Запуталась.

[Senso]

Сообщение от LianaS

Только с ближайшими (муж, дети). Для других людей я образец терпения и дипломатичности, порой позволяющая больше, чем следовало бы.

Отношения с мужем всегда были такими ("НеУмение договариваться, срываться на крик. НеСпособность слушать и слышать") или это проявилось потом? Если не всегда, тогда в следствие чего изменились Ваши отношения?

[LianaS]

Отношения усугубились после первой ссоры (через год после знакомства, год было полное взаимопонимание).
... сорри, отлучусь на пару часов, забрать ребенка из сада

[LianaS]

я вернулась.

[Senso]

Сообщение от LianaS

Отношения усугубились после первой ссоры (через год после знакомства, год было полное взаимопонимание).

Правильно ли я Вас поняла, что до этого события Вас устраивали Ваши отношения? Тогда(до ссоры) Вы были другой? Что заставило Вас поменяться?

[LianaS]

Нет, Вы знаете, Татьяна Генриховна,я не изменилась. На тот момент он не знал меня с такой стороны. Записалась на бальные танцы. Ходила и на индив. занятия. Он был не в восторге.
Вот сам прецидент :
у него температура, он в постели, болеет. Я отпрашиваюсь, чтобы отменить тренировку (тогда мобильных еще не было), но уходя вижу, что он заснул (к тому же его мама была дома, присматривала) таки провожу время с партнером по танцам. Прийдя после занятия (час-полтора) - не помню уже что конкретно я выслушала....поссорились.
Наверное после этого случая я перестала относиться к близкому мне человеку с некоторым пренебрежением, не "фильтруя" то, что говорю, не просчитывая к чему приведет сказанное. Дров наломала вдосталь. Так молола что-то от обиды. В этом проявляется моя черта характера - несдержанность, позиция - и будь что будет.

[Senso]

Сообщение от LianaS

Наверное после этого случая я перестала относиться к близкому мне человеку с некоторым пренебрежением, не "фильтруя" то, что говорю, не просчитывая к чему приведет сказанное.

Не совсем понятно... Пренебрежение для Вас это отслеживание своих эмоций? Тогда получается, что ТОТ случай сблизил Вас с мужем?

[LianaS]

Нет-нет, ой, это я неверно написала. Наоборот, стала относится более пренебрежительно.

[Senso]

Сообщение от LianaS

самое главное - ... обрести стержень.

Что означает в Вашем представлении "человек со стержнем"? Какими качествами он обладает?

[LianaS]

Это человек, имеющий свою точку зрения, готовый ее отстоять, способный распознать конструктивную критику в отношении своего мнения. А также готовый признать ошибочность своего поступка/суждения.

[Senso]

Я правильно поняла, что именно это и является целью Вашей предстоящей работы со специалистом?

[LianaS]

Да,это так.
К сожалению, не всегда получается защитить себя, мне легче согласиться. Потом сама себя ругаю за проявленную слабость.

[Senso]

Значит цель работы:
Обрести "внутренний стержень".
А по каким признакам Вы поймете, что достигли этой цели?

[LianaS]

Мне будет спокойно в следующих ситуациях:
-когда нужно отказать с указанием причины
-принять предложение с осознанием того, что это мой собственный выбор, а не навязанный, от которого я попросту не сумела отказаться
Я смогу осознавать, чего человек добивается своими словами/действиями и смогу не поддаться на манипулирование.
Это основное.
Возможно звучит скупо и сухо .

[Senso]

Сообщение от LianaS

Мне будет спокойно в следующих ситуациях:
-когда нужно отказать с указанием причины
-принять предложение с осознанием того, что это мой собственный выбор, а не навязанный, от которого я попросту не сумела отказаться
Я смогу осознавать, чего человек добивается своими словами/действиями и смогу не поддаться на манипулирование.
Это основное.

Позволю себе упорядочить:
- Я чувствую себя спокойно, когда отказываю кому-либо;
- Я принимаю решения, опираясь на свое мнение
- Я чувствую себя спокойно и уверенно, общаясь с манипуляторами.

Согласны?

[LianaS]

Абсолютно. Спасибо.