Проблемы со спиной

[Aida1]

Женщина 33 года, вес 54 кг, рост 165 см. Есть послеоперационный гипотиреоз и гипопаратиреоз. Работа сидячая. Около полугода назад случился прострел и с тех пор беспокоят ежедневные боли и тяжесть в плечах.
Полное заключение МРТ во вложении. Заключение: Дистрофические изменения шейного отдела позвоночника с протрузиями межпозвонковых дисков на уровнях С5-С7 на фоне явления спондилоартроза.
Одним неврологом были назначены блокады в шею, массаж. Улучшения были,но напряжение в плечах вернулось.
Заключение второго вертеброневролога: Цервикодорзалгия, миофасциальный болевой синдром на фоне функциональных блокад шейно-грудного отделов позвоночника на фоне С-образного сколиоза. Левосторонний гоноартроз. Хронически-рецидивирующее течение. Умеренно выраженный болевой синдром.
Было назначено:
Постизометрическая релаксация, рефлекторно-сегментарный массаж, Целебрекс 200 мг. 10 дней, ЛФК
Уже после первого приема Церебрекса боли ушли, но вернулись где-то через неделю после завершения курса лечения
Стараюсь заниматься лечебной гимнастикой. растягиваю шею, но напряжение тем не менее часто присутствует. По ночам болей нет. Появляются где-то после часа сидения за компьютером.
Боли несильные, наверное, правильнее даже сказать. что постоянно присутствует ощущение напряжения в плечах и хочется их размять. Но это ухудшает качество жизни, постоянно думаешь об этом дискомфорте.
1)Насколько корректно было назначено лечение?
2)Нужны ли доп. исследования?
3)Что можно предпринять, чтобы избавиться от проблемы?

[Fahrenheit]

1) вполне корректно
2) все ли хорошо по гормонам щитовидной железы? нет ли анемии?
3) подбирайте оптимальную физическую активность. Попробуйте заняться йогой или подобными практиками.

[Aida1]

Спасибо!

[Aida1]

Добрый день!
Вот уже больше года беспокоят ежедневные ноющие боли в мышцах шеи и плечах. Появляются через 1,5-2 часа после утреннего пробуждения. Характер боли не меняется при ходьбе и сидении. Результаты исследований в постах от июня(Из хронических заболеваний есть послеперационный гипотиреоз и гипопартиреоз) Занимаюсь ЛФК,результатов нет. Разминаю триггерные точки на спине теннисным мячом, это ненадолго облегчает состояние, но затем боль все равно возвращается. Очень редко бывает, что боль уходит на пол дня, но, к сожалению, не могу назвать закономерность, с чем это связано.
Вертеброневролог говорит, что надо постоянно заниматься лечебной гимнастикой. Но поскольку нет никаких улучшений, хочется понять, двигаюсь ли я в правильном направлении. Возможно, что есть какое-то серьезное заболевание, которое не продиагностировали.
1) Можно ли сдать какие-то анализы, пройти исследования для исключения паталогий опорно-двигательного аппарата
2) Порекомендуйте пожалуйста, куда можно обратиться с данной проблемой в Москве, Санкт-Петербурге? В Казани , к сожалению, обошла много центров,специалистов неврологов, остеопатов, но результатов нет