Является ли лецитин необходимым пищевым веществом ?

[Ptznt]

Уважаемые неврологи !

Является ли лецитин таким же незаменимым пищевым веществом (а вернее группой веществ) как например восемь эссенциальных аминокислот ? То есть нужно ли составлять свой рацион таким образом чтобы лецитин обязательно в нем присутствовал или же в этом нет необходимости и группа веществ обобщенно называемых лецитинами образуется в организме в нужном ему количестве из других соединений ?

Сразу же задам второй вопрос для случая если ответ на первый положительный:

в каком соотношении должны (если должны) поступать в организм

фосфатидилхолин
фосфатидилсерин
фосфатидилэтаноламин
фосфатидилинозитол ?