Прием КОК после ИК

[Jul25]

Добрый день! 44 года, рост 168, вес 63 кг. Мне в марте проведена лапаратомия. (до этого принимала Джес плюс больше полутора лет и прекратила в связи с операцией). После операции назначены 3 укола Диферелина, а после третьего укола на 28-ой день врач сказала начать принимать Джес (рожать уже не собираюсь, да и пока нельзя из-за рубца на матке). 15 июня 2017 года сделала последний укол.
В инструкции к Диферелину прочитала, что "Поскольку первая овуляция обычно наступает через месяц после окончания действия последней инъекции Диферелина, то при нежелании беременеть, следует начать пользоваться контрацептивными методами заранее. Рекомендуется начинать использовать методы контрацепции с 15 дня после окончания действия последней инъекции Диферелина...."
СКажите пожалуйста, когда все-таки правильно начать прием КОК - 13 июля (сразу после окончания действия укола) или спустя 15 дней?
И надо ли мне перейти на Линдинет20 , например??? Перед операцией гинеколог говорила, что он сильнее Джес?
Спасибо!