годами борюсь с выпадением волос, латентная ЖДА, обильные менструации

[Dr.Vad]

Сообщение от Darsaa

мне так и прописали 500 mg С на 80 mg железа. получается 6 mg C на 1mg железа

это не всегда и у всех работает, может сработать, если без витамина С эффекта мало/недостаточно

[Darsaa]

ну зачем вы меня хотите задеть? что плохого в анализах? я до прошлого года их и не делала, ходила толстая и не красивая. теперь взялась за себя, сдала анализы, проконсульировалась с несколькими специалистами и поменяла образ жизни.
это кстати, не так уж и просто похудеть на 15 кг. муж тоже за мной пошел. уже похудел на 18 кг со 112 до 94 при росте 188.

что в этом плохого?

Разве лучше есть бесконечно пиццы и бургеры, сидя на диване и запивая колой? я так делала до тех пор, пока энергии хватало. в какой-то момент поняла, что работа, дети, семья, муж все требует ресурса и я хочу в нем оставаться. страсть именно быть в ресурсе, а не в анализах.

так что с головой у меня все в порядке. я просто ищу информацию в разных источниках, прежде чем что-то делать.

спасибо что ответили на мои вопросы.

[Dr.Vad]

Сообщение от Darsaa

ну зачем вы меня хотите задеть? что плохого в анализах?

чем я вас задеваю? что говорю вам о том, что в каждом сообшении от вас - "скажите какие анализы"? ну, сделали с собой и мужем усилия - добились результатов, прекрасно, сделайте еше усилия и нормализуйте свой железный баланс; просто не пишите лишнего, потому что кажется, что вы не фокусируетесь на главном, а мне уговаривать посетителей, резистентных к.. - смысла нет. Если Вам нужно выговориться, то в пси-разделе Вам помогут и с онлайн пси-терапией, а мне здесь это не нужно.

[Dr.Vad]

Сообщение от Darsaa

что плохого в анализах?

Любой анализ - ответ на мед. гипотезу: если результат такой, то делаю А, а если иной, то делаю Б, если Вы будете делать одно и тоже ВНЕ зависимости что в анализе, - такое анализирование не нужно; многим обывателям кажется, что анализы не врут, но на самом деле в них еще больше ошибок, чем во врачебных действиях - примитивно: неправильные анализы чаще убивают, чем неграмотные врачи.

[Dr.Vad]

Сообщение от Darsaa

лучше есть бесконечно пиццы и бургеры, сидя на диване и запивая колой? я так делала до тех пор, пока энергии хватало.

почитайте мои темы на форуме поиском про кетогенную или низкоуглев. диеты, как они нормализуют вес, энергию и потерянное либидо, в целом - человек сам преврашается в в то, что ест; для етого анализы не нужны