Допустимая доза витамина С во время беременности?

[LenaSpb]

У меня давняя анемия, с началом беременности назначили Ферлатум, 2 флакона в день.
В инструкции к Ферлатуму сказано: "Принимать в 2 приема."
"Всасываемость может быть увеличена при одновременном приеме более 200 мг аскорбиновой кислоты"
Более 200 мг - значит, 250 мг. В 2 приема - уже 500 мг аскорбиновой кислоты.
А еще в поливитаминах 50 мг, от них никуда не деться.
Итого - 550 мг витамина С ежедневно. Не много ли это ли для беременной женщины?

О себе: 37 лет, 177см, 63кг, менструации регулярные с 13 лет. Беременность вторая, 8 недель после последней менструации.
1я беременность полгода назад замерла на раннем сроке.
Гемоглобин обычно 105 (при норме 112-157г/л), понижен лет с 20, выходит на нижнюю границу нормы только при длительном непрерывном приеме препаратов трехвалентного железа.

Уважаемые врачи, ответьте, пожалуйста,
Какова ежедневная допустимая доза витамина С для беременной женщины?
Спасибо.

[afhvfwtdn]

Потребность беременной женщины в витамине С 100-200мг/сутки. Аскорбиновая кислота только лишь ускоряет всасывание железа.
Принимать поливитамины при беременности нет никакой необходимости.