#1
|
||||
|
||||
Боязнь темноты
Здравствуйте.
У меня есть одно свойство, которое меня порядком раздражает. Я боюсь темноты. Причем только в помещении. Вернее, даже не темноты, а того, что в ней может скрываться. Все началось в далеком детстве, когда ночью я боялась выставить какую-нибудь часть тела из-под одеяла, чтобы меня не утащил какой-нибудь монстр. Затем вроде бы все прошло. Темноту я даже полюбила. Так, временами, когда шла, например, по темному коридору казалось, что там кто-то есть, но эта мысль тут же исчеза, мне становилось смешно над своими детскими страхами. Но после рождения ребенка все вернулось. Умом-то я понимаю, что никого тут быть не может, но страшно до такой степени, что когда иду за водой на кухню через коридор, включаю свет в коридоре, чтобы убедиться, что там никого нет. Понимаю, что бояться нечего, но ничего не могу с собой поделать. Может, кто-нибудь поможет разобраться в чем причина этих страхов. |
#2
|
||||
|
||||
Витуся, здравствуйте. Если ещё актуально...
Вы знаете за собой одну особенность: в темном помещении ваша фантазия начинает разыгрываться и вы начинаете страшиться того, что может находиться в местах, невидимых вашему глазу. В детстве в темноте таились монстры, от которых можно было спрятаться под одеялом. Затем темнота опустела и вы даже подружились с ней. Вы нашли способ справляться со страхом, стали смеяться над ним. Всё изменилось после недавнего рождения ребенка. Страх вернулся и старый способ перестал, по-видимомоу, работать. Теперь только свет спасает и позволяет изгнать из темного коридора то, что вы напредставляли. Вы очень здорово понимаете одну особенность страха - его иррациональность, неразумность. Но с чувством ничего поделать не можете. То, что вы чувствуете для вас реальнее всех разумных доводов. Вы считаете, что, если для вас станет ясной причина страха, то он, если и не исчезнет, то станет не таким страшным. Если я устрою вас в качестве кого-то, с кем совместно вы будете разбираться, то давайте продолжим разговор. Если ещё актуально...
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов. Стать участником психотерапевтической группы в Москве Мой сайт |
#3
|
||||
|
||||
Здравствуйте.
Еще актуально. Хотя после того, как я это все написала, страх исчез, мне очень не хочется, чтобы он вернулся. Да и в целом мне интересны причины страха, потому что в 19 лет бояться воображаемых монстров как-то глупо. И у меня есть еще один вопрос. Я все время боюсь сделать что-нибудь не так, что меня не так поймут и т.д. В последний год это чувтво притупилось, т.к. работала продавцом, приходилось все время общаться с людьми, давать советы, подсказывать. В детстве же я была очень общительным ребенком. Даже к людям на улице с вопросами приставала (тетя, а это что?). Мне сказали как-то что причины надо искать в какой-то ситуации. Единственное, что я вспомнила, это как в первом классе я не могла у доски найти корень у слова "березка" (даже слово помню) и учительница на меня наорала: "Если ты такая тупая, убирайся из класса!". Что-то в этом роде. Может ли это быть причиной? |
#4
|
||||
|
||||
Итак, со страхом темноты как-то всё разрешилось. У вас лишь остался своего рода спортивный интерес: что это такое есть в человеческой природе, что человек так или иначе чего-то боится.
Бояться монстров в 19 лет - не по возрасту. А вот свой страх сделать что-нибудь не так вы не считаете глупым. Для вас важно быть правильно понятой другими. В детстве эта важность не была столь актуальной. По крайней мере она на мешала вам запросто подходить к незнакомцам с вопросами. Со временем всё изменилось. Вы стали бояться совершать ошибки. По всей видимости вы хотели изменить эту свою особенность, искали советов и услышали от кого-то, что причины надо искать в прошлом. Единственное за что зацепилась ваша память - это ситуация, когда вы были в качестве тупицы изгнаны из школьного класса. Вы задаетесь вопросом, может ли это быть причиной? Действительно, возможно, что теперь вы часто ждете, что сделав/сказав что-то не так, вас назовут тупой и скажут: "Пошла вон!"
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов. Стать участником психотерапевтической группы в Москве Мой сайт |
#5
|
||||
|
||||
Спасибо вам!
|
#6
|
||||
|
||||
Здравствуйе, Алексей. Мне опять нужна вша помощь.
Мы живем с родителями мужа. Моя семья и семья мужа - две противоположности. В моей семье все разделено на общее и свое. Свое это к примеру одежда, чашка, ложка, полотенца, прочие предметы гигиены, если надо что-то у кого-то взять, всегда спрашивается разрешение. У мужа в семье "все колхозное, все мое", т.е. спокойно схватят и следов потом не найдешь, а если их что-то взяли - скандал. К слову мы ничего у родитлей мужа никогда и не брали, но его мать все время нам что приписывает, то мы у нее порошок весь исстирали, то мясо съели, и т.д и т.п.(забывает, что она это все и использовала). А я очень резко реагирую, когда мои вещи берут. Собственница. Только муж может безнаказанно что-то взять без разрешения. Но с родителями мы в принципе азбались, после первого же случая поговорили, больше они мои вещи не трогали. Неделю назад вернулся из армии младший брат мужа. Он хватает все подряд, ему плевать чье это. В первый же день залез в наш холодильник, слопал все продукты, помылся моей мочалкой, почистил зубы моей щеткой(этого вообще не понимаю)... Перечисять можно бесконечно. На замечания не реагирует абсолютно. Единственное, что помогает - уносить к себе в комнату и прятать. Но ведь это не выход. Да и все не спрячешь. Что делать??? |
#7
|
|||
|
|||
Простите, что беру на себя смелость советовать, если что не так... модератор... поправит.
/////////////////////////////////////////(удалено модератором) Общение пациентов в соответствующем разделе. Пока "устное" замечание без наказания. |
|
#8
|
||||
|
||||
Нет, не только негативные. Все, что для меня очень важно, трудно высказывать.
Буду пробовать настроить себя на то, что мое мнение важнее, чем мнение окружающих О МОЕЙ ЖИЗНИ |
#9
|
||||
|
||||
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов. Стать участником психотерапевтической группы в Москве Мой сайт |
#10
|
||||
|
||||
Ручку самолюбия, ручку здорового эгоизма, ручку "я уже взрослая и сама могу решать, что и как делать".
А еще у меня, знаете, есть какая проблема? Я не могуотделаться от прошлого, все время в голове вертиться : " А вот если бы..." |
#11
|
||||
|
||||
Цитата:
Бывает так, что не в голове вертится, а голова сама вертится. Смотрит не вперед, а назад - в прошлое. И когда смотришь назад, только прошлое в глаза и лезет.
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов. Стать участником психотерапевтической группы в Москве Мой сайт |
#12
|
||||
|
||||
|
#13
|
||||
|
||||
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов. Стать участником психотерапевтической группы в Москве Мой сайт |
#14
|
||||
|
||||
Цитата:
Знаете, сегодня был такой день, что хоть вешайся. Столько событий, что голова кругом и все негативные. |
#15
|
||||
|
||||
Vitusya, вас страшат трудности.
Ну, что же... Я готов предложить психологизацию (обяснение, если хотите) вашего страха, о котором вы говорили в начале. Цитата:
Принимается?
__________________
... с Уважением, Алексей Вячеславович Степанов. Стать участником психотерапевтической группы в Москве Мой сайт |