Профилактика глазных болезней

[palexxx]

Добрый день!

У меня миопия (-3). Год назад врач-окулист рекомендовал мне два раза в год - весной и осенью проходить профилактический курс - нужно принимать витамины для глаз (вроде Центрум Вижн), а также принимать то ли обычный мультивитаминный комплекс (вроде Мультитабса), то ли закапывать что-то вроде семакса или мидрума. Я потерял рецепт этого врача, а сам переехал в другой город.
Может быть, сможете подсказать, что нужно делать в целях профилактики? У меня были жалобы на ухудшение зрения и, насколько я понял врача, какое-то перенапряжение из-за высоких нагрузок на глаза.

[BASS]

Все названные вами препараты не имеют доказанной эффективности при лечении миопии. Наиболее важным фактором риска прогрессирования миопии явлеется зрительная нагрузка на близком расстоянии. Поэтому режим труда и отдыха, здоровый образ жизни, учитывая нормальное питание, могут способствовать стабилизации близорукости.