помощь глазам

[Director295]

Здравствуйте уважаемые специалисты! У меня проблемы со зрением. Астигматизм обоих глаз вроде 0,6, в следствии чего близорукость 2,0 и 2,5. Заметил что у меня белки глаз не белого цвета, а темно серого, и ыидны как-бы сосуды в угалкх глаз меня это смущает. Такой вопрос, есть ли капли для глаз, которые полезны, помогают питать их, не дают прогрессировать ухудшению зрения. Говорят всякие ВИЗИНы вредны. Хотелочь бы помочь глазкам. Еще какие можно делать примочки для уставших глаз? Как часто? А то очень глаза устают. Бывает утром встаешь а глаза болят. Посоветуйте что-нибудь.