Плохо при приеме витамина Д

[natashaoreh]

Добрый день!
Женщина, 26 лет, рост 165, вес 56, вредных привычек нет.
У меня дефицит витамина д (по результатам анализа:11), назначили пить Аквадетрим по 10 капель 2 месяца (5000me). Я принимала его 8 дней, с первого же дня были такие симптомы: головная боль, боль в шее, слезились глаза, позже начались боли в животе и тошнота (без рвоты). Через 10 дней я приняла таблетку другой фирмы (Solgar, дозировка такая же 5000me), через час у меня начались те же симптомы: головная боль и боль в шее. Обращалась к нескольким врачам, говорят, что странно, такое бывает редко.
Еще я сдавала анализ на ферритин (результат:18), врач сказала, что железо принимать не нужно.
У меня два вопроса:
1) Что делать с витамином д, уменьшить дозировку или поменять препарат? Можно ли пить капли Devisol? Слышала, что их хорошо переносят.
2) Нужно ли пропить железо (например solgar Gentle Iron 25)?
3) В норме ли анализ ТТГ?
Анализы приложила. Заранее спасибо за ответ.

[Melnichenko]

Витамин D Достаточно 2 раза в неделю по 20 капель
А почему вообще возникла идея его проверять ?

[natashaoreh]

Слышала, что он понижен у многих. Кроме этого бывают перепады настроения, утомляемость, раздражительность, поэтому решила проверить анализы. Кроме того у меня нарушен минеральный баланс (песок в почках). Может быть это как-то связано с недостатком витамина д.
Я выпила 20 капель первый раз, через час мне стало плохо:головная боль, расстройство желудка. Боюсь повторять это снова, может есть альтернативный вариант, как его принимать, например, уменьшить дозировку?

[Melnichenko]

Ваши перепады настроения не имеют ни малейшего отношения к витамину D, а таинственный песок в почках - возможно, фантазии узиста.
Кальций крови и мочи ? Креатинин крови и мочи ?

[natashaoreh]

))
Такие анализы я не сдавала. Это необходимо?
А что насчет железа?
Спасибо!

[Melnichenko]

Хороший вопрос - ну конечно,не нужно. Мы же специально обсуждаем только ненужные вещи от нечего делать.

[Nayada]

Сообщение от natashaoreh

Еще я сдавала анализ на ферритин (результат:18), врач сказала, что железо принимать не нужно.
Нужно ли пропить железо (например solgar Gentle Iron 25)?

Нужно. У вас латентный железодефицит. Названный вами препарат годится, это бисглицинат железа. Курс не менее 4 мес, через 2 месяца контроль ферритина.