Средства с доказанной эффективностью при растяжении (перенапряжении?) сухожилий

[Coil]

Еще в начале лета, занимаясь на брусьях и турниках, а в добавок еще и на гитаре, потянул (или перегрузил) левую руку. На фото йодом пометитил путь "простреливания". Доходит почти до пальцев по нижней части локтя.

После того, как это произошло, эта боль возвращалась при любых нагрузках. Пришлось на какое-то время полностью оставить руку в покое.

В итоге, эта проблема прошла. И вот недавно при упражнениях снова дала о себе знать. Может, недостаточно разогрелся или перегрузил руку. Так или иначе, теперь опять не могу регулярно заниматься, не усугубляя эти болезненные ощущения.

Я понимаю, что покой в таких случаях - ключевое, но я просто не могу так подолгу не заниматься.

В связи с этим вопрос - какие есть средства, реально облегчающие симптомы, а главное - ускоряющие регенерацию? Мази, может какие-то препараты, которые реально работают.

Спасибо.

[Maxim_A]

Почитайте тут и по нету что такое синдром кубитального канала. Когда будете вооружены информацией и жалобы опишете точнее, и проще будет консультанту ответить на вопросы.