Фобии

[aleksandrabori]

Добрый вечер!не получается вставить ссылки на предыдущие темы,которые я открывала на форуме в разделе гематология. О себе,женщина 29 лет,2 родов,2 детей. До появления второго ребёнка не замечала,что я довольно мнительная,не было панических атак,перепадов настроения,эмоционального возбуждения. Из хронических заболеваний:вазомоторный ринит (лечу с переменным успехом),фиброзного-кистозная мастопатия (определили по узи),есть проблемы по гинекологии (которые лечу). Незнаю важно или нет до второй беременности принимала ок(Джесс,ярина),после вторых родов нет. То что беспокоит сейчас постоянна боязнь заболеть,придумываю самые худшие сценарии и постоянно прокручиваю к себя в голове,постоянно ищу их у себя,детей,родных. Бегаю по врачам (анализы,ухи,рентген),читаю медицинские форумы. Случаются панические атаки (учащается сердцебиение,потеют ладони,становится тяжело дышать).Если нужно идти ко врачу даже планово,начинаю думать,что все плохо и дальше в таком же ключе,после похода на некоторое время отпускает,затем все по новому. Отдельная больная тема это лимфоузлы,постоянно щупаю и торгую их.Собираюсь посетить психотерапевта, читаю форум видела,что перед этим надо сдать анализы,ттг,железо,Ферритин,оак (анализы сдала). Вопрос:1) я знаю,что лучше всего психотерапия,но если посещение проблематично,даже скайп,то единственный вариант это таблетки?без психотерапии они помогут? Или будет временный эффект?