|
#1
22.06.2015, 11:41
|
|||
|
|||
Физические нагрузки после пломбировании при отслойке сетчатки
Здравствуйте уважаемые специалисты.
Врожденный астигматизм. Не сильный. 5 лет занимался рукопашным боем. дважды за месяц получил в глаз- диагноз- остлойка сечатки. конкретнее не помню но что то там связанное с зубчатой линией однако. прооперировали месяц назад- локальное пломбирование. операция под местным наркозом. - при обследовании когда выявили отслойку врач №1 сказал что б я навсегда забыл о любых нагрузках, поднятии тяжестей, работе по груше, нырянии и т.п. - до операции врач №2 (который оперировал) сказал что нельзя будет поднимать тяжести, удары в головы, прыжки с парашютом и т.п.- все где будут рывки. И вообще ограничение нагрузки любой минимум на 2 месяца после операции. - после операции врач №3 сказал что операция прошла успешно, все в порядке, все заживет, не делай резких движений, не поднимай тяжести свыше 15кг, через пару месяцев можешь и грушу бить и фитнес/прыжки и т.п. никаких проблем. - через 2 недели после операции врач №4 в поликлинике окулист сказал что главное никаких встрясок для глаза и поднятий тяжестей- а все остальное делай что хочешь все в порядке - сегодня прошел месяц повторное обследование врач №5 сказал- все прижилось отлично отделался легким испугом- плаваньем пожалуйста хоть сейчас занимайся иди, тяжести пожалуйста иди поднимай хоть 50кг и дальше, главное никаких сотрясений рывков ударов и т.п. С грушей работать нельзя минимум год. Прыжки и т.п. нельзя минимум полгода. 1) плаваньем я понял да можно заниматься и нужно. А остальное? Можно ли работать с гирей/штангой/гантелей? Жим лежа становая тяга и т.п.? Какие веса? Подтягивания с собственным весом? Отжимания? Можно ли потихоньку работать с грушей уже сейчас? Удары ногами/руками? Ждать полгода/год? Или вообще навсегда от этого отказаться? 2) Еще вот так можно спросить- что лучше для меня- высокие аэробные нагрузки- работа на износ с невысокими весами но включающая элементы аэробики (подпрыгивания отжимания подтягивания приседания выпрыгивания с положения сидя и т.п.), либо работа с железом (штанга и тп)? Если надо больше информации для консультации от Вас, скажите я схожу из карточки выписку сделаю какую надо. 
|
|
#2
22.06.2015, 11:46
|
|||
|
|||
|
или вот так еще можно спросить- как лучше- быстро, много, сбитое дыхание, мокрая от пота майка, высокая степень интенсивности тренировки, но в основном без утяжелений.
либо разминка, подходим к штанге, 3 подхода со своим весом жим лежа, потом 3 подхода со своим весом становая тяга, потом бицепсы трицепцы и т.п. с гантелями качаем :-)
|
|
#3
22.06.2015, 18:46
|
|||
|
|||
|
Рецидив отслойки чреват слепотой. Ошибочно трактовать Ваше состояние как полное выздоровление. Травмированный и оперированный глаз стал пожизненно "слабым" местом. Ограничения физических нагрузок также пожизненны.
|
|
#4
23.06.2015, 03:59
|
|||
|
|||
|
Цитата:
О, я прекрасно понимаю что множество ограничений у меня теперь по жизни. Именно поэтому я не пойду теперь заниматься рукопашкой, не прыгну с парашютом и не поучаствую в соревнованиях по универсальному бою. Я все это понимаю и, наверно смирился... Но это скорее психологическая проблема :-) А жизнь то продолжается. И для того чтоб к ней подстроится по новой- собственно мои вопросы выше :-)
|
|
#6
28.07.2016, 06:40
|
|||
|
|||
|
прошел год. тьфутьфутьфу все в порядке.
занимаюсь рукопашкой почти как раньше. исключения- при спарингах не бью в голову. а так работа по груше, скакалка и прочее- все присутствует. правда говорят что чем дальше тем легче будет получить травму заново, то есть судя по всему когда то повторная отслойка опять же будет.
|
Линейный вид
