Низкий ферритин и тошнота от всех препаратов железа

[marinabach]

жен., рост 174, вес 58, возраст 32
год назад беременность и роды. все показатели крови были в порядке, включая ожс, ферритин, насыщаемость. гемоглобин всегда в районе 130. летом делала анализ и все показатели остались в пределах нормы, а ферритин показал цифру 34. врач распросив о моих жалобах - головная боль, тревожность, слобость назначила препарат мальтофер. принимала его около месяца после чего началась сильная боль в желудке, тошнота, отрыжка, привкус металла. сменили на ферратаб допиваю упаковку, получается опять месяц и все вновь - тошнота, головная боль, отрыжка, чувство наполненного желудка даже рано утром, началась плохая переносимость кисломолочных продуктов, которые всегда ела и люблю. проконсультируйте, можно считать что это реакция на железосодержащие препараты? такие жалобы распространены? что делать в такой ситуции, хочется и железо поднять и чтобы не тошнило как при диком токсикозе.