Канцерофобия. Панические атаки

[ellva]

Здравствуйте! Я на форуме новенькая, поэтому, может, как-то неправильно пишу сообщения, еще не совсем разобралась. Меня зовут Яна, мне 26 лет, страдаю канцерофобией уже года 4..... Страх появился с того момента, когда раком заболела моя свекровь, которая упорно меня просила обращаться вовремя к врачам. И вскоре у меня вновь случилось обострение язвы 12-ти перстной, и к врачу-таки пришлось, конечно, обратиться за помощью. Но в лечении возникли сложности... Дело в том, что раньше, когда эта язва была выявлена у меня впервые, лечение продлилось меньше месяца и после приема лекарств я чувствовала себя абсолютно здоровым и полным жизни человеком. В последующем случае я лечилась больше 2х лет...... Ах, да, после нескольких месяцев безуспешного лечения, меня напугал гастроэнтеролог такими словами: "Возможно, у Вас рак".... и сказал это так, как будто это в порядке вещей, как насморк и кашель. После этого меня вообще накрыло. Но анализы все прошла, рака не оказалось, слава Богу, но очередное семечко, которое посеял врач в моем сознании также начало давать плоды, что аж лечение затянулось на столь долгий период. Все время панические атаки, постоянно прислушиваюсь к каждой боли в теле, каждый симптом - и у меня сразу мысли о раке..... Полного апогея моя канцерофобия достигла, когда моя свекровь умерла очень тяжелой и мучительной смертью у меня на руках... Мало того, что и так это для меня была очень тяжелая травма, а еще и проблемы со здоровьем тут как тут оказались. Следующим стал кишечник. Почти год лечила СРК (хотя так же думали, что рак, так как ничего меня не брало)... Теперь горло... Лечила фарингит, присоединился тонзиллит, а теперь еще какое-то ощущение комка в горле, будто мне что-то мешает глотать... может быть то и ранка какая-то, самая обычная, но у меня снова паника, что это может быть рак.... Я понимаю, что надо избавляться от негативных мыслей, переключать свой тумблер эмоций на позитивные, но это у меня получается с трудом. У меня просто полная зацикленность на своих болячках, которые длятся годами. И я понимаю, что это именно из-за этого я не могу вылечить простые проблемы как все люди, за неделю.... Панические атаки преследуют меня постоянно, причем теперь в моем подсознании уже рисуется картина моих похорон, и что мне написать в предсмертной записке.... Мы с мужем очень хотим детей, вместе 5 лет... но из-за того, что я постоянно болею, мы не можем этого сделать.... был один момент стабильности по здоровью, получилось забеременеть, случилась замершая беременность на 7й неделе.... Тесты, которые прошла:
Шкала Бека для самооценки уровня тревоги
Уровень тревоги по шкале Бека (в баллах) - 29.
Высокий уровень тревоги. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 22.
Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу.
Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Интерпретация результатов:
Значительно выраженная тревога. Умеренно выраженная депрессия.
Повод обратиться к врачу.
Панические атаки - 81%
Прошу помощи... как преодолеть страх, который мешает жить?

[Spiegel]

Здравствуйте!

Сообщение от ellva

Прошу помощи... как преодолеть страх, который мешает жить?

Панический страх перед жизнью, в которой есть возможность заболеть и даже умереть когда-нибудь , можно преодолеть с помощью длительной психотерапии.