10,0Д, а он может носить только очки - 6,0, так как в более сильных - кружится голова).