#1
|
|||
|
|||
Знание графика ЧСС от времени под нагрузкой полезно для диагностики?
Я бегун любитель. Физкультурник. Я не спортсмен.
Выбираю пульсомер для занятий бегом. Будет ли полезной для самодиагностики состояния здоровья, публикации на медицинском форуме возможность выгрузки графика зависимости пульса от времени под нагрузкой в ПК (обычного ЧСС от времени без R-R интервалов)? Или это баловство и смысла нет? Рост 182см.; 1976г.р.; 75кг. давление покоя 140x85. сидячая работа. Думаю, что проблем со здоровьем нет. У мамы гипертония, но курит. Занимается самолечением. У ее отца тоже была гипертония, умер от инсульта в 76 лет. 20 лет ходил лечиться к участковому кардиологу после инфаркта. Пульсомер выбираю с датчиком пульса крепящимся на туловище типа polar, garmin и т.п. |
#2
|
||||
|
||||
График будет полезен для грамотного построения тренировочного процесса. Показывать его нужно тренеру или спортивному врачу, если таковой вас наблюдает.
Если не знать, какая была выполнена нагрузка, он не несёт полезной информации. |