не могу расслабиться, не получаю оргазм

[DolceV]

Здравствуйте.
Проблема в следующем. Мне 29 лет и еще ни разу я не смогла получить оргазм занимаясь сексом с партнером. Я имею ввиду, что самомтоятельно достичь его я могу. Когда я с партнером, я даже очень возбуждаюсь, у меня появляется желание, но как только начинают прикасаться к влагалищу, руками или орально, вообще когда начинается сам процесс, я никак не могу расслабиться, сразу же появляется скованность, пропадает смазка и занятие сексом превращается лишь в эмоциональное удовлетворение, физическое удовлетворение не получается. Я уверна в своей привликательности у меня нет стеснения в сексе, мне нравится им заниматься, но мне чень мешает, то что полноценно я никак не могу расслабиться.
Причину моего "бзика" я скорее всего знаю. Когда я была маленькая(лет 5-6), моя старшая сестра в период своего полового созревания иногда любила залезть ко мне в трусы, гладить там, рассматривать. Прикратилось это только после того как я немного повзрослела и уже смогла попросить ее так не делать. В итоге с тех пор я не могу спать без нижнего белья, даже полежать после секса, сразу спешу их одеть, мне не нравится когда меня там трогают(очень долго не могу расслабиться), даже становится неприятно если мужчина пытается залезть в трусы, даже любимый. В итоге во время занятия сексом для достижения оргазма одних только фрикций не достаточно, а как только начинаются ласки руками или оральные сразу пропадает все возбуждение и хочется, чтобы это скорее закончилось.
К сожалению сходить к специалисту я не могу, т к их просто нет там где я живу, да и возможности куда-то съездить нет, воспитываю маленького ребенка. Муж о проблеме знает и очень пытается мне помочь справиться, но как не знает.
Может быть вы мне что-нибудь подскжите

[dok34_ru]

ТО. что Вы проговорили - действительно важная часть проблемы, но вероятно - лишь часть. ЧТО-то ещё происходило...может раньше (воспитательное), или позже - что такое "залезание" - так зафиксировалось ...ведь не болят же у Вас колеки. содраные в детстве?
Психотерапевт ,сексолог - может помочь в данном случае, в том числе вероятно и через интернет. Для работы с Вами вероятно очный контакт, прикосновение к Вашему телу не потребуется (если нет боли при контакте - даже и осмотр органов не нужен видимо, кроме обычного, у Вашего гинеколога). А то, что "запрет" на прикосновение к личным зонам может вызывать подобные поледствия - видимо сомневаться не приходится. Так что ищите себе доктора, но если есть психотерапевт\психолог на месте - сходите вначале к нему - может так просто удобнее и быстрее получится.

[DolceV]

Спасибо, что откликнулись.
Осмотр думаю точно не требуется, т к действия гинеколога воспринимаю абсолютно нормально.

Сообщение от dok34_ru

. Так что ищите себе доктора, но если есть психотерапевт\психолог на месте - сходите вначале к нему - может так просто удобнее и быстрее получится.

Я понимаю, что это наилучший вариант того, что мне надо сделать, но, к сожалению, не имею такой возможности, т к таких специалистов просто нет в нашем очень очень маленьком городе, а ехать в обл центр нет возможности т к у меня грудной ребенок и он еще очень маленький. Поэтому буду очень рада любой помощи и совету

[dok34_ru]

Нужны, на мой взгляд не "совет" или "упражнение" - а целенарпавленая работа с нужными специалистами.
Насчёт того - есть они или нет - Вы ведь не узнавали? Видимо нет... Хоть у гинеколога, когда придёте на осмотр - просьба посоветоваться, и тогда Вы получите более реальную картину.
Пример из нашей реальности - я около месяца _бесплатно_ консультировал в больнице (1 раз в неделю, но пациентов ждал без ограничений, можно было записаться )... Не было _Ни одного_ обращения (кроме консультаций в отделениях, ради чего собственно и была организована эта попытка...). У меня даже возникли серьёзные сомнения - а вообще "тем ли делом я занимаюсь, может это не нужно людям?" ОЧень возможно ,что и у Вас в городе - положение аналогичное. Все убеждены, что этим никто не занимается - и не обращаются..
Это я философствую ,сорри. Вам же очень желательно всё же поговоить с Вашим доктором - и узнать хотя бы результат осмотра и что же посоветует врач, который косвенно связан с волнующей Вас проблемой.