Катастрофическая неуверенность в себе!!!!!

[tarda]

Добрый день. Мне 31 год , а я до сих пор ничего не достигла. Боюсь всего - делать важные и нужные звонки, ходить по инстанциям, договориваться с нужными людьми, боюсь водить машину и много еще чего. Я ловлю себя на мысли, что стала завидовать успешным девушкам, рассматривать их на улице. Очень часто просыпаюсь с желанием - вот сегодня нужно начинать, сегодня получится, а потом все покрывает это мерзкое серо-тягостное, обволакивающее какое-то, чувство. Я честно пыталась "перебарывать" себя, но при этом начинала страдать физически - серцебиение, как у воробья, мокрая спина, головная боль. Мне нужен совет, наверное, не один, так как очень переживаю, что моя дочь, видя слабую мать, которая не может из-за своей неуверенности даже обеспечить ее необходимым, станет такой же или начнет относится ко мне снисходительно.

[Senso]

Здравствуйте!
Судя по тому, что Вы описываете, это задача (неуверенность в себе) появилась не вчера. И решить Вы ее пытаетесь тоже достаточно давно..и как я увидела, безуспешно.

Мне нужен совет, наверное, не один, так как очень переживаю, что моя дочь, видя слабую мать, которая не может из-за своей неуверенности даже обеспечить ее необходимым, станет такой же или начнет относится ко мне снисходительно.

Не совет, а рекомендация: Обратиться к специалисту и заняться психотерапией (не менее 1 года).

И еще пройдите тесты по нижеприведённым ссылкам (используя браузер Internet Explorer 7.0 и выше), а результаты сообщите нам:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

[tarda]

Спасибо за ответ! Обратиться к специалисту думала много раз. Но все упирается в финансовый вопрос. Да и город наш маленький. Это все, конечно, может показаться отговорками, но мне не очень хочется обслуживать (работаю в фитобаре, экомагазине) человека, который будет знать обо мне много интимного. Тесты пройду. Я так поняла, об интернет-консультациях нужно забыть(

[tarda]

Результаты тестов:
1. Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги -Значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
2. Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 18.Мягкая депрессия. Вероятно, есть причины причины для беспокойства. Задумайтесь...
3. Уровень тревоги по шкале Бека (в баллах) - 19.Высокий уровень тревоги. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!

4. Опросник для выявления панических атак - Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).
5. Торонтская алекситимическая шкала - Алекситимия: 73
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии повышен. Высокий риск развития психосоматических расстройств. Вы нуждаетесь в консультации специалиста!
6.Шкала эмоциональной возбудимости - Эмоциональная возбудимость (в стенах): 7
Интерпретация результатов:Полученные баллы свидетельствуют о тенденции к высокой эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам стоит проконсультироваться у специалиста.
7. Индивидуально-типологический опросник (ИТО) - Результаты обработки теста для: марина
Ложь: 4
Аггравация: 4
Экстраверсия: 2
Спонтанность: 4
Агрессивность: 4
Ригидность: 3
Интроверсия: 9
Сензитивность: 6
Тревожность: 8
Лабильность: 7Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.

[Senso]

Я так поняла, об интернет-консультациях нужно забыть(

Вы неправильно поняли
Если кто-то из консультантов будет готов поработать с Вами здесь, на форуме, тема будет перенесена в соответствующий раздел. Но у наших специалистов нет возможности взять на публичную терапию всех желающих...и в таком случае ожидание может растянуться на неопределенное время. Также Вы можете обратиться за приватной (платной) онлайн-помощью к тому из специалистов РМС, чей стиль консультирования Вам подходит.

Специалисты форума, которые консультируют онлайн (контакты см. в профиле):

Филатова Татьяна Генриховна
Козлова Людмила Николаевна
Бурова Виталина Александровна
Степанов Алексей Вячеславович
Рязанова Ирина Николаевна
Мавлиева Радмила Руслановна
Дунаева Елизавета Юрьевна
Смелянец Юлия Андреевна

[tarda]

Здравствуйте. Спасибо, что объяснили на счет консультаций Надеюсь кто-нибудь "возьмется за меня" Пока пробую сама, но не получается. Вернее - в мыслях все выстраиваю логично и спокойно, а за дело взяться не могу - боюсь.