ОКР, панические атаки

[Mitsukai]

Здравствуйте,

Прошу помощи и совета. Меня зовут Полина, мне 21 год, я студентка. 4 года назад я переехала из родного города в Москву, чтобы учиться в университете, и примерно с этого времени у меня начали появляться проблемы с психикой. Одной из самой мучительной для меня является обсессивно-компульсивное расстройство. Постоянное ощущение, что не закрыла дверь, не выключила утюг или другие электроприборы, оставила где-то мобильный телефон\кошелек и другие ценные вещи. Проверить иногда надо раз 5, если не больше. Если не проверю сразу, а почувствую это в метро (далеко от дома), либо весь день проведу в тревоге, либо вернусь, даже если опоздаю потом. И если случаев, что дверь действительно оказалась не закрыта не было, то ценные вещи я часто теряю, даже проявляя максимальную осторожность, из-за чего все усугубляется. Бывают панические атаки, в среднем 1 раз в месяц, с приступом удушья и тахикардией.
Тревожность повышает общение с людьми. Я замкнутый, домашний по характеру человек, не люблю шумные компании, большие скопления людей, но ради близких жертвую собой и иду туда, даже если не хочется.
Боюсь, что если люди узнают, что я неправильная, меня оттолкнут, не поймут, оставят. Поэтому в последний год усилилось желание провести жизнь в одиночестве.
На фоне всего этого ухудшилось неврологическое состояние. Участились приступы мигрени, усилился тремор конечностей, губ, век так, что люди стали обращать на это внимание, и иногда становится тяжело писать или держать что-то в руке (кружку с чаем расплескать и т.д). Лежала в неврологическом отделении, после лечения стало лучше, но буквально на месяц.
Когда приезжаю из Москвы домой, лучше не становится, наоборот, тяжело скрывать от семьи то, что я не в порядке.
Стоит ли к психотерапевту и есть ли возможность в Москве получить помощь бесплатно, поскольку оплачивать лечение нет возможности? Есть ли способы самостоятельно справиться с таким состоянием, избавиться от него?

Спасибо.

[Divisenko]

Если сейчас обострение ОКР, то не нужно ждать, нужно получить профессиональную помощь. Нужен врач психотерапевт или психиатр. Бесплатный приём есть в ПНД или в психотерапевтической поликлинике. Или в Вашей студенческой поликлинике должен быть врач психотерапевт.
После снятия остроты нужно организовать себе психотерапию. Бесплатная краткосрочная психотерапия возможна в ПНД или МСППН.

[Mitsukai]

Здравствуйте! Я уже писала сюда по поводу своей проблемы (http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=371269), мне посоветовали сходить в пнд. Для меня это было большим шагом, но я нашла в себе силы сходить к психиатру. Когда я попала на прием, сначала мне нахамили, что я дурью маюсь, отказались прочитать список, который я подготовила (со всеми навязчивыми мыслями и ритуалами), когда я через дрожь и силу обрывочно рассказала, что меня беспокоит, мне сказали, что это из-за переезда в Москву (который был 4 года назад) и направили меня к эндокринологу (был плохой анализ ТТГ) и психологу, прописали тенотен. Эндокринолог поставил мне гипотериоз и гиперпролактинемию, прописал лекарства (л-тироксин и агалатес), которые я пью пол месяца. Прием у психолога мне очень не понравился, мне никак не помогли справиться конкретно с симптомами окр, но после приема мне где-то около 2 недель было полегче.
Но сейчас все снова обострилось, у меня бессонница (каждый день засыпаю в 5-6 утра), мне не хочется выходить из дома, у меня сессия, я нахожусь в состоянии постоянно тревоги. Мне очень тяжело, но я не хочу идти к врачу, потому что мне снова будут хамить и не помогут, а для меня поход к врачу - это целая пытка.

[Divisenko]

Здравствуйте.
Тенотен, увы, плацебо. Он ничего не лечит, а Вы нуждаетесь в лечении.
Какая доза л-тироксина сейчас?
Вам нужно сходить к другому врачу психиатру. Может быть, в городскую психотерапевтическую поликлинику. Или в ПНД, но к другому врачу.

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.