Послеродовая депрессия + проблемы с мужем.

[wazaw]

Добрый день, уважаемые консультанты форума.

Осознаю, что нуждаюсь в очной помощи. Но т.к. ребенок маленький нуждается в моем присутствии (еще продолжаем ГВ), не имею возможности искать "своего" психолога или психотерапевта, обращаясь наугад к очным специалистам. Буду благодарна за контакты специалиста в СПб, могущего вести основную часть терапии в скайп (пару очных посещений для знакомствп теоретически организовать смогу).

Возможно, кто-либо из консультантов возьмет на консультацию на форуме, возможно даже такой формат может несколько нормализовать мое восприятие действительности.

О себе напишу ниже.

[wazaw]

Женщина. 30 лет. Год назад стала мамой. Беременность была легкой. В родах столкнулась с грубостью и непрофессионализмом родовой бригады, синдромом вахтера во всей красе.
Все относительно в порядке с малышкой и со мной было после родов скорее вопреки, а не благодаря. Впечатления еще долго накатывали и заставляли рыдать.

С мужем живем вместе с 2004 года (12 лет). Несовпадение либидо было с самого начала: мне надо было пару раз в неделю, ему раз в месяц. Практически всегда инициативу проявляла я первой. Первые несколько лет результат взаимодействия был всегда шикарен, поэтому низкая частота меня не сильно смущала. По моей инициативе в 2009 году расписались.

С тех пор моя инициатива к сексу время от времени, и все чаще, стала встречать отказ со стороны супруга: голова болит, живот болит, давай не сегодня, что-то не хочется и т.п..
Я переживала, что со мной что-то не так, что-почему - задавала ему вопросы, но он мастер "съезжать" с темы и переводить все в шутку. Так конструктивных диалогов у нас и не получалось.

В 2013 году переехали, сменили работы, приобрели в ипотеку квартиру. Мною быыло выдвинуто предложение о продолжении семейства. Перестали предохраняться - и тут, ура, секс стал частым, регулярным, кайфовым, я прямо летала на крыльях счастья. Забеременела быстро. Продолжили заниматься сексом, но только до тех пор, как у меня стал обозначаться живот (4,5 мес примерно). Потом у мужа просто на меня перестал вставать (грубо выражаюсь, но как есть), это подкосидо мою самооценку уже тогда. Но я ждала новую жизнь, предвкушала ее, поэтому проблемы отсутсвия секса отошли на второй план. Полагала, что как только рожу, пару месяцев на заживание и все нормализуется.

В декабре 2015 года родила малышку. В роддоме были 8 дней из-за желтухи. С роддома вернулись домой - дома бардак. Ни слов поддержки, ни слов благодарности. На мои переживания о процессе его ответ: "избавь меня от подробностей" и "ты сама хотела ребенка".
Опущу описание взаимодествия со свекром и свекровью, те тоже постарались на славу в становлении у меня чувства неполноценности.
Ждала два месяца заживания швов, прошла осмотр у гинеколога, получила добро на возобновление половой жизни. Пришла к мужу ластится с целью... ну у него просто на меня нет эрекции, и до сих пор нет. Хотя я не прибавила в весе, не треплю ему нервы, считаю, что каждый человек волен проживать свою жизнь, как он считает нужным. Т.е. для него я осталась другом, но перестала быть женщиной, совсем.

Сейчас супруг втянулся в роль отца, очень любит малышку, и она его. Но контакт и доверие между ним и мной утеряны. И не понятно, как строить семейную жизнь дальше.

Это так скажем предыистория, то, что на мой взгляд, запустило процесс депрессии.
Проявления:
1) Бессоница: иногда, с переодичностью раз в два месяца, наступают дни, когда я не могу спать, мысли-мысли-мысли, могу всю ночь пырится в потолок, или таки уснуть под утро на 3-4 часа; неделя такой жизни, потом отпускает.
2) Даже малейшие пустяки могут вывести меня из себя. И, бог мой, я поднимала руку на свою крошку, когда ей и полугода не было, просто потому,что она плакала, а я не могла сдержаться, так из меня рвался гнев.
3) Иногда я ловлю себя на том, что ничего не чувствую, ни к кому. Даже к ребенку. Все как в нереальности: как будто эта жизнь невзаправдышная, не моя, и люди в ней не более, чем объекты фантазии.
4) Чувство вины за все сделанные ошибки и за все то, что описанно в предыдущих пунктах, и за все неправильные выборы в жизни, и за свою лень и апатию, и за свой страх принятия решений.

Что хочу от терапии:
Хочу чувствовать себя счастливой, желанной, быть в мире с собой.

Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги - "Нормальный уровень тревоги. Значительно выраженная депрессия"
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 27.
Уровень тревоги по шкале Бека (в баллах) - 5.

[Divisenko]

Здравствуйте.
Контакты питерских психотерапевтов:
Козлова Людмила Николаевна , психолог психотерапевт
Филатова Татьяна Генриховна , психолог психотерапевт
Карвасарская Екатерина Евгеньевна , психолог психотерапевт

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.

[wazaw]

Спасибо большое.