#1
|
|||
|
|||
Ïîñòîÿííî íåðâíè÷àþ áåç ïðè÷èíû
Çäðàâñòâóéòå, ìíå 19 ëåò. Ìóæ.
Åù¸ ñ äåòñòâà, âñåãäà áûë êî âñåìó î÷åíü âîñïðèèì÷èâ, âñ¸ ïðèíèìàë áëèçêî ê ñåðäöó. Ïî æèçíè âñ¸ âðåìÿ ñòàëêèâàþñü ñ ðàçëè÷íûìè ïðîáëåìàìè, èç-çà êîòîðûõ ïîñòîÿííî ïðèõîäèòñÿ íåðâíè÷àòü. È òàêîå ó ìåíÿ íà ïðîòÿæåíèè ìíîãèõ ëåò. Ïîñòîÿííîå ïðåáûâàíèå â ñòðåññå, ïî ìíîãèì è ìíîãèì ïðè÷èíàì. Ñåé÷àñ óæå äîøëî äî î÷åíü ïëîõîãî, ïðèõîäÿ íà ðàáîòó ÿ íåðâíè÷àþ, èäó â ìåòðî ðàçäðàæàþñü è íåðâíè÷àþ. Âñòàþ óòðîì è ÷óâñòâóþ âîëíåíèå, â ðóêàõ ÷àñòàÿ äðîæ(áóä-òî ìíå íà ìíîãîìèëëèîííîé ïóáëèêå âûñòóïàòü ÷åðåç 5 ìèíóò). Ïðèõîäÿ äîìîé, íå ìîãó ðàññëàáèòüñÿ, ñèæó ó êîìïüþòåðà è îùóùåíèå êàêîé-òî íåóñèä÷èâîñòè, îùóùàþ äðîæü â ðóêàõ, è äàæå â ðàéîíå øåè-ãîëîâû, õî÷åòñÿ âöåïèòüñÿ âî ÷òî-òî ðóêîé ÷òîáû ýòîãî íå ÷óâñòâîâàòü.  îáùåì, ïðîáëåìà â òîì, ÷òî ÿ áóä-òî ïîñòîÿííî ïðåáûâàþ â ñîñòîÿíèè ñòðåññà, íåðâíîãî íàïðÿæåíèå, ïðè ýòîì íèêàêîé ïðè÷èíû äëÿ ýòîãî íåò, ëèáî îíè î÷åíü íåçíà÷èòåëüíû, èç-çà ýòîãî ïîäíèìàåòñÿ äàâëåíèå, òåìïåðàòóðà ìîæåò ïîäíÿòüñÿ, ÿ ìîãó ïðèäòè äîìîé, íàïèòüñÿ óñïîêîèòåëüíûì è ëå÷ü ñïàòü ÷àñîâ â 8 âå÷åðà, ò.ê. ïîñëå òàêîãî äíÿ ó ìåíÿ èçíîøåííîå ïîäàâëåííîå ñîñòîÿíèå... Ïîäñêàæèòå ïîæàëóéñòà, ÷òî ìíå äåëàòü? |
#2
|
||||
|
||||
Ïðîéäèòå òåñòû ïî íèæåïðèâåä¸ííûì ññûëêàì, à ðåçóëüòàòû ñîîáùèòå íàì:
[Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ] [Ññûëêè äîñòóïíû òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì ]
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Êîçëîâà Ëþäìèëà Íèêîëàåâíà «Âàæíî íå òî, ÷òî ñäåëàëè èç ìåíÿ, à òî, ÷òî ÿ ñàì ñäåëàë èç òîãî, ÷òî ñäåëàëè èç ìåíÿ" Ñàðòð Æ.-Ï. |
#3
|
|||||
|
|||||
Ñïàñèáî çà îòâåò.
Âîò ðåçóëüòàòû: Ãîñïèòàëüíàÿ øêàëà äåïðåññèè è òðåâîãè: Öèòàòà:
Öèòàòà:
Öèòàòà:
Öèòàòà:
Öèòàòà:
|
#4
|
||||
|
||||
Âû îïèñûâàåòå è òåñòû ïîäòâåðäèëè íàëè÷èå âûðàæåííîé òðåâîãè. Òðåâîãà - ýòî ñòðàõ , íî áåç âèäèìîãî èñòî÷íèêà îïàñíîñòè. Âàì íóæíî îáðàòèòüñÿ çà ïîìîùüþ ê ïñèõîòåðàïåâòó èëè ïñèõîëîãó äëÿ âûÿâëåíèÿ ïðè÷èí òðåâîãè. Ìåäèêàìåíòîçíîå ëå÷åíèå, êîòîðîå ìîæåò íàçíà÷èòü òîëüêî î÷íûé âðà÷, óñêîðèò óëó÷øåíèå Âàøåãî ñîñòîÿíèÿ.
__________________
Ñ óâàæåíèåì, Êîçëîâà Ëþäìèëà Íèêîëàåâíà «Âàæíî íå òî, ÷òî ñäåëàëè èç ìåíÿ, à òî, ÷òî ÿ ñàì ñäåëàë èç òîãî, ÷òî ñäåëàëè èç ìåíÿ" Ñàðòð Æ.-Ï. |
#5
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
|
#6
|
||||
|
||||
Âû æå íå ñïðàøèâàåòå ðàçðåøåíèÿ òåðàïåâòà äëÿ òîãî, ÷òîáû ñõîäèòü, íàïðèìåð, ê ñòîìàòîëîãó.
Ñîîòâåòñòâåííî, Âû ìîæåòå îáðàòèòüñÿ ê ïñèõîòåðàïåâòó òàêæå, ñàìîñòîÿòåëüíî. Öèòàòà:
×åì ðåàëüíàÿ êîíñóëüòàöèÿ îòëè÷àåòñÿ îò âèðòóàëüíîé äëÿ Âàñ ëè÷íî?
__________________
divisenko.ru |
#7
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
|
#8
|
||||
|
||||
Êàê óæå íàïèñàëà Ëþäìèëà Íèêîëàåâíà, ëåêàðñòâà äîñòàòî÷íî áûñòðî óáåðóò ñèìïòîìû òðåâîãè.
ß íàäåþñü, ÷òî òåì âðåìåíåì Âû íà÷íåòå ïñèõîòåðàïèþ, ÷òîáû îñîçíàòü ïðè÷èíû ýòîé òðåâîãè è ïðîðàáîòàòü èõ. Çäåñü, íà ôîðóìå, òàêæå âîçìîæíî ïñèõîëîãè÷åñêîå êîíñóëüòèðîâàíèå, íî òîëüêî åñëè ó êîãî-òî èç êîëëåã ïîëó÷èòñÿ âûäåëèòü íà ýòî âðåìÿ è ñèëû.
__________________
divisenko.ru |
#9
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
Anthioh, Spiegel Ñïàñèáî áîëüøîå çà Âàøè îòâåòû. |