Гитара, предплечье, тендинит - лечение не помогает

[dmkov]

Здравствуйте, мне 52 года, мужчина, рост 185 см, вес 75 кг, работаю за компьютером, не курю, проблем со здоровьем нет.
Год назад начал заниматься на классической гитаре, а пару месяцев назад потерял бдительность и перегрузил левую руку.
При игре через 5, 10, иногда 15 минут появляется боль в левом предплечье с наружной стороны чуть выше середины. Пальцы не немеют, никаких прострелов в локоть или кисть нет, просто усиливающаяся боль.
В обычной жизни боли нет, при пальпации, движении руками - никаких болевых ощущений.
Пробовал не играть неделю, две - с началом занятий боль возвращается.
Обратился к хирургу, диагноз тендинит. Лечение - теплые ванночки с солью, мазь с ибупрофеном. Играть разрешил, но легкие пьесы, немного, до появления боли, с большими паузами, с предварительной разминкой.
Тем не менее, улучшений пока нет. Месяц без каких либо изменений.
Подскажите, пожалуйста, что еще можно предпринять?
(На картинке правая рука, другой не нашел)